Архив Март 2011

В кефире содержатся полезные вещества и элементы для нашего организма, поэтому кефирную диету врачи относят к одной из самых щадящих и полезных.
Кефирная диета должна продолжаться от 3 дней до недели.
Эту диету выдержать достаточно сложно.

Существует три разновидности кефирной диеты, в зависимости от продолжительности, степени жесткости, допущения других продуктов.

Время приема пищи в кефирной диете не ограничено.
Потеря лишнего веса составляет 0,5-1 кг.

Рассмотрим подробнее все варианты кефирных диет:

Кефирная диета: вариант первый

В пищу можно принимать только кефир и ничего больше! В день допустимо выпивать 1-1,5 л кефира; рекомендуется пить кефир в 5-6 приёмов через равные промежутки времени. На кефирной диете можно сидеть не более 3 дней.

Кефирная диета: вариант второй

Этот вариант диеты можно назвать кефирно-фруктовой или кефирно-овощной. В день допустимо такое же количество кефира, но уже с совмещением 0,5-1 кг. овощей или фруктов. Если вы выбрали именно такой вариант диеты- воздержитесь от цитрусовых, так как с кефиром они меньше всего совместимы. Этот вариант кефирной диеты может продолжаться 5-6 дней.

Кефирная диета: вариант третий ( известен как кефирная диета Ларисы Долиной)

1 день – можно съесть пять вареных картофелин и 1,5 л кефира.
2 день – допустимы 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира.
3 день – 100 г отварного мяса и 1,5 л кефира.
4 день – включите в рацион 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира.
5 день – фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 л кефира.
6 день – ничего не принимайте в пищу, кроме кефира.
7 день – пейте только минеральную воду.

Если вы находитесь на кефирной диете, имейте в виду, все блюда для своего меню нужно готовить без добавления соли и сахара. Посмотреть примеры других быстрых диет для похудения можно посмотреть по ссылке http://slimdown.ru/diety/bystrye-diety/

Мнение врачей и диетологов о кефирной диете:
если говорить о наборе веса больше потерянного, в случае кефирной диеты- вероятность очень маленькая. Но не забывайте, что такие разгрузочные кефирные программы нужно проводить регулярно.

Красивый дом с прислугой, шикарное авто, светские тусовки, отдых в экзотических странах…Головокружительный успех многих светских леди иногда кажется чем-то волшебным! А вы мечтаете стать успешной? Как можно научиться этому волшебству?

Во многом достижение успеха определяется характером человека. Вот несколько золотых правил успеха. Итак, как стать успешной?

Как стать успешной: будь независимой

Если вы слишком заботитесь о том, чтобы людям вокруг вас было хорошо, шансы на успех-минимальны. Печально, но факт! Не отказывай в помощи близким, но и не забывай про собственные интересы!

Как стать успешной: будь уверена в себе

Помни: любое твое решение отражается на течении будущей жизни. если решение рождается в мучительных раздумьях- ничего хорошего не жди! Доверься своим инстинктам и прислушайся к тому, что говорит сердце!

Как стать успешной: будь настойчивой

Успешные люди были такими не всегда. Они прошли через полосу неудач, разочарований, но не отказались от своей цели.

Как стать успешной:  используй богатое воображение

Чем необычней и неожиданнее будет твоя идея, тем проще добиться успеха!

Как стать успешной: не впадай в отчаяние

Не принимай близко к сердцу критику и чужие упреки, это поможет сохранить душевное равновесие.

Как стать успешной: осознай саму себя

Осознай, кем ты являешься на самом деле, признай свои слабые и сильные стороны. если ты не знаешь, в чем заключается твой талант,ты не сможешь ничего добиться.

Как стать успешной: сформулируй свои намерения

Каждый успешный человек всегда знает, чего хочет. Даже если тебе никто не верит, ты должна идти своим путем и отказываться от намеченных планов.

Как стать успешной: будь сосредоточенной

Если у вас появились другие планы и проекты-не отступайте от намеченной цели. Другие дела подождут. Гарантия воплощения в жизнь проекта-сосредоточенность на нем одном.

Как стать успешной: будь оптимистом

Оптимизм-важнейшая черта любого успешного человека. Никогда не сдавайся и придерживайся позитивного мышления.

Как стать успешной: люби свое дело

Успеха могут добиться многие, а вот остаться успешным дается не каждому. Если ты полна страсти к своему делу и любишь жизнь- ты обязательно будешь успешной!

ПОЛЮБИ СЕБЯ, ВЕРЬ В СЕБЯ И ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!

Специальные советы для бизнес-леди:

Если ты уже добилась успеха- постарайся не утратить его, для тебя еще небольшая порция советов :

Чтобы стать успешной – не забывай посещать салоны красоты, они помогут получить море позитива и заряд оптимизма на всю рабочую неделю!

Каждая успешная бизнес – леди имеет хобби: это могут быть танцы, уроки экибаны, йога в конце концов! Хобби помогает расслабиться и получать удовольствие от жизни!

Для успешной женщины очень важно уделять время своей семье. Чувство вины за невнимание к мужу и детям сделает только хуже и будет мешать в работе!

Не забывай отдыхать! Сходи с подругами в ночной клуб или с любимым в кино. В напряженный рабочий день сделай себе ромашковый чай или прохладительный освежающий коктейль, отвлекись от работы на несколько минут…!

И «на десерт»:

Формула успеха «ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЕШЬ»

То, как ты действуешь в настоящем, предопределяет твое будущее. На что ты ориентируешься: на счастье? на успех?на творчество? возвышенную радость?Или на срадание? прозябание? болезни? Выбор за тобой!

Визуализируй вокруг себя сферу небесного цвета с многочисленными яркими звездами, лучезарными, как Солнце. Ощущай атмосферу радости, защищенности, положительной энергии. Можно повторять такие слова:

Успех – в настоящее.
Успех – в грядущее.
Успех – небо надо мной.
Успех – земля подо мной.
Успех ведет меня к успеху.

Повторяйте эту формулу три раза, когда проходите через двери, выходите на улицу. Двери являются метасимволом перехода настоящего в будущее. Повторяя эти слова, ты закладываешь в подсознание программу успеха. Со временем ты поймешь, что вымышленная тобой сфера успеха, защищенности, счастья сливается с сферой твоего мироздания. Ты поймешь, что всегда находишься в этом мире успеха и исполнения желаний.

Стандарт XD (eXtreme Digital) — Picture Card — разработка двух известных компаний Fujifilm и Olympus, относящаяся к 2002 году. Карта памяти XD — Picture Card представляет собой идеальный вариант флэш-памяти для применения в цифровых фотокамерах соответствующего стандарта. К преимуществам карт памяти XD — Picture Card характерны: достойная скорость, низкое энергопотребление и компактные размеры. Объем памяти XD — Picture Card находится в пределах от 512 MB до 8 GB. Технология производства флэш-памяти позволяет обеспечить XD — Picture Card функцией защиты от несанкционированного доступа и копирования. С помощью карты памяти XD — Picture Card можно увеличить объем памяти цифрового устройства, что также является несомненным плюсом.

Детский клуб «Тимоша» предлагает:

*проведение Дней Рождений, выпускных и других детских праздников;

*развивающие занятия для детей от 1 года до 7 лет;

*музыкальное развитие;

*обучение шахматам;

*занятия с логопедом;

*занятия с психологом;

*няню на час в любое время суток;

*услугу «4 часа без родителей».

У нас работает логопед – врач высшей категории со стажем работы более 40 лет.

Обучение шахматам проводит международный мастер FIDE, имеющий опыт преподавания шахмат детям за рубежом.

Детский клуб «ТИМОША» проводит прикольные Дни Рождения, выпускные, праздники детям от 1 года до 12 лет. В программе праздника:

*2 сказочных героя (2 аниматора);

*индивидуальный сценарий;

*дискотека в мыльных пузырях;

*цветомузыка;

*лазерное шоу;

*аквагрим;

*подарки детям;

*воздушные шары;

*сервировка стола;

*фотографии детей

Мы проводим Дни Рождения и выпускные в детских садах, школах. Мы можем приехать к Вам домой, в кафе, ресторан, организовать праздник на лесной полянке. Аниматоры привозят с собой множество необходимых аксессуаров, чтобы Ваш праздник прошел весело, ярко, незабываемо. По вашему желанию мы раскрашиваем детей аквагримом, привозим с собой парики, шапочки и превращаем всех Ваших гостей в сказочных героев. Ваших детей приведет в восторг волшебная дискотека в мыльных пузырях и потрясающее лазерное шоу. Продолжительность праздников – от 30 мин до 3 часов.

ул. Б. Казачья 79/85 (угол ул. Рахова), тел. 607-933 – круглосуточно.
E-mail: club.timosha@mail.ru

• Учим малыша анализировать
• Ребенок и телевизор. Какие мультфильмы и как смотреть?
• Ребенок и компьютер
• Развитие образного мышления у детей 3-4 лет. Развивающие игры
• Развитие логического мышления у ребенка
• Развивающая методика Глена Домана
• Методика раннего развития Сессиль Лупан

Итак, день Вашей свадьбы назначен и Вы сразу же почувствовали, что покоя в ближайшие месяцы Вам не видать: столько дел нужно успеть седлать! Нужно подать заявление в ЗАГС, составить список приглашенных, нужна проффотосъемка на свадьбу, купить свадебные наряды и многое другое...В списке предсвадебных хлопот есть еще одно важное дело — составление текста свадебных приглашений.

Существует несколько вариантов текста для свадебных приглашений, рассмотрим основные из них:

I вариант – официальный

Если вы выбрали именно этот вариант написания текста приглашений, имейте в виду, что он должен содержать краткую информацию о дате, месте и времени проведения свадебного торжества. Используйте стандартный шрифт и только официальные слова.

Пример текста официального свадебного приглашения:

Уважаемые Галина Ивановна и Борис Сергеевич!

