• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Открыто о закрытом: запоры во время беременности | с блогов

статья наугад

Как проходит обряд крещения?

вы на странице полного текста "Открыто о закрытом: запоры во время беременности"

Одной из типичных трудностей, с которыми сталкиваются многие беременные  — запоры.  Каждая третья женщина во время беременности и две трети женщин во время беременности жалуются на такое неприятное явление, как запоры.

Почему во время беременности возникают запоры?

Во время беременности  кишечник испытывает на себе давление увеличивающейся матки,  последствием этого является нарушение оттока крови и возникновение венозного застоя в кровеносных сосудах малого таза.  Результатом этого может стать  геморрой — вены прямой кишки расширяются и могут возникнуть запоры.

В организме человека вырабатываются специальные вещества, которые стимулируют  сокращения кишечника. Во время беременности наблюдается снижение восприимчивости  мускулатуры кишечника к подобного  рода стимуляторам. Так задумано природой:  матка и и кишечник имеют общую иннервацию,  активная деятельность  кишечника может спровоцировать  сократительную деятельность матки, вызывая  угрозу прерывания беременности.  Оборотной стороной этой защитной реакции организма являются запоры.

Одной из причин запоров во время беременности могут стать также гормональные перестройки организма. В частности,  процесс пищеварения  замедляется под действием  гормона беременности — прогестерона.

Известный факт, что женщины во время беременности часто  эмоционально неустойчивы, страдают от необоснованных страхов, подвержены стрессам. Медицинские специалисты  приходят  к выводу, что запоры вообще и — в частности — запоры у беременных часто  обусловлены  психологическими факторами, стрессами. Снижение случаев запоров в послеродовой период объясняется тем, что психоэмоциональное состояние женщин стабилизируется.

На возникновение запоров огромное влияние оказывают также  аутоиммунные, аллергические  процессы.

Как проявляются запоры?

Если в течение трех дней и более отсутствует  опорожнение кишечника, может идти речь о запоре.  У беременной женщины запоры чаще всего сопровождаются болями в животе ( преимущественно в левой половине).  Если запор является следствием геморроя, в кале могут содержаться  прожилки крови.   У многих женщин боли в животе сопровождаются жжением в прямой кишке и зудом в области заднего прохода.   При запоре может возникнуть  тошнота, вздутие,  горечь во рту,  урчание в животе.

Лечение запоров во время  беременности

Справиться с запорами поможет диета. Постарайтесь, чтобы в кишечник  поступало как можно больше клетчатки. Клетчатка не переваривается, а лишь набухает,  способствуя опорожнению кишечника. в результате увеличения каловых масс. Поэтому если вы столкнулись с таким неприятным явлением как запоры во время беременности, включите морковь, помидоры, огурцы, кабачки, свеклу, яблоки, тыкву,  а также сухофрукты и хлеб грубого помола.  Нередко хорошим  послабляющим  эффектом  обладают  кисломолочные продукты: простокваша, кефир, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при  их расщеплении  образуются  жирные кислоты, которые стимулируют  перистальтику.

Чернослив с целью лечения запоров лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов залейте  двумя стаканами кипятка, добавьте  немного сахара, накройте  крышкой и оставьте на 10-12 часов. Настой лучше заготовить вечером, а использовать на следующий день. В течение дня беременной рекомендуется выпивать  по полстакана настоя перед едой, а чернослив  съедать. Еще одним хорошим  средством  против запоров является  стакан холодной воды, выпиваемый  натощак.  В воду  можно добавить ложку меда.

Не увлекайтесь  крепким чаем, какао, черным кофе, шоколадом, белым хлебом, слизистыми и мучными  супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, а также  и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

Старайтесь вести подвижный образ жизни,   не стойте  подолгу, не поднимайте  тяжести, делайте  гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Физические упражнения  способствуют  усилению перистальтики кишечника.

Как не рекомендуется лечить запоры во время  беременности?

