1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16вы на странице полного текста "Практические советы пешему туристу"
9. Старайся не брать в поход стеклянные емкости, лучше всего пластиковые или металлические судки или миски вместо тарелок, пластиковые фляги вместо бутылок. А термос возьми со стальной колбой — тепло он держит не хуже, чем стеклянный, и к тому же не бьется.
Уложив рюкзак, отрегулируй лямки с таким расчетом, чтобы низ рюкзака лежал на ладонь ниже поясницы, а весь рюкзак висел на спине свободно, нигде не давил и не поджимал.
Практические советы пешему туристу
Чтобы лямки рюкзака не натирали плечи, нужно подшить под них широкие полоски войлока. Если ты поленилась сделать это дома, а в походе почувствовала, что твои плечи вот-вот покроются волдырями, подло-жи под лямки носки или рукавицы. Время от времени спускай лямки рюкзака с плеч и придерживай их руками, давая отдых натруженным плечам. Можешь придержать рюкзак снизу, чтобы разгрузить плечи.
Ягоды бузины могут послужить природным мылом — они отлично смывают грязь с рук.
Если кто-то наудил рыбы и у вас нет фольги или сковороды, рыбу можно испечь в глине. Вымой рыбу, выпотроши ее и, не счищая чешуи, обмажь слоем глины 1—1,5 см, отламывая глиняную корку с запеченной рыбы, ты одновременно очистишь ее и от чешуи. Вместо губки для мытья посуды можно использовать ветки хвоща полевого.
Привал
Для проверки и подгонки снаряжения после 20— 25 минут ходьбы делается первый привал. Следующие — через 1—1,5 часа движения на 10—15 минут. Место для привала должно быть сухим и защищенным от прямых солнечных лучей. Не пей слишком много воды — лучше прополощи рот водой с лимоном и сделай два-три глотка, задерживая воду во рту. Так ты избавишься от жажды.
Для большого привала также обычно выбирают тихое сухое место, защищенное от прямого солнца.
Хорошо, если рядом есть речка или родник с чистой водой, чтобы участники похода могли умыться, привести себя в порядок и начать готовить еду.
Источник: babylib.by.ru