Приглашаем вас на торжественное бракосочетание, которое состоится ( дата; место;время)

Свадебный банкет начнется в ( время) в ресторане ( название) по адресу ( адрес).

Мы будем рады вас видеть.

Подпись жениха и невесты.

Если у вас будет венчание в церкви, обязательно нужно подписать, в какой церкви в какое время состоится венчание. Некоторые молодые пары считают, что на венчании должны присутствовать только самые близкие люди. В этом случае, пометку о венчании нужно сделать только в тех пригласительных, которые адресованы близким людям.

II вариант – душевный

Если вы хотите вложить в пригласительную открытку больше душевной теплоты, вам подойдет этот вариант. Таким приглашением вы не только показываете, что гости вам не безразличны, но и подчеркиваете важность бракосочетания как самого главного события вашей жизни.

Примеры:

Дорогие…! Позвольте пригласить Вас на Самое Главное Торжество всей нашей жизни. Мы хотим соединить наши судьбы и наши сердца ________ (дата), и нам было бы очень приятно, если бы Вы явились свидетелями этого события и разделили с нами нашу радость. Торжество будет проходить по адресу ________ , в _____ часов.

Уважаемые (любимые мои, мои родные)! …(дата) в нашей жизни состоится торжественное и знаменательное событие — день нашей свадьбы. Среди тех, кто должен прийти на это важное для нас торжество, неповторимое и незабываемое, и разделить с нами нашу радость, мы хотели бы видеть и вас. (Мы рады будем видеть вас в качестве дорогих гостей на нашей свадьбе и т. д.). Торжество будет проходить… Убедительно просим вас прийти к …... (указать время).

Дорогие ____________________________.!
Мы рады сообщить Вам о том, что ___ __________ ____ состоится торжественный праздник, посвященный нашему бракосочетанию. Мы от всего сердца желаем и просим Вас провести этот незабываемый в нашей жизни день вмести с нами.
Бракосочетание состоится по адресу:

Дорогие ___________________________! Мы будем очень рады видеть Вас на долгожданном торжестве, посвященном нашему вступлению в семейный союз, которое состоится по адресу: ________________________________. С искренним уважением ___________________________.

III вариант – стихотворный

Если Вы имеете поэтический дар, грех им не воспользоваться. Можно придумать массу стихотворных приглашений– как шутливых, так и трогательных.
Мы представляем вашему вниманию несколько таких приглашений в стихах:

Все вышло так, как мы хотели,
И вот придет желанный час,
Мы кольца верности оденем…
На свадьбу приглашаем Вас!
Мы решили пожениться.
И на этот пир честной
Мы зовем Вас веселиться,
Приходи скорей, не стой!
Сегодня мы вступаем в брак,
Для нас — счастливый день на свете.
Вдвоем зажгли любви маяк,
Надеемся, он жизнь осветит.
Вы к нам на свадьбу приходите,
И в этот самый лучший день
Вы к счастью, к чуду приобщитесь,
Если, конечно, вам не лень.
В торжественный для нас обоих час
На нашу свадьбу приглашаем Вас,
Сиять нам будут счастья зорьки,
На свадьбе нам кричите:
Горько!

***

Из событий случилось Событье —
Мы стремимся во власть брачных уз,
Мы стоим на пороге открытья —
Открываем семейный союз!
Самых близких к себе приглашаем.
Торжество будет в доме у нас.
Не забудьте и вы нас поздравить:
Приходите в назначенный час!
Что пожелать нам?
Ну, конечно, счастья,
Оно везде: в любви, в мечтах,
В удачах, в радостях, в ненастьях,
Но только в дорогих глазах.
Мы стоим на пороге открытья,
Создаем мы семейный союз,
Из событий случилось Событье —
Мы вступаем во власть брачных уз.
Мы друзей в этот день приглашаем,
Свадьба будет в указанный час,
Приходите и Вы, дорогие,
И с любовью поздравьте Вы нас.

***

Мы решили пожениться,
Торжество нам предстоит.
Будем петь и веселиться,
Сердце радостью горит.
Приходи на нашу свадьбу,
Будет всем у нас светло,
Мы гостям хорошим рады,
Всем есть место за столом!

***

Приходите на свадьбу
К нам, друзья дорогие!
Соберутся в наш дом
Люди, нам не чужие.
Свадьба в жизни — конечно,
Дело большое.
Средь друзей отдохнете,
Отойдете душою.
Приобщитесь вы к счастью.
Приобщитесь вы к чуду.
Пусть проходят столетья!
Свадьбы были и будут!

***

Я за ней ходил,
По ночам бродил,
Подходящих слов
Я не находил.
Но она нашла,
Ко мне подошла,
На всю жизнь любовь
К нам двоим пришла.
Создаем свою
Новую семью.
Приходи на свадьбу,
Лучший друг, мою!
Поздравленья нам
Ты свои готовь!
Счастье в нашу жизнь
Принесла любовь!

***

Ах, подружки дорогие!
Я прощаюсь с вами!
Мой любимый, наконец,
Вымолвил признанье.
Будет свадьба, будут гости
Скоро в доме нашем.
Попоем, повеселимся
От души, попляшем!
Приглашенья всем родным
С милым рассылаем.
Вас, подружки дорогие,
В гости приглашаем!
Вы наряды и улыбки
К свадьбе приготовьте!
Будьте веселы, подружки,
Приходите в гости!

***

Ах, милые подружки,
Я замуж выхожу!
Уже который день я
Счастливая хожу.
Фатой любуюсь, платьем,
Мечтам я предаюсь.
Я счастьем упиваюсь —
Признаться не боюсь!
Пусть будет в доме счастье
И счастье на земле.
А вы мне пожелайте
Любви на сотню лет!

***

Все вышло так, как мы хотели,
И вот придет желанный час,
Мы кольца верности наденем…
На свадьбу приглашаем Вас!

***

Мы решили пожениться
И на этот пир честной
Мы зовем вас веселиться
Приходи скорей, не стой!

***

Напрасно время не теряйте —
На нашу свадьбу приезжайте,
Нет никого счастливей нас,
Мы рады будем видеть Вас.

***

Свой жизненный путь
Мы вдвоем начинаем.
На свадьбу родных
И друзей приглашаем.
Мы очень вас просим
К нам в гости прийти,
Отпраздновать вместе
Начало пути.

***

Вдвоем решили мы навечно
Свою судьбу соединить.
И приглашаем вас сердечно,
Чтоб радость нашу разделить.

К такому стихотворному приглашению не забудьте добавить, в прозе, где и когда состоится свадьба.

• Фотоконкурс «Как на именины испекли мы каравай»
• Стихи про масленицу
• Поздравления с масленицей
• Новогодняя открытка своими руками
• Новогодний праздник для малыша
• Новогодние стихи для детей

Наверное, в жизни каждой женщины был такой период, когда ещё, не будучи беременной, она с пристрастием выслушивает рассказы о беременности, внимательно перечитывает все возможные статьи и описания того, что происходит с женщиной во время вынашивания и рождения ребёнка.

И чаще всего, вся эта интереснейшая информация приводит нас в «тихий ужас» и осознание того, что мы никогда не захотим пройти через всё это. Однажды и я, от корки до корки, прочитала все главы про беременность и роды из увлекательнейшей Медицинской энциклопедии. Помню я тогда своё отражение в зеркале — взирала на меня какая- то мертвенно-бледная незнакомая тётя, держащаяся за сердце. И в этот момент я подумала: «Ну уж, нет, — рожать я точно не буду!» Но тот самый день не заставил себя долго ждать.

День, когда в моё сознание закралась мысль, что в моём животе уже кто- то «загнездился». Отступать было уже поздно. И вот что интересно — на самом деле всё оказалось совсем не так, как рассказывают об этом в «умных» книгах и всяческих « беременных страшилках». Весь период, длящийся 9 месяцев, был для меня сплошным разоблачением осевших в моём сознании мифов о беременности, которые так усердно в мою головушку вбивала молва людская. Хочу поделиться некоторыми из них.

Миф первый: женщина сразу чувствует свою беременность

Отчасти с этим высказыванием можно согласиться, ведь на самом деле, у многих женщин есть интуиция, которая может предсказать, что вы «в интересном положении». Но чаще всего интуиция срабатывает тогда, когда вы сами ожидаете этого (наступления беременности). Если же она пришла неожиданно — то, скорее всего, первые месяцы вы и подозревать ничего не будете. У меня есть подруга, которая «беременеет» почти каждый месяц: у неё и задержка, и грудь болит, и токсикоз по утрам, и в туалет она бегает по 30 раз на дню, и депрессия, и тому подобное. Но когда выясняется, что, беременности нет, подруга искренне удивляется и негодует: как так, не может, же организм так заблуждаться?! Слухи о том, что уже через час после зачатия начинается страшный токсикоз, начинают мерещиться подозрительные запахи и вдруг появляется желание поесть солёных огурцов, закусывая собственными слезами (ведь у беременных такое переменчивое настроение!) – это всего лишь слухи! Только врач или, на худой конец – две полоски на тесте смогут развеять ваши сомнения

Миф второй: вкусовые пристрастия во время беременности сильно меняются

Сильно преувеличены слухи о вкусовых чудачествах беременных и их мужьях, которые бегают промозглой ночью по магазинам в поисках клубники или арбуза. Конечно, вы ещё не раз услышите подобные рассказы о том, как подруга подруги сестры племянника вашего мужа вела свою «беременную» охоту на выхлопные газы, грязные колготки, или штукатурку после мытья подъезда. Все эти истории, именно, в силу своей уникальности передаются от одного к другому. Совсем не обязательно, что подобное случится и с вами, можете расслабиться и не прятать в самый дальний угол свои колготки.
Не спешите готовить помидоры, апельсины и запасать впрок петрушку – ведь они могут и не понадобиться вам, при условии, если вы будете правильно, сбалансировано питаться и принимать необходимые витамины.

