Профилактика рахита | с блогов

У нашего ребенка врачи подозревают рахит (плохо закрывается родничок). Очень хочется знать, на какой стадии беременности это закладывается, и какие меры стоит предпринять для того, чтобы болезнь предотвратить, а не лечить?

Молодая мама, г. Александров Гай Саратовской области

Ответ специалиста: антенатальная профилактика рахита (то есть профилактика до рождения) проводится всем беременным в возрасте младше 35 лет (дозы и режим приема витамина Д назначает врач).

Но дело в том, что витамин Д может вызвать преждевременный атеросклероз у взрослых (как правило, у «возрастных» первородящих), осложнения на почки и печень, поэтому такую профилактику женщинам проводят не всем и не всегда. Вместо этого можно просто дольше гулять на солнышке, так как витамин Д вырабатывается в организме под действием солнечных лучей. Обычно малышам врач-педиатр также назначает небольшие дозы витамина Д (следует помнить, что витамин Д содержится в смесях для детского питания).
Если вы кормите грудью, обязательно обратите внимание на свой образ жизни. Для того чтобы в вашем молоке было достаточно витамина Д, гуляйте больше на свежем воздухе, ешьте полезную пищу. Возможно, вы уже задавались вопросом, почему хрустят колени. Не только дифицит витамина Д может привести к этому, но и малоподвижный образ жизни.

Прогулки с малышом на свежем воздухе обязательны, застекленная лоджия для этого не подойдет: полезные солнечные лучи через стекло не проходят.