Что же такое метеозависимость? | с блогов

Метеозависимость — болезненная реакция на смену погоды — характерна для 35 % населения нашей страны. Можно ли бороться с этим неприятным явлением?

С древних времен люди пытались предугадать погоду по поведению животных, птиц, природным изменениям, некоторые ориентировались исключительно на свое самочувствие. Таких людей, которые болезненно реагируют на капризы природы, называют метеочувствительными, а состояние, которое они испытывают — метеозависимость. А у вас в семье есть личный «барометр»?

Как проявляется метеозависимость?

Незадолго до смены погоды метеозависимые люди могут чувствовать ломоту в суставах, перепады артериального давления,головные боли, боли в сердце, обострение хронических заболеваний. Если у вас суставной ревматизм, легочные заболевания — вы тоже можете испытывать ухудшение самочувствия и реагировать на перемену погоды.

Причины метеозависимости

Во время изменения погодных условий изменяется магнитная обстановка. В результате этого кровь начинает двигаться по капиллярам медленнее. Специалисты считают, что если давление в сосудах внезапно падает, значит включается защитный рефлекс, предохраняющий организм от остановки кровообращения. Благодаря рефлексу организм не погибает, но самочувствие метеозависимого человека при этом ухудшается.

Лечение метеозависимости

Сегодня специалисты отдают предпочтение новому поколению обезболивающих на основе ибупрофена, их называют также НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты. Например, хорошо зарекомендовал себя нурофен: он быстро снимает головную боль и действует до 8 часов.

Метеозависимость. Как обмануть природу?

Многие задаются вопросом, а можно ли понизить метеозависимость? Человек, конечно, не в силах активно вмешиваться в природные явления, но повысить устойчивость собственного организма к капризам природы вполне реально.

Вот несколько полезных советов:

1. В неблагоприятные для здоровья дни больше отдыхайте.

2. Не подвергайте организм большим физическим нагрузкам.

3. По утрам выполняйте 15-минутную гимнастику.

4. Каждый день гуляйте на свежем воздухе вдали от автомагистралей.

5. Пейте перед едой свежевыжатые фруктовые и овощные соки, подсоленную минеральную воду или кипяченную с добавлением сока лимона. Хорошо повышает защитные силы отвар шиповника.

6. Включите в свой рацион питания свеклу, блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, картофель в мундире.

И в заключение еще один совет: внимательно изучите зависимость своего самочувствия от метеосводки, чтобы встречать капризы погоды во всеоружии. Не зря гениальный средневековый ученый и целитель Парацельс писал: «Тому, кто изучил солнце, ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней».

Кислородные концентраторы — специальные препараты, которые используются для выделения кислородных молекул из атмосферы. Это своеобразная альтернатива сжатому кислороду, применяемая в кислородной терапии.

• Мифы о беременности
• Календарь беременности. 3 месяц