Миф третий: беременные должны сидеть дома

Вы надеетесь, что отныне отношение к вам будет такое, будто вы — хрустальная ваза времён китайских императоров? Но ведь вы сами долго не вытерпите такого к себе отношения. Миф о том, что всю беременность, все 9 месяцев вы пролежите на диване – всего лишь миф. Например, я, будучи на седьмом месяце, наравне со всеми сдавала экзамены, а до пяти месяцев занималась любимыми танцами, два раза летала на отдых, и перед самым декретом участвовала в поездках в составе комиссии по оценке студенческих общежитий. Пожалуй, более активного образа жизни у меня никогда не было. Многие женщины, находясь «в положении» снимаются в кино, играют в театрах, танцуют в балете, получают свои награды на олимпиадах и т.д. И это всё «без отрыва от производства», т.е. самого главного дела в жизни всего человечества – вынашивания ребёнка. Так что мы с вами заслуженно можем считаться героинями!

Миф четвертый: потеря фигуры

Возможно, но только на время. При условии, что вы не станете спорить с предыдущим мифом, доказывая, что мифом он вовсе и не является, и девятимесячное возлежание на диване, и употребление всего того, что требуют «вкусовые пристрастия» вполне заслужено. Некоторые утверждают, что с наступлением беременности вы надёжно обеспечили себе новый гардероб больших размеров, отёки и разросшийся живот, а потом ещё годы изнуряющих тренировок, строгие диеты, разочарования, липосакцию и различные средства для похудения. Так могут утверждать лишь пессимисты. Если заменить количество пищи качеством, обеспечить себе двигательную активность и в качестве бонуса задор и горящие глаза – вы вполне сможете достойно выглядеть во время беременности и очень скоро восстановиться после родов.

Миф пятый: эти девять месяцев можно выкинуть из своей жизни

В чём-то этот миф перекликается с третьим, о необходимости беременным сидеть дома. Я тоже сначала думала, что беременность с её токсикозом, а потом маленький ребёнок выбросят год жизни из моего бытия. Но я убедилась в обратном на собственном опыте. Оказывается, беременность совсем не мешает ни шашлыкам в компании друзей, ни посещению кинотеатра с мужем, ни отдыху за границей, ни дню рождения мамы. Наоборот, беременной можно намного больше, чем не беременной. Рассмотрите только все прелести ещё одной порции шашлыка (ведь теперь вас двое), а также сидячего проезда в общественном транспорте (пусть и не всегда, но, всё- таки, есть ещё люди, которые замечают женщину с животиком). А ещё заботливый муж всегда принесёт вам чашечку чаю, а ради прикола можете один раз отправить его за клубникой. Теперь вам необязательно выслушивать длиннющих рассказов шестидесятилетнего дяди Пети (вам же вредно переутомляться). В конце концов, теперь вы можете спокойно заниматься своим любимым делом (например, довязать пуловер мужу, который вы забросили в дальний угол полгода назад).

Подумайте сами, если бы всё это на самом деле было так страшно и ужасно, как гласят нам «беременные» мифы, решились бы миллионы женщин во всём мире на рождение второго, третьего и последующего ребёнка?

Крещение является первым таинством малыша, который должен чувствовать себя особенно комфортно во время этого значимого события. Крестильный набор для девочки ( или мальчика) должен быть не только привлекательным, удобным, но должен быть изготовлен из высококачественных материалов.
Крестильный набор для малыша поможет сделать крестины запоминающимся красивым событием.

• Календарь беременности. 5 неделя
• Календарь беременности. 3 месяц
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Приращение плаценты
• Приданое для малыша. Покупаем одежку!
• Приданое для малыша. Выбираем кроватку!
• Приданое для малыша. Выбираем коляску!

Встречая странную парочку, где жена настоящая красавица, а муж какой- то невзрачный или даже некрасивый – мы сразу предполагаем, что этот брак был совершён по расчёту. Но когда узнаём, что супруг особым богатством не владеет, нас начинает мучить один вопрос: «Что она в нём нашла?». И в результате наших догадок, мы соглашаемся с давно известной мыслью о том, что любовь зла…

Интересно, почему многие красивые девушки, без психологических и материальных проблем, находят своих партнёров в совершенно, казалось бы на первый взгляд , неподходящих им мужчин?

Всё дело в том, что кроме красоты, эти девушки от природы умны и обладают хорошей интуицией. Если вы мечтаете о том самом «единственном», и хотите прожить с ним долго и счастливо, помните, что необходимо уметь выбирать мужчину.

Важным аспектом любых отношений между мужчиной и женщиной является их сексуальная жизнь, то, насколько она удовлетворяет обоих партнёров, всегда влияет на счастье и долговечность их союза. Согласно статистическим исследованиям, существуют некоторые критерии выбора, позволяющие по внешности любого мужчины, определить скрытые на первый взгляд его особенности поведения в интимных отношениях с женщиной….

О мужской красоте

Мужская красота- понятие относительное. Безусловно, у многих девушек иногда возникает желание появиться на «публике» с обворожительным мачо, с мускулистым телом и сексуальным взглядом. Но, скорее всего, такой рекламный красавец не способен будет полностью удовлетворить вас в постели. Там он будет больше времени уделять самому себе, любимому, подставляя вам плечи и мускулистую грудь для вашей ласки. В первую очередь он будет думать только о собственном удовлетворении. Даже вы сами будете следить за его эрекцией, и, если, приложите достаточно усилий, возможно, вам удастся удовлетворить своего душку. Нужен ли вам голливудский красавец, не обращающий внимания на ваши желания – решать вам. В бытовой жизни от такого мачо внимания и помощи придется добиваться, для него проще скачать игры на телефон и уйти с головой в вымышленный мир, чем заняться домашними делами.

Рост мужчины

Внимательно оцените пропорции всего тела. Высокие мужчины в меньшей мере обладают сексуальными качествами, чем мужчины небольшого роста. Большие кисти рук и ступни говорят о большом сексуальном потенциале.

Волосы на теле мужчины

Большой сексуальной активностью отличаются мужчины с большим количеством волосяного покрова на теле и лице . И чем меньше волос на голове- тем больше сексуальный аппетит мужчины. Установлено, что волосы на теле тесно связаны с умственными способностями человека. Ещё лучше, если, тело мужчины, помимо обильного волосяного покрова, ещё и в отличной физической форме, это говорит о высоком уровне тестостерона в его крови, а значит и большом интересе к сексу. Обладатель безволосой, не развитой груди – человек, отличающийся верностью и способностями хорошего воспитателя для детей.

О чем говорит форма носа?

Нос тоже может кое – что «рассказать» о сексуальности вашего партнера. Широкие и подвижные ноздри говорят о высокой чувственности. Мужчины с горбинкой на носу обладают большой потенцией.

Как он одевается?

Во что он одет? Одежда удобная и дорогая- выбор уверенных мужчин, любящих комфорт и телесные удовольствия. Вызывающая и подчеркнуто дорогая одежда -принадлежит чаще всего мужчинам, которым необходимо самоутверждение за счет женщины, они только и будут что демонстрировать свои многочисленные достоинства.

Запах его тела

Обоняние играет не малую роль в нашем сексуальном поведении. Если мужчина предпочитает не использовать одеколоны и дезодоранты, не ждите с его стороны особого внимания. Если же наоборот, мужчина надушен и гладко выбрит, всё будет иначе. Когда запах тела мужчины вызывает у вас чувство отвращения – вы не получите желаемого удовольствия от близости с ним, даже если он ну очень хорош в постели.

Как он ест?

Обратите внимание на то, как ваш избранник употребляет пищу. Если он торопливо глотает или с брезгливостью рассматривает содержимое тарелки, то, скорее всего, в сексуальных отношениях он ведёт себя примерно также. Но если мужчина сделал заказ за двоих, то и в постели его вкус будет приоритетным.

Присматриваясь к мужчинам и выбирая для себя того самого, всегда помните о самом главном – если при виде его ваше сердце не «ёкает» , вас не переполняет буря эмоций и внутри не разгорается вулкан страстей, то, каким бы не был мужчина идеальным по всем критериям выбора, вы никогда не получите настоящего удовольствия от близости с ним.

• Почему мужчины женятся?
• На борьбу с целлюлитом! ( Часть первая)
• Курортный роман: «за» и «против»
• Как вырастить мужчину( советы родителям)
• Cноуборд-на жизнерадостной волне!

Танец живота – восточное искусство, неповторимое и прекрасное. Являясь элементом культуры многих стран(не только восточных), танец живота уже давно пробуждает к себе интерес во всем мире. Родина танца живота – Египет.
Вы задумывались, в чем секрет притягательного обояния и красоты исполнительниц танца живота? Грациозность, мягкие движения, женственные формы – именного этого можно достичь без труда, исполняя танец живота. Действительно, этот танец является не только искусством, но и отличным фитнесом. В отличие от шейпинга, аэробики и занятий на тренажерах у вас не появится объемная мускулатура и не будет сильного снижения массы тела.
Во время танцев ваша фигура приобретет красивые очертания за счет растягивания мышц талии, спины, живота. Кожа приобретает упругость и гладкость, усиливается кровообращение в тазовой области области и нижних конечностей, что способствует избавлению от целлюлита.

Большое значение на занятиях отводится упражнениям по укреплению позвоночного отдела и постановке корпуса. Правильная и красивая техника рук требует напряжения всех мышц спины, что благоприятно сказывается на осанке.

Если вы раньше сутулились – уже спустя пару занятий вы заметите, что сутулость исчезла. Нельзя преувеличить роль «трясок» во время танца живота. Они омолаживают, обладают эффектом массажа, делают грудь более упругой. Чередование покачиваний бедрами, потряхиваний и «ударов» благотворно сказывается на женской репродуктивной системе. Дыхание танцовщиц ( вне зависимости от возраста) становится легким и чистым, проходят бронхиты, исполнительницы танца живота никогда не страдают отложениями солей.

