• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Кефирная диета | с блогов

статья наугад

содержание и форма письма

вы на странице полного текста "Кефирная диета"

В кефире содержатся полезные вещества и элементы для нашего организма, поэтому кефирную диету врачи относят к одной из самых щадящих и полезных.
Кефирная диета должна продолжаться от 3 дней до недели.
Эту диету выдержать достаточно сложно.

Существует три разновидности кефирной диеты, в зависимости от продолжительности, степени жесткости, допущения других продуктов.

Время приема пищи в кефирной диете не ограничено.
Потеря лишнего веса составляет 0,5-1 кг.

Рассмотрим подробнее все варианты кефирных диет:

Кефирная диета: вариант первый

В пищу можно принимать только кефир и ничего больше! В день допустимо выпивать 1-1,5 л кефира; рекомендуется пить кефир в 5-6 приёмов через равные промежутки времени. На кефирной диете можно сидеть не более 3 дней.

Кефирная диета: вариант второй

Этот вариант диеты можно назвать кефирно-фруктовой или кефирно-овощной. В день допустимо такое же количество кефира, но уже с совмещением 0,5-1 кг. овощей или фруктов. Если вы выбрали именно такой вариант диеты- воздержитесь от цитрусовых, так как с кефиром они меньше всего совместимы. Этот вариант кефирной диеты может продолжаться 5-6 дней.

Кефирная диета: вариант третий ( известен как кефирная диета Ларисы Долиной)

1 день – можно съесть пять вареных картофелин и 1,5 л кефира.
2 день – допустимы 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира.
3 день – 100 г отварного мяса и 1,5 л кефира.
4 день – включите в рацион 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира.
5 день – фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 л кефира.
6 день – ничего не принимайте в пищу, кроме кефира.
7 день – пейте только минеральную воду.

Если вы находитесь на кефирной диете, имейте в виду, все блюда для своего меню нужно готовить без добавления соли и сахара. Посмотреть примеры других быстрых диет для похудения можно посмотреть по ссылке http://slimdown.ru/diety/bystrye-diety/

Мнение врачей и диетологов о кефирной диете:
если говорить о наборе веса больше потерянного, в случае кефирной диеты- вероятность очень маленькая. Но не забывайте, что такие разгрузочные кефирные программы нужно проводить регулярно.

Другие записи по этой теме

Еще похожие записи
  • Новогодние стихи для детей - ВСТРЕЧАЛИ ЗВЕРИ НОВЫЙ ГОД Встречали звери Новый год. Водили звери хоровод. Вокруг зеленой елки. Плясал и Крот, И Бегемот, И даже — злые Волки! Пустился в...
  • Избавляемся от целлюлита! - Подтянутое, спортивное тело смотрится очень привлекательно, но всё впечатление может испортить банальный целлюлит. Эта так называемая «апельсиновая корка» в первую очередь поражает бедра и ягодицы....
  • Новогодний праздник для малыша - Ожидание чуда Для того, чтобы предвкушение праздника стало для ребенка более зримым, проявите фантазию. Например, нарисуйте настенный календарь и закрашивайте каждый день по одному...
  • Туалет при выходах городских дам - Городские дамы выбирают себе цвета, которые им угодно, но обыкновенно стараются избегать цвета тех же теней, как форменные платья свитных придворных дам и девиц. Вышивка...
  • Камин в интерьере городской квартиры - Многие городские жители  задаются вопросом: возможен ли камин в обычной городской квартире? Каждый мечтает иметь в своем жилище место, где можно расслабиться и отдохнуть от...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: Как стать успешной

Опубликованное о воспитании ранее

  • Конверт для драгоценного «подарка»...
  • ПЛАТАН...
  • Что значит «подключиться»?...
  • Игры в песочнице...
  • Плеврит...
  • Благодарственные письма...
  • Не дай своему ребенку потерять зрение. Простые советы....
  • ВЕТРЕНИЦЫ...
  • Завтрак для малыша на скорую руку...
  • кукла...
  • Большая подборка счастья, цитат, детских приколов и стихов....
  • Извещение о рождении...
  • Мода. Цвет 2009 года...
  • Важные детали при выборе детской коляски...
  • Аллергия на цитрусовые...
  • Главное — не переутомиться...
  • Путешествия...
  • Гадание с зеркалом...
  • Вниманию акционерных обществ: появилась форма для сообщения о величине чистых активов...
  • Морковь...

Содержание по Разделам

Ранее опубликованное :

  • }} МАК...
  • }} Спальный мешок-сумка...
  • }} Декоративный по­тенциал Ириса...
  • }} Платьице с узором птички...
  • }} Настроение цвета: Властный...
  • }} ДИКИЙ ВИНОГРАД...
  • }} Барвинок...
  • }} Как дополнять питание ребенка....
  • }} Узором детского пиджака можно связа...
  • }} Настроение цвета: Тенденциозный...


Set_Config(array('charset'=>'utf')); echo $mlads->Get_Links(); ?>

  • }} Пеленки...
  • }} Категория людей привлекающих цвет ф...


.

Вы на странице - «Кефирная диета» из глав книги : Хороший тон и воспитание.