• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Ты и кухня – кто кого? | Статьи для девочек

статья наугад

Трусы-непромокашки

вы на странице полного текста "Ты и кухня – кто кого?"


Кухня — самое любимое место в доме. Там всегда есть что-нибудь вкусненькое, там собирается семья для вечернего чаепития, за кухонным столом происходят семейные советы, на кухне мама может посек-ретничать с дочкой «о своем, о женском», и только кухня может по праву считаться местом, где объединяется семья. Наверняка, ты неоднократно старалась приготовить что-нибудь вкусненькое к ужину или завтраку на радость себе и своим близким. И могу поручиться, у тебя многое получается. Но советы, которые ты найдешь в этом разделе, будут тебе полезны не только сейчас, но и в будущем.
Для начала поговорим о продуктах. Что есть, а что не есть, какие продукты предпочесть другим, что такое калории и «с чем их едят».
Продукты бывают полезные для здоровья и не полезные, но очень вкусные. Удержаться от того, чтобы порой не съесть лишнюю порцию мороженого или пару-тройку вафель со сгущенкой, бывает не то чтобы невозможно — просто нереально! Ну и правильно! Кто еще тебя, любимую, побалует, если не ты сама! Только старайся, чтобы такие «срывы» не случались слишком часто, иначе тебе грозит стать постоянной чита-тельницей раздела «Как похудеть...». Сладости и другие неполезные продукты, которые ты потребляешь в пищу, не содержат никаких необходимых для организма микроэлементов и витаминов или содержат их в крайне малых количествах. В сладостях содержится слишком много «пустых» калорий, то есть таких, на усвоение которых твой организм не тратит ни капельки своих ресурсов.

Так что же это за калории такие? Почему надо их считать, да еще и не позволять себе лишних? Зачем нам все это?
Пища является источником жизненно необходимой для организма энергии и биологически активных веществ, которые используются для построения его собственных клеток и тканей. Усвоение пищевых веществ называется ассимиляцией, а их распад и выведение из организма продуктов распада — диссимиляцией. Оба эти процесса являются звеньями одной цепи и представляют собой обмен веществ, осуществляемый нашим организом.
Плохо или хорошо мы питаемся? Специалисты оценивают наше питание по качественным и количественным параметрам. В комплексе по этим параметрам можно определить, какое влияние они оказывают на наше здоровье и работоспособность. Под количественным показателем понимают не объем пищи, а энергию, которая высвобождается в процессе ее усвоения. Качественная характеристика нашего рациона определяется исходя из того, какие именно пищевые вещества в нем содержатся и в каком соотношении.

Источник: babylib.by.ru


Еще похожие записи
  • Диски - Собирая диски с музыкой, не старайся приобрести все новинки — огромное количество хитов забываются буквально на третий месяц после выхода в свет. Отдавай предпочтение...
  • Ты и одноклассники - Школа — это детское царство. После звонка в коридоры врывается визжащая, вопящая, бурлящая орава, сметающая все на своем пути. Во время перемены даже учителя,...
  • История Журналов для Женщин. - Отечественные дамские журналы- Зарождение, развитие, деградация и второе (или пятое) рождение. можно сказать -Научный Труд. В истории развития дореволюционных дамских журналов выделяются три периода. Первый (с 1779 г....
  • Разведенная - Особе, разведенной с мужем, приличнее всего удалиться из общества, по крайней мере на то время, пока свет забудет о постигшем ее несчастии.       На чьей...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: Влияние группы

Опубликованное о воспитании ранее

  • Что подарить первокласснику?...
  • Маски для сухой кожи...
  • Важные моменты воспитания ребенка...
  • Гормональный дисбаланс...
  • Ветряная оспа...
  • ЛУК - ПОРЕЙ...
  • Развивалки для детей. Когда и как начинать?...
  • Маска для волос в домашних условиях! Волосы просто сияют!!!...
  • Ты и одноклассники...
  • Плацента: формирование и функции...
  • Капризы для зрителей...
  • Как проходят роды...
  • Декретный отпуск...
  • Увольнение с работы...
  • Самые популярные ошибки при подготовке бухгалтерской отчетности за 2011 год...
  • Новогодние елки для малышей (дошкольный возраст)...
  • Ноутбук...
  • Это не рядовая сумка, это великолепное украшение,...
  • Настроение цвета: Романтичный...
  • Колыбельные песни. Гигантская подборка текстов колыбельных....

Содержание по Разделам

Ранее опубликованное :

  • }} РОГОЗ...
  • }} ДИКИЙ ВИНОГРАД...
  • }} МИМОЗА...
  • }} Красный...
  • }} Психический подход к рождению ребен...
  • }} Нарядная косынка...
  • }} МАЧОК ЖЕЛТЫЙ...
  • }} ТИГРОВАЯ ЛИЛИЯ...
  • }} Настроение цвета: Властный...
  • }} Пуловер из звездочек...


  • }} МИМОЗА...
  • }} Спальный мешок без рукавов...


.

Вы на странице - «Ты и кухня – кто кого?» из глав книги : Хороший тон и воспитание.