Поражает факт, что врачи, изучив состояние пациенток, которые начали заниматься танцем живота, отмечают улучшение их здоровья, исправление многих отклонений. Пациентки забывают о болях и спазмах, гормональный фон организма приходит в норму, как после специальной терапии. У исполнительниц танца живота увеличивается способность к деторождению, многоплодная беременность становится более вероятной. Специалисты связывают этот эффект не только с физическими тренировками, но и восстановлением психического равновесия, которое дарит радость танца.

В процессе танца женщина может узнать много нового о себе, выявить скрытые психологические проблемы.
К примеру, если вы чувствуете закрепощенность в нижней части тела – это говорит о подавлении вашего «Я» в сексуальном плане. Такая особенность наблюдается у многих женщин среднего и старшего возраста. У молодых женщин, напротив, наблюдается зажатость в грудном отделе, что свидетельствует о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром. В результате исполнения танца живота вы приобретаете гибкость тела и гибкость характера: плавность и мягкость оказывают влияние на легкость в общении, освобождение в движениях дарит внутреннюю свободу.

Современная женщина, освоившая этот несложный, но соблазнительный танец, может быть уверена, что теперь у нее «в арсенале» женских хитростей есть мощное беспрекословное оружие, которое произведет на мужчину самое яркое впечатление. При этом совсем неважно, как будет одета чаровница – в восточный костюм с браслетами и монисто, или в джинсы и топик.
Однако танец живота столь же откровенен, сколь и целомудрен. В этом танце нет места откровенной пошлости и некоторому бесстыдству стриптиза, т.к. древние как мир страстные чувства пробуждаются не демонстрацией самых интимных частей тела, все стратегически важные для секса части тела (грудь, бедра) закрыты тканью.
Если вы хотите развить в себе женскую чувственность, обрести плавность изгибов тела, избавиться от многих женских страхов и болезней – вам обязательно нужно овладеть волшебным искусством этого таинственного танца.

Каждый интернетсайт — это сложный механизм. Чтобы он стабильно работал, необходимо профессиональное обслуживание. Администрирование сайта заключается в регулярных профилактических и оптимизационных работах по поддержанию сайта на самом высоком уровне. Администрирование сайта позволит вашему ресурсу всегда оставаться информативным, актуальным и полезным для ваших партнеров и клиентов.

Будущие мамы часто задают себе вопрос: « А как все будет происходить в роддоме?». Чтобы неизвестность не мучила вас, вы можете прочитать статью, в которой предоставлена подробная информация о том, что ожидает вас в роддоме.
Двери роддома открыты круглые сутки. Но войти в них можно только в одном случае: если у вас начались роды.

Ваши документы!

Роддом, как и любая другая больница, начинается с приемного покоя. Здесь проходит знакомая всем процедура регистрации. От вас потребуют обменную карту (паспорт мамы), гражданский паспорт, полис и родовой сертификат. Лучше, если последние недели вы будете носить эти важные документы с собой, чтобы всегда можно было обратиться в ближайший роддом.
Даже в такой момент будьте готовы ответить на стандартные вопросы: назовите фамилию, имя, отчество, адрес, где наблюдались, как проходила беременность, есть ли хронические заболевания.
После соблюдения всех формальностей медицинские работники проводят общий осмотр будущей мамы: измеряют давление, температуру, берут анализ крови. Необходимо также пройти все гигиенические процедуры, такие как опорожнение кишечника, подмывание.
После чего акушерка познакомит вас с доктором. И в таком составе вы отправляетесь в родильный зал.

Роды с комфортом

Сегодня в современных роддомах весь период схваток, сами роды и два часа после женщина проводит в индивидуальном родовом зале. Ушли те времена, когда несколько мам мучились схватками в одной палате. Просторное помещение с кроватью, умывальником и душем в вашем полном распоряжении. Взять с собой сюда можно все, что вам будет необходимо, даже сотовый телефон (только с отключенным звонком). Можете захватить плейер или ароматические масла — это поможет вам расслабиться и снизить боль. Пользуйтесь всем, что разрешают акушерка и врач!
При этом акушерка постоянно будет находиться рядом с вами. Она подскажет правила поведения в родах, успокоит, подготовит, направит. Не стесняйтесь задавать ей вопросы, интересуйтесь всем, что пригодится вам в ближайшие часы. Главная задача врача — следить за вашим состоянием и за состоянием плода.
Как только вы почувствуете потуги, начинается второй период родов — изгнание плода. Пришла пора ложиться на кресло, которое находится тут же. На кресле нужно полностью довериться акушерке. Очень внимательно слушайте ее указания и четко следуйте им. В этом залог успешных родов!

Чудо свершилось!

И вот малыш наконец-то родился. Его сразу выкладывают вам на живот. Практику первого контакта сейчас используют практически во всех роддомах. Кроха прошел трудный путь и ему поскорее хочется прижаться к маминому телу, чтобы услышать такой знакомый стук сердца. Дотроньтесь до него. Смелее! Теперь вы понимаете,что такое счастье?! Затем новорожденного возьмет под свой контроль врач-неонатолог, который обрабатывает малыша на ваших глазах. Акушерка успешно завершает третий период родов, а врач осматривает вас.
Еще два часа вы с малышом проведете в родзале. В этот период произойдет и первое прикладывание к груди. Кроха пробует капли самой вкусной еды в мире — маминого молока (хотя это пока еще молозиво). Долгожданная встреча состоялась. Малыш тихо посасывает грудь, а вы мирно отдыхаете, крепко прижав его к себе.

Палата №…

Из родзала вас вместе с малышом перевезут в палату послеродового отделения. Кстати, о том, какой будет эта палата, подумайте заранее. Обычно предлагается три варианта: бесплатная палата на 4-6 мест, платная на двоих и палата-люкс на одного человека с отдельной ванной комнатой, бытовой техникой и правом круглосуточного посещения родственников. Но что бы вы не предпочли, теперь вас никто не разлучит с ребенком. Ведь все эти палаты совместного пребывания и рядом с вашей кроватью будет стоять колыбелька для крохи.
В последующие дни вы буде привыкать друг к другу, знакомиться, учиться жить вместе. А этом вам будут помогать врачи медсестры послеродового отделения. Как правило, детская одежда и одежда для мамы предоставляются в роддоме стерильные. Медсестры и врачи-неонатологи  расскажут о правилах ухода за младенцем, обучат навыкам грудного вскармливания, помогут восстановить свой opганизм после родов.

К выписке готовы!

Спустя 5-6 дней вы услышите эти слова от доктора, в последний раз осматривающего вас. Теперь остаются одни формальности: рас платиться за палату; если это необходимо, взять справки для ЗАГСа; детской поликлиники, попрощаться с соседками. И не забудьте позвонить родственникам, чтобы завтра утром они ждали вас у выхода с огромными букетами цветов и с слезами счастья на глазах!

• Собираем сумку в роддом!
• Я — в родах!!! Второй этап
• Чем заняться в декретном отпуске
• Хирургическим путем
• Урааа! Малыш родился!!!
• Схватки Брекстона-Хикса: симптомы
• Пособие по беременности и родам в 2011 году

Вы решили на несколько дней отправиться в путешествие. Что может быть лучше полноценного отдыха и новых впечатлений? Но в вашей семье не так давно родился малыш, и вас начинает мучить один вопрос: «Чем опасны дальние поездки для маленького ребёнка?».

Биоритмы младенца

У педиатров масса доводов против ранних поездок с маленькими детьми. Знаете ли вы, что даже у младенца существует свой привычный график? И не желательно выбивать малыша из этого графика. Младенческие сутки строго расписаны по часам. Ребенка с определённой частотой необходимо кормить и укладывать спать, делать ему массаж и гимнастику, а также выносить на прогулку в определённые часы.

От стабильности суточных биоритмов младенца зависит его самочувствие, рост и развитие внутренних органов. В пути, да еще и со сдвигом часовых поясов, этот важный ритм его жизни расстраивается. Ребёнок начинает плохо спать и есть, становится беспокойным и теряет в весе.

Важно продумать заранее, чем вы будете развлекать малыша в дороге. Уже для полуторагодовалых малышей подойдут многие конструкторы лего дупло, которые удобны для детских ручек и привлекают внимание крохи яркими цветами. Серия лего дупло предназначена для самых маленьких строителей, игрушки безопасны, т.к. не содержат острых углов, чтобы ребенок не мог пораниться, детали конструктора невозможно проглотить.

Иммунитет к инфекциям

Не забывайте, что ваш малыш – пока новичок в этом мире. И в силу незрелости своих приспособительных систем он не может так же как взрослый прекрасно адаптироваться к окружающей обстановке. Да и иммунитет у ребенка ещё совсем слабый, и ему будет очень сложно противостоять всем инфекциям. Хорошо, если мама ещё кормит грудью, в этом случае кроха получает хоть какие — то защитные антитела. А вот если малыш – искусственник? Только, примерно, к 3 годам выполняется план по прививкам. А пока ваш малыш абсолютно беззащитен перед вирусами. Помните: чем дальше вы от дома, тем экзотичнее эти вирусы. В странах Азии, например, вирус гриппа постоянно видоизменяется. Он очень опасен для взрослых, а для малыша может представлять смертельную угрозу.

Самочувствие в дороге

В полёте малыш много плачет, но это не потому, что он решил покапризничать. Всё дело в том, что у младенца до острой боли, как при отите закладывает ушки. Таково устройство детского органа слуха, что при взлёте и посадке, да и на протяжении всего полёта, малыши острее, нежели взрослые, ощущают дискомфорт. Если же ваш малыш стоит на учёте невропатолога, как ребёнок с повышенным или пониженным мышечным тонусом, внутричерепным давлением, нервно – рефлекторной возбудимостью, то ему категорически запрещено летать в первые 12 месяцев, а то и в ближайшие 3- 4 года, так как его состояние в полёте может выйти из – под контроля. Путешествовать в жаркие страны запрещено возбудимым детям. Под воздействием южного солнца у них может начаться судорожный приступ, который способен перерасти в фотосенситивную эпилепсию.

