• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Растяжки и беременность | с блогов

статья наугад

Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки беременности

вы на странице полного текста "Растяжки и беременность"

Что такое растяжки? Как бороться с растяжками во время беременности? Почему они появляются?

В медицине растяжки называют стрии, они возникают не только из-за растяжения кожи и набора веса, на появление растяжек оказывают влияние гормоны. Не трудно понять, что беременные — находясь в периоде колоссальных гормональных перестроек в организме — в группе риска.
Растяжки появляются в местах разрыва соединительной ткани, это белые, фиолетовые( красные) линии, со временем их цвет бледнеет и растяжки выглядят более естественно.
Угадать, возникнут ли растяжки во время вашей беременности, или нет-невозможно. Не играет роли также тот факт, были ли у вас растяжки в прошлую беременность.
Для профилактики растяжек во время беременности поддерживайте физическую активность. В нашем городе многие фитнес-центры предлагают занятия для будущих мам. Ваши мышцы должны быть в тонусе! Для этой цели достаточно тридцатиминутных занятий.
Предотвратить растяжки во время беременности помогут массаж и легкий контрастный душ. Помните, что растяжки появляются не только на животе, но и на бедрах, груди. Контрастный душ необходим для всех частей вашего тела.
Предотвратить растяжки во время беременности-значит быть активной каждый день. Прогулки на свежем воздухе должны быть обязательным пунктом вашего дня.

Лежа на диване вы увеличиваете риск появления растяжек.
Профилактика растяжек в каждом триместре беременности.

I триместр

Вашей коже необходима нежная забота-очищение, увлажнение, дренаж. Вы можете увлажнять кожу с помощью специального молочка, можете применить легкий скраб.Области декольте следует уделить особое внимание. В этот период беременности грудь растет особенно интенсивно, растяжки могут возникнуть именно здесь.
Правильное питание поможет предотвратить растяжки. Ваше ежедневное меню должно включать в себя 5 порций овощей и фруктов, они содержат клетчатку.
Исключите «Кока-Колу» и другие газированные напитки.

II триместр

Третий-четвертый месяц беременности -период, когда чаще всего возникают растяжки. Вам нужно иметь специальный крем от растяжек во время беременности. Не столь важно, какой крем вы предпочтете: дорогой Лиерак-Голеник или Виши крем средней ценовой категории от Avent. Наиболее важной является регулярность применения.
Крем от растяжек поможет увлажнить кожу, повысить сопротивляемость кожи к возникновению стрий.
Не забывайте пользоваться скрабом.

III триместр

Помните, что нужно пить воду. Пересмотрите свой рацион питания, сведите к минимуму 3 trimestrупотребление соли. Чтобы еда способствовала выведению шлаков, включите в свой рацион кисломолочные продукты, зерновой хлеб, не забывайте про фрукты и овощи, рыбу.
Важно ежедневно применять крема и скрабы.
Следите за своим весом. Разгрузочные дни помогут корректировать вес.
Если в течение беременности вы наберете не больше 12 кг, риск появления растяжек значительно снизится.

Профилактика растяжек во время беременности:
Если вы планируете зачать ребенка, приведите свой вес в норму заранее. Это снижает риск появления растяжек у беременных почти в два раза.

Проблемные зоны кожи( грудь, бедра, живот) увлажняйте кремом. Ежедневно после душа рекомендуется использовать любые увлажняющие кремы, лучше с витаминами Е, C, А, коллагеном и эластином. Не забывайте использовать скрабы, интенсивный брашинг, массируйте зоны риска.
Пейте больше жидкости( не менее 2-2,5 литров воды ежедневно).
Употребляйте в пищу больше продуктов,которые содержат калий-груши, изюм, курага, банан. Еще до беременности ваш организм нуждается в полиненасыщенных кислотах, которыми богаты растительные масла.
Средства — крема для предупреждения растяжек

1Avent -крем для предотвращения растяжек
Специальный состав крема помогает вашей коже справляться с последствиями колебаний веса. Насыщенный и одновременно нежирный крем способствует повышению упругости и эластичности кожи, укрепляет, увлажняет, тонизирует, помогает предотвратить зуд. Экстракты водорослей и морского латука улучшают эластичность кожи. Масло сладкого миндаля успокаивает и увлажняет кожу. Масло семян дерева ши питает и смягчает кожу. Регулярный массаж улучшает функции вашей кожи, сводит к минимуму возможность появления растяжек, снимет с тела напряжение.

