• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Растяжки и беременность | с блогов

статья наугад

Встречи, поклоны и разговоры на улице

вы на странице полного текста "Растяжки и беременность"

Что такое растяжки? Как бороться с растяжками во время беременности? Почему они появляются?

В медицине растяжки называют стрии, они возникают не только из-за растяжения кожи и набора веса, на появление растяжек оказывают влияние гормоны. Не трудно понять, что беременные — находясь в периоде колоссальных гормональных перестроек в организме — в группе риска.
Растяжки появляются в местах разрыва соединительной ткани, это белые, фиолетовые( красные) линии, со временем их цвет бледнеет и растяжки выглядят более естественно.
Угадать, возникнут ли растяжки во время вашей беременности, или нет-невозможно. Не играет роли также тот факт, были ли у вас растяжки в прошлую беременность.
Для профилактики растяжек во время беременности поддерживайте физическую активность. В нашем городе многие фитнес-центры предлагают занятия для будущих мам. Ваши мышцы должны быть в тонусе! Для этой цели достаточно тридцатиминутных занятий.
Предотвратить растяжки во время беременности помогут массаж и легкий контрастный душ. Помните, что растяжки появляются не только на животе, но и на бедрах, груди. Контрастный душ необходим для всех частей вашего тела.
Предотвратить растяжки во время беременности-значит быть активной каждый день. Прогулки на свежем воздухе должны быть обязательным пунктом вашего дня.

Лежа на диване вы увеличиваете риск появления растяжек.
Профилактика растяжек в каждом триместре беременности.

I триместр

Вашей коже необходима нежная забота-очищение, увлажнение, дренаж. Вы можете увлажнять кожу с помощью специального молочка, можете применить легкий скраб.Области декольте следует уделить особое внимание. В этот период беременности грудь растет особенно интенсивно, растяжки могут возникнуть именно здесь.
Правильное питание поможет предотвратить растяжки. Ваше ежедневное меню должно включать в себя 5 порций овощей и фруктов, они содержат клетчатку.
Исключите «Кока-Колу» и другие газированные напитки.

II триместр

Третий-четвертый месяц беременности -период, когда чаще всего возникают растяжки. Вам нужно иметь специальный крем от растяжек во время беременности. Не столь важно, какой крем вы предпочтете: дорогой Лиерак-Голеник или Виши крем средней ценовой категории от Avent. Наиболее важной является регулярность применения.
Крем от растяжек поможет увлажнить кожу, повысить сопротивляемость кожи к возникновению стрий.
Не забывайте пользоваться скрабом.

III триместр

Помните, что нужно пить воду. Пересмотрите свой рацион питания, сведите к минимуму 3 trimestrупотребление соли. Чтобы еда способствовала выведению шлаков, включите в свой рацион кисломолочные продукты, зерновой хлеб, не забывайте про фрукты и овощи, рыбу.
Важно ежедневно применять крема и скрабы.
Следите за своим весом. Разгрузочные дни помогут корректировать вес.
Если в течение беременности вы наберете не больше 12 кг, риск появления растяжек значительно снизится.

Профилактика растяжек во время беременности:
Если вы планируете зачать ребенка, приведите свой вес в норму заранее. Это снижает риск появления растяжек у беременных почти в два раза.

Проблемные зоны кожи( грудь, бедра, живот) увлажняйте кремом. Ежедневно после душа рекомендуется использовать любые увлажняющие кремы, лучше с витаминами Е, C, А, коллагеном и эластином. Не забывайте использовать скрабы, интенсивный брашинг, массируйте зоны риска.
Пейте больше жидкости( не менее 2-2,5 литров воды ежедневно).
Употребляйте в пищу больше продуктов,которые содержат калий-груши, изюм, курага, банан. Еще до беременности ваш организм нуждается в полиненасыщенных кислотах, которыми богаты растительные масла.
Средства — крема для предупреждения растяжек

1Avent -крем для предотвращения растяжек
Специальный состав крема помогает вашей коже справляться с последствиями колебаний веса. Насыщенный и одновременно нежирный крем способствует повышению упругости и эластичности кожи, укрепляет, увлажняет, тонизирует, помогает предотвратить зуд. Экстракты водорослей и морского латука улучшают эластичность кожи. Масло сладкого миндаля успокаивает и увлажняет кожу. Масло семян дерева ши питает и смягчает кожу. Регулярный массаж улучшает функции вашей кожи, сводит к минимуму возможность появления растяжек, снимет с тела напряжение.