Подумайте: стоит ли рисковать здоровьем ребёнка ради путешествия?

Медовый месяц

Звуки свадебного марша, море цветов и поздравлений остались позади. Теперь вы учитесь чувствовать себя единым целым- семьёй.  И если еще вчера вы решали вопросы о фотосъемке свадьбы и дизайне обручальных колец, сегодня перед вами могут встать вопросы более важные. Даже если ваши отношения уже проверены совместной жизнью до брака, вам необходимо устроить себе медовый месяц или хотя бы неделю, чтобы в полной мере насладиться новыми ощущениями. Не допускайте того, чтобы переход отношений в новый статус ограничивался одним лишь штампом в паспорте. Отправляйтесь в путешествие, побудьте некоторое время без родни и друзей.

Период узнавания

Вы думали, что хорошо знаете своего мужчину, а сейчас он то и дело поражает вас своими необычными манерами поведения, которые нередко вас раздражают. Оказывается, он ест манную кашу вместе с солёными огурцами и сушит свои носки в микроволновой печи- эти и многие другие его особенности повергают вас в шок, а некоторые наоборот, становятся приятным сюрпризом. Но и для вашего новоиспечённого мужа многие действия с вашей стороны являются неожиданными и приводят его в недоумение. Разные взгляды на устройство семейного быта оборачиваются конфликтами, где, каждый старается доказать правильность своего поведения. Ссоры чередуются короткими перемириями. В результате молодожёны находят компромиссы, и идут на определённые уступки друг другу. Начинается другой этап семейной жизни.

Период привыкания

Вы ознакомились с особенностями друг друга. В вашей семье постепенно устанавливаются свои правила, основы для будущих традиций, идёт распределение домашних обязанностей по обоюдному согласию.

Семейная жизнь становится комфортней. Однако в этот период отношений у вас могут возникнуть проблемы, связанные с охлаждением сексуального интереса друг к другу. Секс может превратиться в привычку. Привычка в бытовой сфере и размеренность семейных отношений только укрепляет ваш союз, но привычка в постели способна разрушить любовь. Важно чтобы обои партнеры приложили определённые усилия в решении этой проблемы. Некоторые находят решение в приступах ревности, периодических перепалках, ссорах и примирениях, таким образом, они пытаются внести разнообразие в монотонную семейную жизнь. Но, это нельзя считать выходом из сложившейся ситуации.

Любовный интерес нужно постоянно подогревать и не допускать однообразия в сексе. Очень часто на этом этапе семейной жизни, женщины перестают за собой ухаживать, особенно если они находятся дома. И это большая ошибка. Ведь только для своего мужчины и стоит быть всегда красивой. Конечно ненужно с восходом солнца, пока муж спит, бежать в ванную и делать себе макияж, укладывать волосы, а потом незаметно пристраиваться рядом с ним и ждать когда, проснувшись, он увидит вас такую красавицу.

Но и ходить целый день по квартире в халате и тапочках, с косметической маской на лице – тоже не стоит. Старайтесь всегда выглядеть свежо и естественно, но не будьте одинаковой. Удивляйте время от времени своего мужчину. Например, пусть, возвратившись с работы, он застанет вас в его рубашке на обнаженное тело, а следующим вечером, вы покорите его своим обворожительным платьем. Большинство мужчин по своей натуре полигамны. Сделайте так, чтобы он чувствовал себя многожёнцем, видя свою единственную и любимую жену в разных образах. Но и мужчинам не следует расслабляться. В этот период они часто забывают о давно известной мысли, что девушки любят ушами. Им необходимо постоянно оказывать знаки внимания, подтверждающие, что они по-прежнему любимы и желанны.

Ваше взаимопонимание

Если ваши отношения благополучно прошли этапы узнавания и не завязли в пучине привычек, в вашей жизни начинается период взаимопонимания. Вы с полу слова понимаете друг друга, ваши мнения во многом совпадают. Начинается родство душ. Однако и в этом, казалось бы, самом благополучном периоде отношений, есть обратная сторона медали. Многие пары настолько начинают чувствовать себя родными, что перестают испытывать вожделение друг другу. Чтобы сохранить интерес в отношениях, каждой женщине необходимо сохранить свою индивидуальность, и помнить о фразе: «Должна быть в женщине загадка». Только не переусердствуйте. Не стоит своим таинственным видом вызывать у любимого массу подозрений, недоговоренность и сомнения, наоборот, только усугубят ваши отношения. Женская загадочность заключается в том, что не один мужчина не способен понять её до конца. Попробуйте сменить имидж, откройте в себе новые таланты. И в сексуальной жизни не помешает сделать то, чего вы ещё никогда не делали. Если на этом этапе вы сохраните интерес друг к другу и сексуальные отношения по – прежнему будут вас удовлетворять, все временные кризисы вам не страшны.

• Тайм-аут в отношениях
• Семейный фотоконкурс «Счастливы вместе»
• Семейный конкурс «Family Look». Родители и детки в одном стиле!
• О чем может рассказать детский рисунок

Как вычислить сроки Пасхи

Празднование Христианской Пасхи происходит весной, но день праздника — это не определенная дата, он определяется по лунно-восточному календарю. Этот день выпадает обычно на период с 7 апреля до 8 мая.

День празднования Пасхи определяется по правилу, которое установлено в городе Никее на Первом Вселенском Соборе( 325 г).Согласно этому правилу Пасха празднуется после иудейской Пасхи в первое воскресенье после весеннего полнолуния. Каноны ( постановления) Вселенских Соборов отменять нельзя.

В 1054 году римская Церковь отделилась от Православной Церкви, с этого времени произошло много изменений. Одним из нововведений был так называемый «новый календарь». Протестанты также последовали вслед за Римской Церковью. Поэтому у них случается, что иудейская Пасха празднуется после их Пасхи, этот факт является нарушением постановления Первого Вселенского Собора.
Для вычисления дня Пасхи можно пользоваться специальными церковными таблицами — пасхалиями. От правильного срока Пасхи зависят и другие церковные праздники, дни празднования которых меняются каждый год: Вознесение Христа — сороковой день после Пасхи, Троица ( Пятидесятница) -пятидесятый день после Пасхи, День Святого Духа — следующий день после Троицы.

Православная Пасха в 2011 году будет праздноваться 24 апреля.

Традиции Пасхи

Пасха — Православное торжество. Время Великого Поста, насыщенное молитвами, прощением, покаянием, самоисправлением, телесным и духовным подвигом заканВеликий Пост, время насыщенное молитвами, покаянием, прощением, самоисправлением, духовным и телесным подвигом заканчивается и наступает Пасха, время православного торжества, торжества правой веры.

Празднование Пасхи происходит в течение семи дней. Православные христиане поздравляют своих знакомых, близких, ходят по домам. В каждом доме сто накрыт весь день, на столах блюда не постные, чаще всего, обыкновенная еда: на закуску — селедка,затем суп, ветчина, жаркое, картошка, салаты, вино, водка и т.п.
На десерт сырная пасха, торты, куличи, компот, кофе и чай. В дни празднования Пасхи считается обязательным посетить всех родственников, в особенности пожилых и старших. По обыкновению подарки в этот день не дарят.

Воскресение Христово считается самым большим праздником православных христиан.

Пасхальный стол — обильный, праздничный. Кроме традиционных куличей, крашеных яиц и пасхи на пасхальном столе практически в обязательном порядке бывают студень, буженина, пироги, утка или гусь с яблоками и т.д.

Самое главное --выбрать меню. В изобилии предлагаемых рецептов можно потеряться, нужно подумать, чего особенно хочется, как удивить и одновременно порадовать гостей.  В первую очередь, продумайте выбор кулича.

• Пасхальные игры для детей
• Благотворительная акция «Добрый куличик к Пасхе»

Как известно, много денег не бывает! А между тем потребности человека растут с каждым днем, и бывает просто необходимо накопить определенную сумму. Как это сделать?

Копилка

Этот способ накопить деньги стар как мир, но действенен. Каждый из нас в детстве имел небольшую ( или большую ) емкость для накопления средств, для многих и сейчас копилка остается самым верным «хранителем денег».
Копилку обычно конструируют таким образом, что из нее невозможно извлечь деньги, не разбив. Копилка, конечно, примитивный метод и больше подходит для третьеклассника, решившего купить футбольный мяч. Для серьезной покупки метод не годится, т.к. накопленная сумма будет состоять из монет небольшого достоинства, что тоже является не очень удобным.

Вклад в банке

Этот способ позволяет накопить солидную сумму. Если постоянно вкладывать деньги на счет, через определенный промежуток времени можно получить свои деньги плюс накопленные проценты. Если рассматривать банковский вклад как способ накопления денег, можно отметить свои плюсы и минусы. С одной стороны, тот факт, что деньги невозможно снять со счета можно считать положительным фактором( иначе сумма не накопится), с другой стороны, в случае возникновения финансовой нужды, вы не сможете рассчитывать на эти деньги. Имейте в виду, что выбирая банк, которому можно доверить деньги, следует отдавать предпочтение крупным, надежным компаниям.

Хранение денег у близких людей

Этот способ родственен банковскому вкладу, с той лишь разницей, что в случае экстренной ситуации близкие вернут вам деньги, в отличие от банковских работников, стойко ссылающихся на условия кредитного договора. Но хранение денег у родственников имеет свои минусы: очень часто возникает денежный круговорот ( сегодня отдал, завтра забрал), это очень мешает накоплению нужной суммы. Лишним будет говорить, что к родственникам, которым вы отдаете свои кровные, должно быть полное доверие.