Крем от растяжек «Элансиль» Галеник создан специально для ухода за телом во Галениквремя беременности. В активную формулу крема входят экстракты морского происхождения. Они питают кожу, а масло чертополоха улучшает эластичность кожи в уязвимых зонах и эффективно смягчает ее. Все средства этой серии неаллергенны, имеют нежный запах и легкую текстуру.

Лечение растяжек

Лечение растяжек рекомендуется начинать уже тогда, когда вы впервые их заметили. Если растяжки изменили цвет с красноватого на телесный, избавиться от них будет намного сложнее. Для удаления растяжек существуют лазерные процедуры. С целью удаления растяжек часто применяют химический пилинг, однако нет доказательств эффективности этой методики.

Одним из самых традиционных способов продвижения сайта является его регистрация в поисковых системах, рейтингах и каталогах. Обычный пользователь может потратить несколько недель ( а иногда и месяцев), чтобы добиться увеличения посещаемости с помощью регистрации сайта в каталогах. Чтобы ускорить такой процесс, как регистрация сайта в Яндексе, созданы специальные инструменты, они призваны автоматизировать и упростить этот процесс.

Другие записи по этой теме

Еще похожие записи
  • Родничок у грудничка - Родничок – это промежуток, который находится между тремя костями на черепе маленького ребенка. Эти кости.....
  • Вязаный нагрудник для малышей - Вязаный нагрудник для младенцев выполнен крючком. Шелковую ленточку подобрать в зависимости от пола дитя. Для девочек - розовую, для мальчиков -  голубую    ...
  • Модные свитера 2011-2012 - Наступивший зимний сезон — отличный повод обновить свой стиль. Брюки, сумочка, юбки — все, что угодно, только бы выйти в свет в интересной обновке. Даже такой обычный...
  • Ставка налога на прибыль с 1.01.09 – 20% - Согласно изменениям Налогового кодекса Российской Федерации (Федеральный закон от 26.11.2008 г. №224-ФЗ) ставка на прибыль с 1 января 2009 г. снизится до 20%. Такое решение...
  • Свадьба у евреев -         Считаем также достойным интереса и описания обряда свадьбы у евреев. Хотя у них и встречаются браки по любви, но редко; большею же частьо является...
  • Пуловер с узором из наклонных полос - Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan;...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: С 2011 года – новые КБК для спецрежимов

Опубликованное ранее о воспитании и не только

 
  • Спасите! Малыш кусает грудь!...
  • Празднование свадьбы...
  • Настроение цвета: Богатый...
  • Лазерный принтер...
  • Обращение к руне...
  • Представления на балах...
  • ОВЕС...
  • Концерт Depeche MODE в России. 6 февраля в Олимпийском....
  • Настроение цвета: Тропический...
  • Румяниться или нет?...
  • Налоговые вычеты...
  • Посещения на даче или в деревне...
  • Устройство и убранство стола...
  • Словарик Интернет-терминов...
  • Женские рукоделия...
  • Как приучить малыша к горшку за три дня...
  • Сопровождение мужчины...
  • Мама для ребенка, любовница для супруга...
  • Чтобы не отличаться от приятелей?...
  • Отдыхать можно не только в городе...
 
.

Содержание по Разделам

.

Ранее опубликованное :

  • }} Мама-кенгуру...
  • }} Декоративный по­тенциал Ириса...
  • }} Настроение цвета: Естественный...
  • }} ГОЛУБОЙ...
  • }} Цвет и настроение...
  • }} Листья...
  • }} Настроение цвета: Динамичный...
  • }} Цветовой диапазон...
  • }} Роль материнского молока...
  • }} Чепец с орнаментом...


Set_Config(array('charset'=>'utf')); echo $mlads->Get_Links(); ?>

  • }} Расчет декретного отпуска в 2010 го...
  • }} Базовые цветовые композиции...


Вы на странице - «Растяжки и беременность» из глав книги : Хороший тон и воспитание.