Крем от растяжек «Элансиль» Галеник создан специально для ухода за телом во Галениквремя беременности. В активную формулу крема входят экстракты морского происхождения. Они питают кожу, а масло чертополоха улучшает эластичность кожи в уязвимых зонах и эффективно смягчает ее. Все средства этой серии неаллергенны, имеют нежный запах и легкую текстуру.

Лечение растяжек

Лечение растяжек рекомендуется начинать уже тогда, когда вы впервые их заметили. Если растяжки изменили цвет с красноватого на телесный, избавиться от них будет намного сложнее. Для удаления растяжек существуют лазерные процедуры. С целью удаления растяжек часто применяют химический пилинг, однако нет доказательств эффективности этой методики.

Одним из самых традиционных способов продвижения сайта является его регистрация в поисковых системах, рейтингах и каталогах. Обычный пользователь может потратить несколько недель ( а иногда и месяцев), чтобы добиться увеличения посещаемости с помощью регистрации сайта в каталогах. Чтобы ускорить такой процесс, как регистрация сайта в Яндексе, созданы специальные инструменты, они призваны автоматизировать и упростить этот процесс.

Другие записи по этой теме

Еще похожие записи
  • Синий пиджак для девочек -  - выполнен филейным узором. Модель очень удобная, позволяет свободно двигаться даже во время интересных игр  ...
  • Украшения — лучшие друзья девушек - Украшения во все времена были лучшими друзьями любой девушки. На Востоке был такой обычай – неугодная жена должна была покинуть дом мужа только с теми...
  • Удаление волос в зоне бикини - Вопрос о зоне бикини летом как никогда актуален. Самый известный способ удаления волос в этой деликатной зоне- бритье. Этот способ подкупает своей надежностью, дешевизной, практичностью....
  • Сухие губы: боремся с неприятностью - Наступила зима и на смену приятному ветерку пришел холодный северный ветер. Люди утепляются: надеваем теплые куртки, перчатки, шапки, закутываемся в шарфы, обуваем сапоги с мехом....
  • НАРЦИСС -               Характерная форма нарцисса с его заостренными гибкими листьями сама по­буждает к стилизации. Верней вообразил декоративное блюдо с асиммет­ричным узором, где два распустившихся нарцисса окружены...
  • Родись на 48 часов раньше, она бы не выжила - Порой кажется, что такого с тобой никогда не случится, вот и Виктория Брэдли уже не надеялась стать мамой. Но произошло чудо. Она все таки забеременела. Беременность...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: С 2011 года – новые КБК для спецрежимов

Опубликованное ранее о воспитании и не только

 
  • Хозяйка и гость...
  • Способы хранения продуктов в домашних условиях...
  • Європкар: справжня турбота про транспортні потреби клієнтів...
  • Туры в Лиллехаммер, Норвегия...
  • Занятия молодой девушки ...
  • Когда проколоть уши ребенку...
  • Лазерное омоложение...
  • Геморрой в период беременности...
  • Дизайнерская мода, пальто, рюкзак, обувь, сумки: обувь дерби - Интернет магазин www.LondonStreet.ru от Лондонских популярных кутюрье...
  • Новый порядок ведения кассовых операций...
  • Цветовые эффекты. Металлики, Флуоресценты и т.д....
  • Романтический вечер для любимого...
  • Конверт...
  • Несколько картинок с цитатами про детей...
  • БЕЛЫЙ...
  • Особенности дизайна ванной...
  • ДЕКОРАТИВНЫЕ ТЫКВЫ...
  • Покрывало из лоскутков...
  • Если хочешь купить Хамон в Москве и России, лучше закажи его напрямую из Испании!...
  • Новогодний костюм для ребенка своими руками...
 
.

Содержание по Разделам

.

Ранее опубликованное :

  • }} Узором детского пиджака можно связа...
  • }} Наблюдение за развитием подвижности...
  • }} Кружевная скатерть...
  • }} В чем делать первые шаги?...
  • }} Настроение цвета: Приглушенный...
  • }} Синий пуловер...
  • }} ЖАСМИН...
  • }} летний пуловер свободного покроя...
  • }} Естественное питание грудного малыш...
  • }} Пеленка с капюшоном...


Set_Config(array('charset'=>'utf')); echo $mlads->Get_Links(); ?>

  • }} «Игры разума»...
  • }} Настроение цвета: Профессиональный...


Вы на странице - «Растяжки и беременность» из глав книги : Хороший тон и воспитание.