Вложение денег в ценные вещи

Способ накопления денег предполагает покупку какой-либо ценности, с целью продать ее в будущем. Таким образом вы переносите деньги из реальной области в виртуальную. Если вложение денег будет удачным, в будущем можно будет не только вернуть вложенные деньги, но и получить доход. Этот вариант подходит опытным людям, которые с наименьшими рисками совершат подобную операцию. В обратном случае можно не получить доход или даже потерять большую часть своих вложенных денег.

Обмен на валюту

Для того, чтобы накопить определенную сумму вы меняете деньги на деньги. В отечественных магазинах проблематично что-нибудь купить на иностранную валюту, поэтому ваши накопленные деньги не потратятся. Минус этого способа в том, что предугадать изменения валютного курса очень сложно, при этом курс продажи всегда заведомо выше курса покупки.

Кредит

Самый специфический и оригинальный способ накопить деньги. Каждый месяц придется тратить определенную сумму, как если бы просто она была накоплена дома. Существенный плюс- нужный товар вы получаете сразу. Огромный минус- часть денег вы переплатите.

• Готовимся к свадьбе — конкурсы для выкупа невесты

Жизнь молодой мамы полностью сосредоточена на ребенке и данный вопрос является как никогда актуальным. Когда ребенок совсем маленький не хватает времени на себя, мужа, родственников, что уж говорить о домашних делах! А как хочется сходить в салон красоты ( сделать красивую стрижку или даже наращивание ресниц 3d, например). Поэтому убираем квартиру быстро, не тратим на процесс уборки лишних нервов и сил!

Убираем квартиру с хорошим настроением!

Во время уборки квартиры очень важен эмоциональный настрой. Бодрое настроение способствует быстрому энергичному процессу. Сделайте психологическую установку: убраться для меня-сущий пустяк!

Сейчас все быстро сделаю и моя квартира будет сиять чистотой! Если же делать неправильную психологическую установку: терпеть не могу домашние дела, эта уборка уже надоела мне, процесс пойдет намного медленнее и мучительнее.
Чтобы взбодрить себя и улучшить настроение, включите энергичную музыку. Вот увидите, дела пойдут гораздо веселее!
Для того, чтобы сконцентрироваться отведите на уборку квартиры определенное время, например, один час, старайтесь сделать все дела за этот промежуток времени.

С чего начать уборку?

У каждой хозяйки свои приоритеты, но лучше начинать убирать самые неприятные места: туалет, ванную, кухню. Именно эти места в доме считаются лицом хозяйки и поэтому должны находиться в идеальной чистоте.
Для более быстрого мытья посуды можно заткнуть раковину и налив воды в мойку, заполненную посудой, добавить немного моющего средства.
Тем временем нужно протереть холодильник, шкафы, плитку на стенах. Все ненужные кастрюли убрать внутрь шкафов, чтобы не было ощущения загроможденности.
Перед тем как отмывать ванную, можно включить горячую воду и закрыть дверь. После соприкосновения с паром, поверхности будут отмываться намного быстрее и лучше.

Переходим в комнаты

Большую часть времени отнимает раскладывание вещей по местам. Поэтому если ваша квартира захломлена разбросанной мелочевкой- соберите ее в пакет или мешок и уберите в шкаф. Займетесь разборкой вещей, когда выдастся свободная минутка!

Уборка современной хозяйки немыслима без помощников: пылесоса, бытовой химии. Пылесосить в квартире важно и нужно, пылесос собирает не только мусор, но и невидимую пыль.
Перед тем как мыть полы, обратите внимание на состояние зеркальных поверхностей! Если они блестят, можно сбрызнуть средством для мытья стекол и протереть.

И еще не забывайте про помощь домочадцев, которых всегда можно умело подключить к уборке!

Чувство влюблённости может настигнуть тебя где угодно. Возможно, что именно на рабочем месте ты встретишь свою судьбу и спутника на долгие годы. Но практика показывает – служебные романы чаще всего влекут за собой депрессии и разочарования, а, возможно, и смену работы.

Но кто знает, может быть именно твои отношения с коллегой или начальником станут исключением из правил, при условии, что чувства, испытываемые вами, будут взаимны и искренни.

Допустим, ты, работая в одной компании, начала замечать недвусмысленные взгляды одного из сотрудника той же фирмы. Ты постоянно думаешь о знаках внимания сотрудника, и никакие курсы С # не могут тебя отвлечь от этих мыслей.  А самое интересное в том, что и ты давно присматриваешься к этому симпатичному и уверенному в себе парню и при малейшей возможности, на перерывах в течение рабочего дня, ты, явно флиртуя, ведёшь с ним задушевные беседы.

Вас определённо тянет друг к другу, у вас много общего и порой тебе кажется, что это тот самый мужчина, которого ты искала всю жизнь.

Ты думаешь: « что же может быть лучше, того, когда есть возможность заниматься любимым делом, не расставаясь со своим любимым мужчиной». Уж он – то никогда не упрекнёт тебя в том, что ты снова задержалась на работе, да и сам он будет постоянно у тебя на виду. Ваши отношения набирают обороты с каждым днём, но, в какой – то момент, ты начнёшь задумываться о плюсах вашего служебного романа, которые были так очевидны в самом начале ваших отношений, и минусах, о которых ты раньше и не подозревала.

Вы встречаетесь каждый день

Плюсы: вы оба уверены в следующей встрече. А если вдруг начнёте скучать, то вам ничего не стоит заглянуть в соседний отдел и обменяться многозначительными взглядами.

Минусы: вы не успеваете соскучиться, вы не ждёте с нетерпением назначенного свидания и не готовитесь к нему, отсчитывая минуты до условленного времени, а ведь эти трепетные моменты в самом начале отношений сильно сближают влюблённых и подогревают их чувства.

Вы все время перед глазами друг у друга

Плюсы: у тебя есть возможность каждый день, каждый час и даже каждую минуту наблюдать за объектом своего вожделения. Ты уже узнала все его вредные привычки, тебе знакомы все его достоинства и недостатки, ты видишь его таким, каков он есть, естественным, без грамма лжи и фальши.

Минусы: как и ты, твой возлюбленный наблюдает за тобой каждый день. Теперь ему всё о тебе известно, в том числе и о дурных привычках. Постепенно ты становишься для него раскрытой книгой. А ведь любому мужчине необходимо чувствовать в женщине некую загадку, разгадать которую ему бы очень сильно захотелось.

Вы постоянно думаете друг о друге

Плюсы: тебе нравится, что он постоянно о тебе думает, заботится, вовремя угощает тебя чашкой кофе, помогает в рабочих вопросах и готов выполнить любую твою просьбу. Всегда приятно чувствовать тепло и заботу любимого человека, особенно, когда ты находишься на рабочем месте.

Минусы: если ваши чувства взаимны, тебе с трудом удаётся настроиться на рабочий лад, ведь все твои мысли тоже будут посвящены только ему единственному. Тебя это очень раздражает. Твоя работа, с многочисленными недочётами, уже не устраивает вышестоящее начальство. Ты переживаешь, что из – за этого романа встаёт под угрозу твоя карьера.

• Почему мужчины женятся?
• Найди своего мужчину!
• Моббинг — как не стать жертвой офисной войны
• Курортный роман: «за» и «против»

Одна из самых главных традиций Пасхи — дарить крашеные яйца как символ зарождения новой жизни. Яйца не только красят, но и покрывают воском, расписывают кистью, гравируют. Некоторые экземпляры являются настоящими произведениями искусства.
Если рассматривать символику Церкви, яйцо — это знак Христа, воскресшего из могилы.
В этой статье предлагаются 10 способов окраски пасхальных яиц, а также поверья, связанные с этим праздником.

1 способ: окрашивание яиц в луковой шелухе

Луковая шелуха для окрашивания яиц — самый доступный и известный всем способ. Окрашенные яйца получаются от желтого до красно-коричневого цвета в зависимости от насыщенности отвара.

Вымойте яйца. Приготовьте отвар из луковой шелухи и дайте ему настояться. Если желаемый цвет должен получиться насыщенным, возьмите шелухи побольше и варите ее около получаса до тех пор, пока не опустите в отвар яйца.
Опустите яйца в настой, доведите до кипения и варите после закипания 10 минут. Вынимайте яйца и остудите.

2 способ: окрашивание яиц березовыми листьями

С помощью березовых листьев яйца можно окрасить в желтый или золотистый цвет. Возьмите сухие листья молодой березы, можно сухие, залейте кипятком и настаивайте в течение получаса. Опустите яйца в настой на полчаса, затем доведите до кипения и варите в течение 10 минут.

3 способ: окрашивание яиц соками различных овощей и плодов

Отварите яйца. Приготовьте свекольный, морковный сок, сок шпината. Натрите яйца овощными соками.

4 способ: окрашивание яиц красящими растворами

Сначала положите яйца в воду и добавьте чайную ложку уксуса. Затем опустите красящие добавки и кипятите в течение 15 минут. Если яиц будет много, они получатся светлых оттенков. Если яиц слишком много, они будут более светлых оттенков. Если вы хотите, чтобы яйца блестели, протрите их маслом и протрите тканью.

Для окрашивания яиц можно использовать натуральные красители:
Оранжевый: лук
Светло-красный: черника или свекла
Бледно-желтый: лимоны или апельсины, морковь
Насыщенно-желтый: скорлупа грецкого ореха, куркума
Светло-зеленый: листья крапивы, шпината
Синий: листья красной капусты
Коричневый или бежевый: кофе

5 способ: получение ярко-окрашенных яиц выдерживанием в красящем растворе

Чтобы получить яркую окраску яиц, окрасьте яйца в красящем растворе стандартным способом а затем поставьте яйца с краской в холодильник на всю ночь. Яйца приобретут яркую окраску.

6 способ: окрашивание яиц «в крапинку»

Чтобы добиться этого красивого эффекта, обваляйте яйца в сухом рисе, заверните в марлю( концы марли завяжите ниткой, чтобы рис прилип к яйцу и далее варите обычным способом в луковой шелухе.

