• Невеста
  • Объ обращеніи дамъ съ мужчинами
  • День Свадьбы
  • Увеселительныа поездки за город
  • Хозяйка.(Представительница дома)
  • Супруга и мать
  • Большіе обеды и завтраки
  • Объ обращении дам с мужчинами
  • Cамостоятельная женщина
  • Прислуга
  • Отношение хозяйки к прислуге
  • Манера держать себя в церкви
  • Балы и вечера
  • Путешествия
  • Вступление в свет молодой девушки
  • Жизнь на даче и на водах
Невеста1 Объ обращеніи дамъ съ мужчинами2 День Свадьбы3 Увеселительные поездки за город4 Хозяйка.(Представительница дома)5 Супруга и мать6 Большіе обеды и завтраки7 Объ обращении дам с мужчинами8 Cамостоятельная женщина9 Прислуга10 Отношение хозяйки к прислуге11 Манера держать себя в церкви12 Балы и вечера13 Путешествия14 Вступление в свет молодой девушки15 Жизнь на даче и на водах16


Ручки-белоручки | Статьи для девочек

статья наугад

Компьютеры в повседневной жизни

вы на странице полного текста "Ручки-белоручки"

Наши руки трудятся целыми днями — то они полощутся в горячей или слишком холодной воде, то замерзнут на морозе, то ветром на них подует... В результате кожа грубеет, обветривается, шелушится, трескается. Что делать? Защищать, конечно! Перчатки, кремы и пасты как раз и придуманы для защиты наших рук от неблагоприятных воздействий. Перчатка должна быть по размеру. Слишком маленькие сжимают руки, быстро рвутся, а большие неудобны. Перед надеванием резиновых перчаток руки необходимо тщательно вымыть, хорошо просушить и посыпать тальком. После окончания работы руки вымой в перчатках, затем перчатки сними, прополощи внутри, высуши и с обеих сторон посыпь тальком или крахмалом. Храни перчатки в сухом месте.
Гимнастика для рук
1. Сядь за стол. Сожми и разожми кисти.
2. Обопрись обеими руками на стол и «поиграй на пианино».

3. Обопрись руками о стол и поводи кистями по кругу то в одну, то в другую сторону.
4. Подними руки и поводи ими по кругу над головой.
Утром
Вымой руки с мылом теплой водой. Вытри их насухо, смажь кремом, дай ему впитаться.
Днем
Руки необходимо мыть перед каждым приемом пищи и просто так, затем втирать в кожу рук крем.
Вечером
Сделай своим ручкам ванночку с маслом или солью — и то, и другое будет им одинаково полезно. После ванночки вытри руки насухо и нанеси крем.
Уход за ногами
Человек старится с ног.
И это не удивительно, так как ноги несут очень большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела. А поскольку они много работают, то заслуживают к себе уважительного отношения и соответствующего ухода.
Гимнастика для ног
1. Проснувшись, несколько раз потянись. Не поднимая ног, вращай попеременно 10 — 15 раз стопами по часовой стрелке, и наоборот. Поднимая и сгибая ноги (попеременно), погладь их ладонями снизу вверх, от стопы до тазобедренного сустава. Повтори это упражнение несколько раз.
2. Встань с постели, обопрись руками на спинку стула и 5 — 6 раз высоко поднимись на пальцах ног и медленно опустись на пятки.
3. Походи по комнате босиком, вставая как можно выше на пальцы ног и медленно опускаясь на пятки.
4. Походи на пятках, поднимая как можно выше переднюю часть стопы, не касаясь ею пола.
Два последних упражнения выполняй попеременно в следующем порядке: сначала пальцы ног внутрь, сближая передние поверхности стоп, а затем, наоборот, — пальцы стоп наружу, разводя передние поверхности стоп.
Гимнастика заканчивается легким массажем — погладь ноги снизу вверх, обстучи ребрами ладоней, пожми мышцы пальцами нежными и легкими круговыми движениями, помассируй голени.
У тебя шершавые коленкы?Попробуй маску из смеси растительного масла и лимонного сока (на 10 частей масла 1 часть лимонного сока). Нанеси маску на колени на 20 минут, смой теплой водой и смажь питательным кремом.

Источник: babylib.by.ru


Еще похожие записи
  • Конверт - Конверт должен подходить цветом к бумаге и быть украшен такою же монограммой или рисунком, как и письмо . Величина конвертов бывает разная, но более всего...
  • ЛУК - ПОРЕЙ -         Согласно классификации, к луковичным, Allium, относятся также репчатый лук, чес­нок и прочее; однако самый живописный член большого семейства лукович­ных, конечно же, порей. Жесткость его...
  • Знакомство на водах - Хотя поездка на воды и сопряжена с известными издержками, но, в надежде на устройство судьбы своих дочерей, многие матери, даже в ущерб своему состоянию, решаются...
  • Красота и здоровье - ТВОЙ ВНЕШНИЙ ВИД «Красота — страшная сила!» — говорила великая актриса прошлого века Фаина Раневская и была совершенно права. Действительно, что еще может сразить мужчину...
  • Как сделать чертеж выкройки клиньевой юбки - Юбки, скроенные из клиньев, дают возможность скрыть такие недостатки фигуры, как широкие бедра или слишком выпуклые ягодицы. На основе клиньев создан классический силуэт «годе», дающий...
Следующая статья о правилах Хорошего тона, Благородном Воспитании и другие полезные материалы: Температура воды

Опубликованное ранее о воспитании и не только

 
  • Горячее наращивание волос...
  • Столовые салфетки...
  • Повторение ошибок...
  • Кофе...
  • Подарок на рождение ребенка...
  • Как устанавливается режим кормления ребенка и Эруктация (отрыжка)...
  • Как сделать чертеж выкройки клиньевой юбки...
  • Все мы не без греха...
  • Вернуть уверенность в себе...
  • Корь...
  • 11 детей, которые совсем скоро будут править миром...
  • Домино лото карты...
  • Посещение больных...
  • Поздравления...
  • ЦИКЛАМЕН...
  • продам ЧЕЛЯБИНСК шины-распорки и стремена павлика...
  • Как откорректировать свой силуэт при помощи одежды...
  • Народные гулянья и иллюминации...
  • Твоя личная жизнь...
  • Макияж для брюнеток...
 
.

Содержание по Разделам

.

Ранее опубликованное :

  • }} КОРИЧНЕВЫЙ...
  • }} Настроение цвета: Магический...
  • }} ОДУВАНЧИК...
  • }} История Журналов для Женщин....
  • }} ЯТРЫШНИК...
  • }} ОМЕЛА...
  • }} Трусы-непромокашки...
  • }} красивая скатерть...
  • }} МИМОЗА...
  • }} Продать можно всё....


Set_Config(array('charset'=>'utf')); echo $mlads->Get_Links(); ?>

  • }} Детский пододеяльник...
  • }} Барвинок...


Вы на странице - «Ручки-белоручки» из глав книги : Хороший тон и воспитание.