• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Ты и кухня – кто кого? | Статьи для девочек

статья наугад

Катание на коньках

вы на странице полного текста "Ты и кухня – кто кого?"


Кухня — самое любимое место в доме. Там всегда есть что-нибудь вкусненькое, там собирается семья для вечернего чаепития, за кухонным столом происходят семейные советы, на кухне мама может посек-ретничать с дочкой «о своем, о женском», и только кухня может по праву считаться местом, где объединяется семья. Наверняка, ты неоднократно старалась приготовить что-нибудь вкусненькое к ужину или завтраку на радость себе и своим близким. И могу поручиться, у тебя многое получается. Но советы, которые ты найдешь в этом разделе, будут тебе полезны не только сейчас, но и в будущем.
Для начала поговорим о продуктах. Что есть, а что не есть, какие продукты предпочесть другим, что такое калории и «с чем их едят».
Продукты бывают полезные для здоровья и не полезные, но очень вкусные. Удержаться от того, чтобы порой не съесть лишнюю порцию мороженого или пару-тройку вафель со сгущенкой, бывает не то чтобы невозможно — просто нереально! Ну и правильно! Кто еще тебя, любимую, побалует, если не ты сама! Только старайся, чтобы такие «срывы» не случались слишком часто, иначе тебе грозит стать постоянной чита-тельницей раздела «Как похудеть...». Сладости и другие неполезные продукты, которые ты потребляешь в пищу, не содержат никаких необходимых для организма микроэлементов и витаминов или содержат их в крайне малых количествах. В сладостях содержится слишком много «пустых» калорий, то есть таких, на усвоение которых твой организм не тратит ни капельки своих ресурсов.

Так что же это за калории такие? Почему надо их считать, да еще и не позволять себе лишних? Зачем нам все это?
Пища является источником жизненно необходимой для организма энергии и биологически активных веществ, которые используются для построения его собственных клеток и тканей. Усвоение пищевых веществ называется ассимиляцией, а их распад и выведение из организма продуктов распада — диссимиляцией. Оба эти процесса являются звеньями одной цепи и представляют собой обмен веществ, осуществляемый нашим организом.
Плохо или хорошо мы питаемся? Специалисты оценивают наше питание по качественным и количественным параметрам. В комплексе по этим параметрам можно определить, какое влияние они оказывают на наше здоровье и работоспособность. Под количественным показателем понимают не объем пищи, а энергию, которая высвобождается в процессе ее усвоения. Качественная характеристика нашего рациона определяется исходя из того, какие именно пищевые вещества в нем содержатся и в каком соотношении.

Источник: babylib.by.ru


Еще похожие записи
  • Лунный календарь цветовода на 2011 год - Трудно найти на нашей планете такой уголок, где люди не не любят выращивать цветы и декоративные растения. Это не удивительно, т.к. растения, особенно цветущие, выделяют...
  • смех - вот так заливисто смеемся)))...
  • Разрыв и поведение после него -          Мы не можем обойти молчанием случающийся иногда разрыв между женихом н невестой. Для обеих сторон это вещь очень неприятная и бросает всегда нехороший свет...
  • Устройство и убранство стола -         Устройство и убранство обеденного стола принадлежит, исключительно, ведению хозяйки. Столовое белье должно быть безукоризненной чистоты и белизны; грязная скатерть, или салфетки, несколько раз бывшие...
  • Рекомендательные письма - Рекомендация есть услуга, оказываемая нами другой личности. Большею частью поводом к ней является дружба или родство, но иногда случается давать и письменные рекомендации людям, нам...
  • Маски для жирной кожи - Белковая. Взбитый яичный белок нанеси кисточкой или тампоном. Подержи на лице до образования тонкой пленки, затем нанеси второй слой, затем третий. Продолжительность маски — 15—20...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: Влияние группы

Опубликованное о воспитании ранее

  • Почему новорожденный икает?...
  • Ровесники...
  • Какие блузки кому носить?...
  • Извещения о смерти...
  • Диета для похудения бедер и живота...
  • Роман напишут не про нас...
  • Миловидность...
  • Обучение детей четырех лет. Начало пути...
  • Кипарис в домашних условиях...
  • Пусть начало учебного года будет приятным!...
  • Ваш цвет? Определяем свой цвет...
  • Выбор и установка видеодомофонов — советы профессионала...
  • Ноутбук...
  • Подарки родителям и поздравления в дни именин и рожденией...
  • Святочные гадания на Старый Новый год...
  • Подарок женщине на день рождения...
  • Фигура в порядке?...
  • Обязанности хозяйки...
  • Освещение в спальне...
  • Главное счастье в жизни – это присутствие нужного человека...

Содержание по Разделам

Ранее опубликованное :

  • }} Настроение цвета: Дружелюбный...
  • }} БЕЛОСНЕЖНАЯ ЛИЛИЯ...
  • }} Распашонки, рубашонки, платьица и к...
  • }} Настроение цвета: Спокойный ...
  • }} МАК...
  • }} ОРХИДЕЯ...
  • }} ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РАСТЕНИЙ...
  • }} Вязаный нагрудник для малышей...
  • }} Настроение цвета: Естественный...
  • }} ЯТРЫШНИК...


  • }} Настроение цвета: Профессиональный...
  • }} ЭТЮДЫ РАСТЕНИЙ...


.

Вы на странице - «Ты и кухня – кто кого?» из глав книги : Хороший тон и воспитание.