7 способ: получение мраморного эффекта во время окрашивания яиц

Получить яйца с мраморным эффектом можно обернув яйца в луковую шелуху и завязав сверху каким-нибудь хлопчатобумажным полотенцем.

8 способ: окрашивание яиц в разноцветных нитках

Для получения красивых разводов на окрашенных яйцах, следует обернуть яйца разноцветными нитками во время окрашивания.

9 способ: Окрашивание яиц в шелковых лоскутках

Сварите яйца в воде с добавлением соды. Оберните окрашенные яйца в разноцветные шелковые лоскутки, перевяжите ниткой. Затем снова прокипятите яйца в этой воде, дайте остыть, откройте лоскутки. Будет очень красиво, если сухие яйца смазать маслом.

10 способ: окрашивание яиц пищевыми красителями из пакетиков

Для окрашивания яиц действуйте согласно инструкции. Помните, что после окраски или в саму краску добавьте немного уксуса, в этом случае краска не ляжет разводами.

Полезные советы

Согласно церковным традициям, окрашивание яиц должно происходить в «чистый» четверг.

Перед окрашиванием яиц протрите их спиртом или мыльным раствором- в этом случае краска ляжет ровнее.
Чтобы предотвратить растрескивание скорлупы во время варки, подержите яйца некоторое время в тепле перед варкой или добавьте в воду ложку соли. Есть еще один способ избежать лопнутых яиц — проколоть маленькие отверстия в каждом яйце с помощью иголки.

Окрашенные яйца будут красиво блестеть, если протереть каждое яйцо растительным маслом.
Если окрашенные яйца будут подаваться на стол, следует использовать только органические красители для холодной росписи яиц или натуральные красители.

Как расписать яйца

С древних времен яйца не просто красили, но и расписывали воском. На сегодняшний день каждая женщина имеет в арсенале самые различные средства украшения яиц и изготовления из них оригинальных уркашений для праздника. Давайте раскроем некоторые секреты.

Совет 1.

Используйте для украшения только выдутые яйца. Для того, чтобы получить такие яйца, проткните острием штопальной иглы скорлупу сырого яйца, одна из которых напротив другой. Выдуйте содержимое яйца в тарелку — желтки и белки могут вам пригодиться для приготовления пасхальных блюд.

Совет 2.

Расписные выдутые яйца подвесьте на веточку: для этого вам пригодятся прочный шнур, спички. С одной стороны конец шнура нужно завязать узелком ровно посередине спички. Свободный конец шнура опустите через одно из отверстий в полость яйца. Яйца готовы к подвешиванию к веткам: когда спичка окажется в горизонтальном положении внутри яйца, спичка застрянет и шнур при этом надежно закрепится.

Совет 3.

Для росписи лучше всего использовать следующие материалы: акриловые краски, гуашь, разноцветные маркеры. Тон удобнее наносить кусочком губки или ватным диском, а узор — с помощью сухой кисти.

Секрет 4.

Для аппликаций лучше использовать бумагу-стикер. С помощью маникюрных ножниц вырежьте из нее фигурки и наклейте на выдутые яйца. Покрасьте яйца. Когда поверхность высохнет, следует отклеить бумажные фигурки и тонкой кисточкой нанести серебро на непрокрашенные участки.

Секрет 5.

Используя клей ПВА и пинцет, яйца можно декорировать бисером и бусинками.

Существуют определенные правила росписи яиц, нарушать которые нельзя. Расположение всех рисунков на яичке должны располагаться по четкой схеме. В яйце заложено строение Вселенной, поэтому произвольное видоизменение рисунка не допускается.

Для успешных поисков работы в Уфе ( или любом другом городе), задействуйте как можно больше разных способов: обращайтесь напрямую к работодателям, рассылайте резюме по кадровым агенствам, не пренебрегайте интернет-изданиями с базой вакансий. Если вас интересует вакансия в определенной отрасли, ищите работу в каталоге профессий: по алфавиту или по отраслям.

• Православная Пасха в 2011 году
• Пасхальные игры для детей
• Благотворительная акция «Добрый куличик к Пасхе»

В самом начале ваших романтических отношений твой кавалер пригласил тебя в ресторан. Он очень внимательно и придирчиво разглядывал меню и выбрал самое недорогое блюдо, а ты с умилением подумала: какой же он экономный!

Через время, когда ваши отношения набрали обороты и стали достаточно близкими, бюджет стал приобретать черты семейного. И тут начинают происходить любопытные вещи…

Дешевые лимузины могут стать лишь началом ваших догадок...Проходит время и выясняется, что на подарок приятелю, твой благоверный выделил такую скромную сумму, что сувенир, на который её хватило, даже вручать было стыдно. Теперь ты отчитываешься за каждый потраченный рубль: куда, на что и вообще была ли такая необходимость его тратить. При этом ты уверенна в том, что финансовых проблем у него нет. И тут ты понимаешь: «Да он просто жадина!».

Наверное, когда он был совсем маленьким, сидя в песочнице, он крепко зажимал в руке свою игрушку и никогда ни с кем и ничем не делился. Но разве в тот момент мог кто – то подумать, что такое поведение малыша, вызывающее лишь улыбку родителей, окажется серьёзным недостатком в будущем?!
Ещё в древние времена скупость считалась самым страшным пороком. Признаки такой неприятной черты как жадность появляются уже в детстве. И важно, чтобы родители смогли пресечь и правильно среагировать на проявление жадности у ребёнка.

Например, малыш находит под кроватью катушку ниток и спрашивает маму: «чьё это?». Мама отвечает: «моё», тогда ребёнок просит подарить ему эту пустячную вещь, которая ему совершенно не нужна. Заметьте, он не просит поиграть с ней, а хочет, чтобы и эту вещь признали его собственностью. Вот, казалось бы, совершенно безобидный разговор между мамой и ребёнком уже выявляет признаки проявления жадности у малыша. Что уж говорить, о том, когда в течение всего детства ребёнок старательно защищает свои личные вещи от кого бы то ни было.

Став взрослым, мужчина, сохраняя в себе чувство скупости, желает только того, что рано или поздно станет выше других и удивит всех своим богатством. Однако, в скором времени, понимает, что количество денежных знаков не принесло ему ни душевного комфорта, ни радости. Вместо этого он постепенно терял всех своих друзей, даже любимая девушка ушла, не выдержав конкуренции с денежными купюрами.

Если ты поняла, что твой мужчина – банальная жадина, и ты не хочешь, чтобы и с ним произошло нечто подобное, ты готова бороться с этой неприятной чертой его характера, во имя ваших светлых чувств, то дальше всё зависит от твоей душевной тонкости и деликатности. Никогда не высмеивай его и не ставь в пример других, более щедрых знакомых. Этим ты поставишь под угрозу ваши отношения.

Попробуй убедить своего партнера в том, что существуют такие расходы, экономить на которых нельзя. Расширяй список очень осторожно, чтобы твой « скупой рыцарь» не испугался и не спрятался в денежный мешок. А главное объясни ему не хитрую мысль – всё отданное вернётся к нему сторицей. И необязательно в виде купюр. Например, в виде твоей благодарности, радостных лиц его друзей, которые вновь появятся в его жизни. В конце концов, сама жизнь станет к нему благосклонней и щедрей.

• Этапы семейных отношений
• Тайм-аут в отношениях
• Первый день рождения малыша
• Новогодняя открытка своими руками
• Новогодняя акция «Праздник каждому ребенку»

Интерес к восточной культуре растет с каждым днем. Для нас уже не кажется удивительным многообразие китайских, японских, индийских, корейских и турецких кафе и ресторанов. Особенно популярны в последнее время японские суши-бары.

Жители современных мегаполисов проникаются все большей симпатией к Японии — самобытной, таинственной стране, с многовековыми традициями, которые соседствуют с последним словом прогресса.

Оформление интерьера в японском стиле набирает популярность со стремительной скоростью. Его простота, функциональность, элегантность, а также неожиданные решения привычных задач многим приходятся по душе. Интерьер в японском стиле помогает человеку забыть неприятности окружающего мира: стоит лишь закрыть дверь — и все невзгоды останутся снаружи.

В традиционном японском доме пейзаж является естественным продолжением интерьера, интерьер в таком стиле не имеет стен. Изнутри происходит деление не на комнаты, а на «функциональные зоны»( это достигается с помощью ширм, занавесей, перепадов уровней пола). Многочисленные ширмы позволяют сделать пространство квартиры прозрачным и легким, если переставлять ширмы, можно обновлять интерьер несколько раз в день.

Основной принцип интерьера в японском стиле: «все лишнее безобразно». Платформа японского интерьера — пустота, которая подчеркивает внутреннее изящество тех немногих предметов, которые находятся в доме. Минимализм- принципиальная особенность японского стиля. В квартире должны находиться лишь самые необходимые вещи, этот принцип касается всего: предметов мебели, декора. Домашняя утварь и мелкие вещи скрыты во встроенных шкафах.

Выгодное функциональное преимущество и лаконичность придают интерьеру в японском стиле ниши в стенах. В них размещаются вазы с цветами, статуэтки, шкатулки, книги и другие вещи, дорогие сердцу хозяина.

Предметы в японском интерьере не только практичные, но и красивые. Согласно японской эстетике, красивым можно назвать лишь то, что имеет уникальное лицо. Именно поэтому каждая вещь в интерьере неповторима, ее красота и уникальность может быть понятна только хозяевам.

Гармония с природой прослеживается в каждом предмете интерьера в японском стиле. Именно по этой причине спокойные естественные цвета преобладают в таком интерьере.

Все выполняется из природного материала: бамбука, рисовой бумаги, дерева, соломы, неровного кирпича. Атмосфера японского дома благоприятствует медитации, отдыху от забот, умиротворению.

Частью композиции в японском интерьере является освещение. Интерьер в японском стиле отличается мягким рассеянным светом, подчеркивающим немногочисленные предметы, выделяет их уникальность.

