• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Кефирная диета | с блогов

статья наугад

вы на странице полного текста "Кефирная диета"

В кефире содержатся полезные вещества и элементы для нашего организма, поэтому кефирную диету врачи относят к одной из самых щадящих и полезных.
Кефирная диета должна продолжаться от 3 дней до недели.
Эту диету выдержать достаточно сложно.

Существует три разновидности кефирной диеты, в зависимости от продолжительности, степени жесткости, допущения других продуктов.

Время приема пищи в кефирной диете не ограничено.
Потеря лишнего веса составляет 0,5-1 кг.

Рассмотрим подробнее все варианты кефирных диет:

Кефирная диета: вариант первый

В пищу можно принимать только кефир и ничего больше! В день допустимо выпивать 1-1,5 л кефира; рекомендуется пить кефир в 5-6 приёмов через равные промежутки времени. На кефирной диете можно сидеть не более 3 дней.

Кефирная диета: вариант второй

Этот вариант диеты можно назвать кефирно-фруктовой или кефирно-овощной. В день допустимо такое же количество кефира, но уже с совмещением 0,5-1 кг. овощей или фруктов. Если вы выбрали именно такой вариант диеты- воздержитесь от цитрусовых, так как с кефиром они меньше всего совместимы. Этот вариант кефирной диеты может продолжаться 5-6 дней.

Кефирная диета: вариант третий ( известен как кефирная диета Ларисы Долиной)

1 день – можно съесть пять вареных картофелин и 1,5 л кефира.
2 день – допустимы 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира.
3 день – 100 г отварного мяса и 1,5 л кефира.
4 день – включите в рацион 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира.
5 день – фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 л кефира.
6 день – ничего не принимайте в пищу, кроме кефира.
7 день – пейте только минеральную воду.

Если вы находитесь на кефирной диете, имейте в виду, все блюда для своего меню нужно готовить без добавления соли и сахара. Посмотреть примеры других быстрых диет для похудения можно посмотреть по ссылке http://slimdown.ru/diety/bystrye-diety/

Мнение врачей и диетологов о кефирной диете:
если говорить о наборе веса больше потерянного, в случае кефирной диеты- вероятность очень маленькая. Но не забывайте, что такие разгрузочные кефирные программы нужно проводить регулярно.

Другие записи по этой теме

Еще похожие записи
  • К чему приводит длительное грудное вскармливание? - Скоприрывала из газеты «Итоги»материнское грудное молоко полезно для ребенка. Согласно рекомендациям ВОЗ, ребенка нужно кормить материнским молоком в первые 6 месяцев жизни. Оно укрепляет иммунитет...
  • Жилет из шерстяного полотна - Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Обычная таблица"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan;...
  • Дамские бзики или тайное оружие 007 - «Огромное небо над нами, и чайки кружат над волнами».     Огромное небо - это белый вордовский лист, который надо заполнить буковками.  А чайки - суть мысли,...
  • Пиодермия - Пиодермия — первичная инфекция кожи. Источником инфекции являются другие дети или взрослые с гнойничковыми заболеваниями. Пиодермия чаще возникает у ослабленных детей с пониженным иммунитетом. Наиболее...
  • Приглашение на вечер - в случае маленького вечера или предполагаемого увеселения обращаются к хозяйке дома.         Молодые девушки, приглашая друг друга сами, не посылают формального приглашения родителям, -- понятно...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: Как стать успешной

Опубликованное ранее о воспитании и не только

 
  • Галоп...
  • Ура!!! мы пошли!!!...
  • Хороший тон и такт....
  • Поклон в экипаже...
  • Устройство и убранство стола...
  • Кушанья, вина...
  • Развитие мелкой моторики у ребенка...
  • Маски для сухой кожи...
  • Выбираем детский горшок!...
  • мимика...
  • Праздник Ивана Купалы...
  • Беременность после лапароскопии...
  • Узенькая талия и легкие бедра...
  • Кто они, похитительницы мужей?...
  • Невеста. Истинная любовь...
  • Пособие при рождении ребенка и ежемесячное пособие в Москве и Московской области....
  • Когда проколоть уши ребенку...
  • День Влюбленных. Идеи проведения праздника...
  • Детская комната для мальчика...
  • Лишь волшебный аромат тела......
 
.

Содержание по Разделам

.

Ранее опубликованное :

  • }} Дизайн визиток. Идеи для дизайнеров...
  • }} МИМОЗА...
  • }} НАРЦИСС...
  • }} НАПЕРСТЯНКА...
  • }} Концерт Depeche MODE в России. 6 фе...
  • }} РОГОЗ...
  • }} СТРЕЛОЛИСТ...
  • }} Естественное питание грудного малыш...
  • }} Пеленки...
  • }} «Игры разума»...


Set_Config(array('charset'=>'utf')); echo $mlads->Get_Links(); ?>

  • }} ОРХИДЕЯ...
  • }} Цвет. Сам подбирай колор... меняй...


Вы на странице - «Кефирная диета» из глав книги : Хороший тон и воспитание.