• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Кефирная диета | с блогов

статья наугад

Возвращение в семью после родов

вы на странице полного текста "Кефирная диета"

В кефире содержатся полезные вещества и элементы для нашего организма, поэтому кефирную диету врачи относят к одной из самых щадящих и полезных.
Кефирная диета должна продолжаться от 3 дней до недели.
Эту диету выдержать достаточно сложно.

Существует три разновидности кефирной диеты, в зависимости от продолжительности, степени жесткости, допущения других продуктов.

Время приема пищи в кефирной диете не ограничено.
Потеря лишнего веса составляет 0,5-1 кг.

Рассмотрим подробнее все варианты кефирных диет:

Кефирная диета: вариант первый

В пищу можно принимать только кефир и ничего больше! В день допустимо выпивать 1-1,5 л кефира; рекомендуется пить кефир в 5-6 приёмов через равные промежутки времени. На кефирной диете можно сидеть не более 3 дней.

Кефирная диета: вариант второй

Этот вариант диеты можно назвать кефирно-фруктовой или кефирно-овощной. В день допустимо такое же количество кефира, но уже с совмещением 0,5-1 кг. овощей или фруктов. Если вы выбрали именно такой вариант диеты- воздержитесь от цитрусовых, так как с кефиром они меньше всего совместимы. Этот вариант кефирной диеты может продолжаться 5-6 дней.

Кефирная диета: вариант третий ( известен как кефирная диета Ларисы Долиной)

1 день – можно съесть пять вареных картофелин и 1,5 л кефира.
2 день – допустимы 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира.
3 день – 100 г отварного мяса и 1,5 л кефира.
4 день – включите в рацион 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира.
5 день – фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 л кефира.
6 день – ничего не принимайте в пищу, кроме кефира.
7 день – пейте только минеральную воду.

Если вы находитесь на кефирной диете, имейте в виду, все блюда для своего меню нужно готовить без добавления соли и сахара. Посмотреть примеры других быстрых диет для похудения можно посмотреть по ссылке http://slimdown.ru/diety/bystrye-diety/

Мнение врачей и диетологов о кефирной диете:
если говорить о наборе веса больше потерянного, в случае кефирной диеты- вероятность очень маленькая. Но не забывайте, что такие разгрузочные кефирные программы нужно проводить регулярно.

Другие записи по этой теме

Еще похожие записи
  • Туберкулез - В недавнем прошлом туберкулез занимал значительное место среди причин детской смертности; особенно высокой была смертность детей раннего возраста. В последнее время благодаря повышению материального и...
  • Макияж для карьеристки - Для продвижения по карьерной лестнице нужно многое: знания, опыт, умение оперативно и быстро выполнять поручения, а также умение хорошо выглядеть. Если ты мечтаешь о повышении,...
  • Невеста на свадьбе, во время венчания -        Девушка, в особенности, должна быть проникнута важностью шага, который она делает в новую. открывающуюся перед нею, жизнь. Именно благословением, которое она получает в церкви,...
  • Встречи, поклоны и работа на прогулке - Будучи в сопровождении матери или родственницы, ей не следует удаляться от них, но должна прогуливаться вместе, идя впереди, если идут в обществе, или же по...
  • Мастерим детскую игрушку из шерсти - Современного ребенка не удивишь куклами Barbi или замудренными конструкторами. Поэтому в наше время все больше родителей вспоминают о теплоте, которую дарит сердцу игрушка, созданная своими...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: Как стать успешной

Опубликованное ранее о воспитании и не только

 
  • Очаровательные крохотулечные домики (домики для кукол)...
  • Я лежу в кроватке и сосу тихонько…...
  • Ароматы в доме...
  • Одинокая дама в дороге...
  • Cемейный отдых в дождливый день...
  • Встреча и проводы во время визитов...
  • Помни!...
  • Извещение о рождении...
  • Полонез...
  • Спальный мешок-сумка...
  • Как похудеть кормящей маме?...
  • Как стать успешной...
  • Женские добродетели: уступчивость...
  • Я у мамы самый, самый…...
  • Большая подборка счастья, цитат, детских приколов и стихов....
  • Как вкусно приготовить шашлык...
  • Романтический вечер для любимого...
  • 3D Action...
  • Уборка без лишних усилий...
  • Отдых в стиле slow-life. Искусство жить и отдыхать без спешки...
 
.

Содержание по Разделам

.

Ранее опубликованное :

  • }} вьюнок...
  • }} Настроение цвета: Надежный...
  • }} Психический подход к рождению ребен...
  • }} Штанишки на бретелях...
  • }} Этюды растений - книга Морис Верне...
  • }} ОРХИДЕЯ...
  • }} ЭТЮДЫ РАСТЕНИЙ...
  • }} Настроение цвета: Классический ...
  • }} Настроение цвета: Приглушенный...
  • }} Сарафан на бретелях...


Set_Config(array('charset'=>'utf')); echo $mlads->Get_Links(); ?>

  • }} Роль материнского молока...
  • }} Сон грудного ребенка....


Вы на странице - «Кефирная диета» из глав книги : Хороший тон и воспитание.