Физиопроцедуры как  методы лечения  запора (индуктотермия, электрофорез новокаина, диадинамические токи,  электростимуляция,  синусоидальные модулированные токи) беременным женщинам  противопоказаны: существует большая опасность стимуляции сократительной деятельности матки,  неблагоприятного воздействия на плод.

Слабительные  средства нежелательно принимать из-за возможного прерывания беременности. Это относится  не только к таким сильнодействующим  препаратам, как карловарская соль, сульфат магния,  касторовое масло, но и более слабых — ревеня, коры крушины, листьев сенны,  плодов жостера. Препараты бесакодил,  кафеол,  вызывают частый жидкий стул, схваткообразную боль в животе. Поэтому лучше избегайте  слабительных, ограничивайтесь приемом пищи, богатой клетчаткой.

Другие записи по этой теме

Еще похожие записи
  • Какие устоявшиеся выражения раздражают - Мне неприятна подмена понятий, вроде «Я ищу раскованную девушку». Потому что «раскованная» в 99% означает, не то, что вы можете выступить на конференции или заговорить...
  • Правило четвертое - Правило четвертое — о друзьях или хорошо, или вообще ничего. Злословие — худшее из зол. Со сплетником никто не станет поддерживать тесные отношения. Все, на...
  • Сетка чертежа - Чтобы начертить любую выкройку, первым делом необходимо построить сетку, линии на которой соответствуют основным линиям твоей фигуры. Так, линия шеи на сетке совпадает с основанием...
  • МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ -          Обычно про кого-то говорят, что он свободен, как птица, или свободен, как водоросль. Водорослями называют широкий спектр морских низших расте­ний. Легче всего определить их...
  • РОЗОВЫЙ - Говорят, что оптимисты глядят на мир «сквозь розовые очки». Неудивитель­но потому, что розовый не только прово­цирует приветливость, но и эффективно понижает злобность и злость. Александр...
  • БЕЛОСНЕЖНАЯ ЛИЛИЯ -             Эмблематичная par excellence белоснежная лилия, Lilium candidum, самая известная из всего благородного семейства. С давних времен она чарует своей красотой и пышностью. Уже тысячи...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: Синдром детского сотрясения

Опубликованное ранее о воспитании и не только

 
  • Заварные корзиночки с сыром...
  • содержание и форма письма...
  • Визитные карточки...
  • Содержание должностной инструкции...
  • Дети в присутствии гостей...
  • Пусть начало учебного года будет приятным!...
  • Выписка из роддома летом — что нужно предусмотреть?...
  • Бинокль, аплодисменты, поклоны...
  • F.A.Q....
  • Отпуск по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет (с образцом написания заявления)...
  • Приглашение на свадьбу...
  • Кушанья, вина...
  • Семейный бюджет...
  • Хорошие манеры и вредные привычки...
  • Алъгиз...
  • Когда выходить замуж...
  • Украшения — лучшие друзья девушек...
  • Выпускной утренник в детском саду...
  • Национальный календарь профилактических прививок...
  • Светильники в шкафу...
 
.

Содержание по Разделам

.

Ранее опубликованное :

  • }} ТИГРОВАЯ ЛИЛИЯ...
  • }} ОРНАМЕНТАЛЬНАЯ ОСНОВА...
  • }} Кружевная скатерть...
  • }} МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ...
  • }} «Игры разума»...
  • }} Марина. что в имени?...
  • }} Конверт из одеяла...
  • }} Настроение цвета: Классический ...
  • }} Дизайн визиток. Идеи для дизайнеров...
  • }} КАШТАН...


Set_Config(array('charset'=>'utf')); echo $mlads->Get_Links(); ?>

  • }} Спальный мешок-сумка...
  • }} ЛАНДЫШ...


Вы на странице - «Открыто о закрытом: запоры во время беременности» из глав книги : Хороший тон и воспитание.