Как определить овуляцию по собственным ощущениям? | с блогов

На сегодняшний день существует множество способов определения овуляции: измерение базальной температуры, УЗИ в течение цикла у врача, тесты на овуляцию, специальные приборы, определяющие овуляцию по слюне и т.д. В этой статье информация о том, как можно определить овуляцию по собственным ощущениям, не прибегая к каким-либо подручным средствам.

Прежде чем дать ответ на этот вопрос, нужно разобраться, какие изменения происходят в организме женщины в период овуляции. Овуляция — это время выхода яйцеклетки из влагалища. Можно встретить еще одно название овуляции — «разрыв фолликула», т.к. в период овуляции фолликул, защищающий яйцеклетку до нее, лопается и яйцеклетка выходит наружу. Возникновение фолликулов в женском организме происходит еще на этапе внутриутробной жизни, в возрасте 6 недель. То есть, уже на сроке беременности 6 недель ( если Вы беременны девочкой), зарождаются ваши будущие внуки.

Физические ощущения

В каждом яичнике женщины находится около 300.000 фолликулов ( а значит, и яйцеклеток). Этот общий запас расходуется в течение всей жизни цикл за циклом. Диаметр каждого незрелого фолликула составляет приблизительно 1 мм. С началом менструального цикла в одном из яичников начинает созревать яйцеклетка, размер фолликула растет  и в итоге составляет 16-20 мм. Когда наступает время овуляции, фолликул разрывается и яйцеклетка отправляется в брюшную полость, где «всасывается» маточной трубой, таким образом яйцеклетка начинает двигаться в направлении матки.

По своим физическим ощущениям разрыв фолликула не может быть ощутимым, т. к. фолликул не имеет нервных окончаний. Но в период овуляции женщина может чувствовать сокращение маточных труб, которые продвигают яйцеклетку в матку. Этот процесс может ощущаться как тяжесть внизу живота или другие ощущения, сконцентрированные в месте нахождения маточных труб. Организм каждой женщины индивидуален, и ощущения у женщин отличаются, некоторые совершенно не ощущают овуляцию — и это тоже нормально.

Эмоциональное состояние

Процесс, описанный выше, происходит под воздействием определенных гормонов. И, если разрыв фолликула невозможно почувствовать, то выброс гормонов в период овуляции и сразу после нее оказывает влияние на ее эмоциональное состояние. Главное — умение услышать свой организм. За сутки до начала овуляции происходит резкое повышение гормона эстроген в организме женщины. Эстроген оказывает положительное влияние на организм женщины, чувство уверенности, удовлетворения в себе, у женщины наблюдается повышенное сексуальное влечение. Природа мудра и такое состояние женщины объясняется повышенной вероятностью зачатия, соответственно, требует от женщины повышенной активности и желания.

Цервикальные выделения

До овуляции и в течение периода овуляции можно наблюдать изменение характера выделений из влагалища. Они становятся более прозрачными, их количество увеличивается. По своей консистенции выделения напоминают яичный белок. В дни овуляции у женщины может появиться ощущение повышенной влажности, на нижнем белье появляются мокрые пятна. После овуляции выделения уменьшаются и изменяются по своим свойствам.

Итак, отвечая на вопрос, как определить овуляцию по собственным ощущениям, можно выделить следующие:

*Необычные ощущения внизу живота ( чаще всего болезненные или неприятные)
* Подъем активности и улучшение общего самочувствия
* Усиление сексуального влечения
* Изменение характера и количества выделений

Внимание! В разделе «Консультации специалистов» нашего форума Вы можете задать вопрос акушеру-гинекологу.

• Что нужно знать об организме женщины
• Яйцеклетки и сперматозоиды: какие они?