• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Ручки-белоручки | Статьи для девочек

статья наугад

Твоя коллекция

вы на странице полного текста "Ручки-белоручки"

Наши руки трудятся целыми днями — то они полощутся в горячей или слишком холодной воде, то замерзнут на морозе, то ветром на них подует... В результате кожа грубеет, обветривается, шелушится, трескается. Что делать? Защищать, конечно! Перчатки, кремы и пасты как раз и придуманы для защиты наших рук от неблагоприятных воздействий. Перчатка должна быть по размеру. Слишком маленькие сжимают руки, быстро рвутся, а большие неудобны. Перед надеванием резиновых перчаток руки необходимо тщательно вымыть, хорошо просушить и посыпать тальком. После окончания работы руки вымой в перчатках, затем перчатки сними, прополощи внутри, высуши и с обеих сторон посыпь тальком или крахмалом. Храни перчатки в сухом месте.
Гимнастика для рук
1. Сядь за стол. Сожми и разожми кисти.
2. Обопрись обеими руками на стол и «поиграй на пианино».

3. Обопрись руками о стол и поводи кистями по кругу то в одну, то в другую сторону.
4. Подними руки и поводи ими по кругу над головой.
Утром
Вымой руки с мылом теплой водой. Вытри их насухо, смажь кремом, дай ему впитаться.
Днем
Руки необходимо мыть перед каждым приемом пищи и просто так, затем втирать в кожу рук крем.
Вечером
Сделай своим ручкам ванночку с маслом или солью — и то, и другое будет им одинаково полезно. После ванночки вытри руки насухо и нанеси крем.
Уход за ногами
Человек старится с ног.
И это не удивительно, так как ноги несут очень большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела. А поскольку они много работают, то заслуживают к себе уважительного отношения и соответствующего ухода.
Гимнастика для ног
1. Проснувшись, несколько раз потянись. Не поднимая ног, вращай попеременно 10 — 15 раз стопами по часовой стрелке, и наоборот. Поднимая и сгибая ноги (попеременно), погладь их ладонями снизу вверх, от стопы до тазобедренного сустава. Повтори это упражнение несколько раз.
2. Встань с постели, обопрись руками на спинку стула и 5 — 6 раз высоко поднимись на пальцах ног и медленно опустись на пятки.
3. Походи по комнате босиком, вставая как можно выше на пальцы ног и медленно опускаясь на пятки.
4. Походи на пятках, поднимая как можно выше переднюю часть стопы, не касаясь ею пола.
Два последних упражнения выполняй попеременно в следующем порядке: сначала пальцы ног внутрь, сближая передние поверхности стоп, а затем, наоборот, — пальцы стоп наружу, разводя передние поверхности стоп.
Гимнастика заканчивается легким массажем — погладь ноги снизу вверх, обстучи ребрами ладоней, пожми мышцы пальцами нежными и легкими круговыми движениями, помассируй голени.
У тебя шершавые коленкы?Попробуй маску из смеси растительного масла и лимонного сока (на 10 частей масла 1 часть лимонного сока). Нанеси маску на колени на 20 минут, смой теплой водой и смажь питательным кремом.

Источник: babylib.by.ru


Еще похожие записи
  • Столовые салфетки - Если ты начинающая и, соответственно, крайне нетерпеливая вышивальщица, эта идея для тебя! Достаточно купить столовые салфетки из небеленного льна размером 30x40 см и белые нити...
  • Жилище - "Мой дом есть моя крепость" Какая чудная, возвышенная мысль, высказанная в этом прекрасном изречении: «мой дом есть моя крепость»! Хотя эта высокая мысль и ратует,...
  • Фолиевая кислота — много не бывает! - Каждая планирующая женщина старается употреблять в пищу различные «чудесные» пищевые добавки и экзотические компоненты, чтобы поддержать зарождающуюся жизнь в начале беременности. Каждой планирующей женщине нужно...
  • Сумка - Нарезав ровные полоски из джинсовой ткани, ты можешь самостоятельно сделать себе сумку для покупок в технике плетения — весь процесс займет у тебя не больше...
  • Пригласительные билеты на свадьбу - Приглашения на маленький вечер или на обед обыкновенно пишутся или передаются лично, если особе, которую желают пригласить, должны сделать визит.      На балы, большие собрания...
  • Советы начинающей хозяйке - Твой уютный дом Уютный дом... Что это такое? Почему про один дом, даже не самый богатый и модный, мы говорим «уютный», а другой, даже хорошо...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: Температура воды

Опубликованное о воспитании ранее

  • Настроение цвета: Традиционный...
  • Как научить ребенка рисовать...
  • Как ухаживать за волосами во время беременности...
  • Гадания на Рунах...
  • Трудовой договор с директором...
  • Ребенок и домашние животные...
  • Страховые взносы: изменения с 2012 года...
  • ОДУВАНЧИК...
  • Конверт...
  • Эпидуральная анестезия: за и против...
  • Шевеления плода во время беременности...
  • Конверт с кружевом...
  • Хороший тон в воспитании детей...
  • Отдых в стиле slow-life. Искусство жить и отдыхать без спешки...
  • Аттестация аудиторов с 2011 года...
  • Детский клуб «Тимоша»...
  • Туалет при выходах придворных дам свиты...
  • Вернуть уверенность в себе...
  • ЗЕЛЕНЫЙ...
  • Как женщинам избавиться от комплексов...

Содержание по Разделам

Ранее опубликованное :

  • }} БЕЛОСНЕЖНАЯ ЛИЛИЯ...
  • }} КУКУРУЗА...
  • }} Наблюдение за развитием подвижности...
  • }} Кружевное платье...
  • }} красивая скатерть...
  • }} Листья...
  • }} МАК...
  • }} Настроение цвета: Естественный...
  • }} КУВШИНКА...
  • }} НАРЦИСС...


  • }} КУКУРУЗА...
  • }} Листья...


.

Вы на странице - «Ручки-белоручки» из глав книги : Хороший тон и воспитание.