Тазовое предлежание плода. Как помочь малышу перевернуться? | с блогов

На ранних этапах беременности малыш еще совсем мал и не испытывает недостатка пространства, свободно плавает в околоплодных водах, при этом его положение может быть продольным или поперечным, вверх или вниз головой. До 30 недели беременности положение ребенка в матке не должно вызывать каких-либо волнений и тревог.
К данному сроку беременности малыш, как правило, занимает положение вниз головкой. Это положение плода называют головным предлежанием. Именно в таком положении проходят через родовые пути 90% детишек.
Но иногда случается, что ребенок занимает обратное положение. Предлежащей частью малыша оказываются ягодицы ( ягодичное или тазовое предлежание плода).

В этом случае естественные роды тоже возможны, но они протекают по более сложному « сценарию».
Некоторые малыши занимают совсем неправильное положение перед родами ( диагональное, поперечное ), процент таких предлежаний очень мал. В таких ситуациях вопрос о родоразрешении решается индивидуально с врачом.
Предлежание плода можно определить с помощью ультразвукового исследования ( УЗИ ), а также при мануальном осмотре врачом –гинекологом с помощью пальпации живота будущей мамы.
Если ваш малыш после 30 недели беременности продолжает оставаться в «неправильном» тазовом или поперечном предлежании, вы можете сделать некоторые упражнения, которые помогут ребенку перевернуться.

Волноваться и расстраиваться по этому поводу не стоит, потому что многие малыши принимают классическую позу за неделю до родов, или даже за сутки. Предлагаемые упражнения помогут вам способствовать процессу.
Данные упражнения рекомендуется выполнять с 29- 30 недели беременности.

1) « Индийский мост» Лягте на пол, поднимите ноги и подложите под таз несколько подушек, чтобы таз стал выше, чем плечи на 30-40 см. При этом следите за тем, чтобы плечи, таз и колени образовали прямую линию. Благодаря этому упражнению некоторые малыши принимают правильное положение уже с первого раза. Если же кроха по-прежнему упрямится, повторяйте занятие по 2-3 раза в день. Однако никогда не выполняйте его на полный желудок. Существует еще один вариант этого упражнения. Можно усадить мужа напротив себя и положить ноги ему на плечи таким образом, чтобы Ваши подколенные ямки оказались у него на плечах.

2) При тазовом и поперечном предлежании существуют еще несколько упражнений:
Вводное- ноги на ширине плеч, руки опущены. На счет раз поднимаете руки в стороны ладонями вниз, встаете на носки и одновременно прогинаете спину, делая глубокий вдох. На два – выдох и принятие исходного положения. Повторить упражнение 4 раза.
Основное- лягте на бок, к которому обращена спинка малыша при тазовом предлежании, или противоположный тому, к которому обращена головка крохи при поперечном. Сгинаете ноги в коленях и тазобедренных суставах и лежите спокойно 5 минут. Затем делаете глубокий вдох, поворачиваетесь через спину на другой бок и снова лежите спокойно 5 минут. Затем выпрямляете ногу, которая у вас расположена сверху, – при тазовом, или ту, на которой вы лежите в данный момент, при поперечном предлежании плода. Следите, чтобы вторая нога оставалась согнутой. Делаете глубокий вдох и снова сгинаете выпрямленную ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватываете руками колено и отводите его в сторону спинки при тазовом предлежании или в сторону ягодичек малыша при поперечном предлежании. Туловище при этом наклоняется вперед, а согнутая нога опишет полукруг внутрь, касаясь передней стенки живота. Затем нужно сделать глубокий выдох, расслабиться, выпрямить и опустить ногу. После этого снова глубокий вдох и повторяете упражнение еще раз. Это упражнение рекомендуется выполнять по 5-6 раз.

Заключительное: Выполняете упражнение лежа на спине. Ноги сгинаете в коленных и тазобедренных суставах, стопами на ширине плеч упираетесь в пол, руки вытягиваете вдоль тела. На счет раз – вдох и приподнимаете таз, упираясь на стопы и плечи. На два – опускаете таз и выдох. Затем выпрямите ноги, напрягаете мышцы ягодиц, втягиваете живот и промежность, одновременно делаете вдох. Расслабляетесь – выдох. Повторить упражнение 7 раз.
Если во время очередного УЗИ будет выяснено , что вы добились желаемого результата и малютка повернулся в правильное положение, вводное и основное упражнения можно исключить, а заключительное выполнять до тех пор, пока не наступят роды.

Если во время выполнения упражнений вы ощущаете в животе движение или нечто похожее на шум, то скорее всего вы “уговорили” малыша занять верное положение. Длительная прогулка поможет ему в этом положении зафиксироваться. Но чтобы удостовериться в удачном результате, необходимо сделать УЗИ.

Несмотря на сложную обстановку в мировой экономике, Греция по-прежнему -весьма популярный объект для инвесторов. Жилая и коммерческая недвижимость в Греции — особо привлекательна для иностранных инвестиций на рынке недвижимости. Такой интерес и активный спрос может быть объясним развитием туристической отрасли.

• Упражнения для мышц пресса сделают животик красивым!
• Развитие логического мышления у ребенка
• Как побороть страх падения у малыша
• Как исправить кривошею
• Гимнастика и беременность
• Вечная слава воде!!!