Если Вы решили оформить дом в японском стиле —это говорит о Вашей мудрости, отторжении суеты и хаоса внешнего мира, о Вашем умении видеть уникальное в обыденном и наслаждаться им. Но имейте в виду, что если Вы не мыслите себя без суеты и шума современного мира, такой стиль Вам не подойдет. Вы не сможете жить в доме, где царствуют свет, воздух и пустота.

Ковровые дорожки Алматы широко применимы  в оформлении   самых различных  жилых и офисных помещений. Ковровые дорожки создадут уют в вашем доме и вселят эстетику в любой, даже самый неуютный офис.

• Создаем оригинальный интерьер ванной комнаты
• Напольные покрытия для кухни
• Кухня в скандинавском стиле
• Комнатные растения в интерьере: цветовой климат
• Камин в интерьере городской квартиры
• Игры для девочек в Японии

Испокон веков было заведено: мужчина – охотник – добытчик еды, а женщина – хранительница домашнего очага – готовит пищу и кормит семью. Но с тех времён многое изменилось. Сегодня пищу мы добываем в магазинах, в роли охотника чаще всего выступает жена, а деньги на продукты зарабатывают оба.

Женщина стала независимой и самостоятельной и тем самым часто подавляет мужчину в его предназначении.

Если бы нам представилась возможность подсмотреть за тем, как проходит обед или ужин обычной современной семьи, то, мы, скорей всего, увидели бы следующую картину: жена, по традиции, занимающаяся приготовлением пищи, уставшая за целый день, теперь вынужденная стоять у плиты.

Она старается как можно скорей накормить свою семью, чтобы продолжить заниматься своими домашними делами. Муж, пришедший с работы, также сильно устал и раздражен. Они начинают поглощать пищу торопливо, не наслаждаясь и не чувствуя аромата и вкуса блюд.

Тяжёлая атмосфера за семейным столом не способствует пищеварению. Зачастую женщины предпочитают использовать в пищу замороженные полуфабрикаты. Но диетологами было установлено, что еда, приготовленная дома, в хорошем настроении, намного полезнее, чем приобретённая в магазине. Так- то оно так, но откуда взяться настроению, когда после жарки и варки на кухне, женщине остаётся уборка и гора грязной посуды. И ещё больше удручает мысль, что завтра всё повториться сначала. Ведь намного легче пожарить готовые котлеты, сварить уже налепленные пельмени или отварить сосиски.

От такой безрадостной пищи страдает вся семья. Еда, приготовленная с любовью, доставляет удовольствие, а без любви – только чувство сытости. Не получая наслаждения от употребления пищи, мужчина старается продлить чувство сытости и часто это ведёт к перееданию. Переевший мужчина становится вялым, сонливым, не контактирующим. Его энергия полностью поглощена едой. Как результат – у него нет желания поиграть с детьми, пообщаться с женой о своих успехах или проблемах на работе, и в конце концов – заняться сексом. И, если заглянуть в будущее, где – то к годам сорока у мужчины появится округлое брюшко и обрюзгшее лицо, он начнёт брюзжать и действовать окружающим на нервы. Часто жена тоже поправляется и становится озлобленной. Дети, воспитанные в такой домашней атмосфере, где мама, всегда уставшая и раздраженна, папа полностью поглощен едой, тоже остаются в проигрыше. Они не общаются друг с другом и начинают избегать родителей.

Наверное, большинство женщин не пожелали бы себе и своей семье такого настоящего и будущего. Чтобы не произошло нечто подобное и с вами, вам просто необходимо придерживаться некоторых принципов, которые позволят вам сохранить радужную атмосферу за столом. Никогда не начинайте готовить, если вы сильно устали и раздражены. Для начала успокойтесь и примите душ. Не стоит воспринимать необходимость накормить семью как тяжелую обязанность. Вспомните нечто хорошее о вашей семье, почувствуйте любовь и нежность к ней и попросите, кого – нибудь из домочадцев вам помочь. Когда пришло время сервировать стол, привлеките к этому занятию детей, не нужно бояться, того, что дети могут что – то разбить, со временем они всему научатся , а посуда бьётся к счастью. На стол поставьте сразу все приготовленные блюда, не нужно постоянно бегать к плите. Сидя за столом, нельзя обсуждать какие – то проблемы или ругать детей и требовать что – то от мужа. Об этом вы можете поговорить позже, примерно через час, чтобы не вредить пищеварению. Постарайтесь обойтись без телевизора, допустима только не громкая и спокойная музыка. При просмотре интересного фильма, человек может переесть. Приготавливая мясо своему мужчине, помните, что в умеренных количествах, мясо способно возбудить его, но если мяса слишком много, это может привести к вспышкам ярости, быструю утомляемость. А однообразие в тарелке, приведет к однообразию отношений. В ваших силах этого не допустить.

Разумеется, не все проблемы в семье зависят от правильного подхода к питанию, но очень важно, чтобы все члены семьи, собираясь за кухонным столом, чувствовали себя комфортно и спокойно, тогда и все проблемы решались бы намного легче. Ведь в темпе современной жизни, только обеденный стол может послужить тем местом, где собирается вся семья. А так как женщина является хранительницей очага, только её умения и желания влияют на уют и добрую атмосферу в доме. И это совсем не говорит о том, что она обязательно должна превратиться в кухарку. Просто во всех семейных делах, а также в приготовлении пищи, на первом месте должны быть любовь и взаимопонимание.

Гостиницы Киева известны гостям Украины своим хлебосольством и традиционным украинским радушием. Киев отличается большим количеством отелей, начиная с экономичных, заканчивая респектабельными гостиницами, что позволяет найти подходящий вариант гостям столицы с любыми требованиями.

• Этапы семейных отношений
• Семейный фотоконкурс «Счастливы вместе»
• Семейный конкурс «Family Look». Родители и детки в одном стиле!
• О чем может рассказать детский рисунок

Каждый визажист высокого уровня владеет некоторыми хитростями, способными создать прекрасный женский облик для посещения вечеринки или торжества. Настоящий визажист сперва определит форму лица, затем выберет, какие секреты можно применить в данном случае. Вот несколько приемов, как сделать вечерний макияж для брюнеток.

Очарование

Подберите цвет тонального крема, соответствующий цвету вашей кожи. Нанесите ровным слоем тональный крем на лицо. На верхнюю часть скул нанесите блестящие темные румяна. Большой щеткой растушуйте румяна в сторону висков.

Глаза. Возьмите карандаш для глаз тесно-серого цвета, проведите им по линии глаз. Таким образом, вы выделите глаза. Аккуратно нанесите серебристо-фиолетовые, темные тени на верхнее веко.

Ресницы. Брюнеткам нужна тушь черного цвета. Помаду брюнеткам лучше выбрать светлого тона с золотисто-коричневым оттенком. Такой макияж хорошо подчеркнет и выделит ваши глаза.

Шик

Такой макияж считается классическим. В нем используются классические цвета: темно-коричневый, черный, темно-розовый. Визажисты в дополнение к этому макияжу могут добавить дополнительные цвета и перенести акцент.

Затонируйте лицо подходящим тональным кремом, нанесите розовые румяна и растушуйте в сторону висков. Тональный крем должен быть матовым, а румяна блестящими.

Декорирование глаз. Нанесите темно-коричневые тени на веки. Кисточкой растушуйте их по всему веку. Можно провести по верхнему веку тонкую линию с блестками. В несколько слоев нанесите на ресницы тушь. Чтобы ваши глаза сделать больше проведите по линии глаз в сторону глазного яблока – белым карандашом. Нанесите на губы розовую помаду и обведите их по контуру темно розовым карандашом. Макияж для брюнеток создает образ шикарной дамы и подчеркивает их очарование.

Макияж для брюнеток с темными глазами

Нанесите тональный крем темного оттенка. На скулы нанесите румяна коричневого цвета и растушуйте. Глаза: нанесите тени молочного цвета у внутреннего угла глаз. Золотисто-коричневые тени нанесите на веко. Коричневым карандашом проведите по линии нижнего века. На ресницы нанесите коричневую тушь.

Макияж для брюнеток со светлыми глазами

Тональный крем нанесите темного оттенка, цвета загара. Под скулы нанесите румяна коричневого цвета. Глаза: у внутреннего угла глаз наносим кисточкой тени зеленого цвета. У внешнего коричневые тени.

Для брюнеток, мечтающих изменить цвет глаз и сделать свою внешность еще ярче, стилисты рекомендуют контактные линзы цветные: цена, комфорт и удобство в применении порадуют вас!
Цветные контактные линзы подходят всем: тем, кому необходима коррекция зрения, и для людей с отличным зрением.

• Макияж на Новый Год

Каждый из нас в детстве катался на велосипеде и может вспомнить ощущение счастья, когда ветер свистит в ушах и развеваются волосы, мимо с бешеной скоростью проносятся деревья и дома. Позвольте и своему малышу испытать эти ощущения, стать немного самостоятельнее, почувствовать радость от управления собственным транспортным средством!
Эта статья поможет в выборе велосипеда.

Основные правила выбора детского велосипеда:

1. Велосипед для малыша до двух лет должен быть оснащен удобным безопасным сиденьем с фиксирующими ремнями и спинкой.
2. Желательно наличие подставки для ног и съемной ручки для управления велосипеда взрослыми.
3. Велосипед должен быть устойчивым и прочным.
4. На двухколесных велосипедах обязательно должен иметься ножной тормоз.
5. Велотранспорт должен регулироваться по высоте сидения и руля и быть правильно подобран по возрасту.

Трехколесный велосипед

Такие велосипеды предназначены для детей до двухлетнего возраста и имеют много деталей, характерных для прогулочной коляски. Сиденье представляет собой стульчик с ремнями, обеспечивающими безопасность ребенка, ограничиваются бортиками. Велосипед имеет специальную ручку, с помощью которой он управляется мамой и папой. Еще одна особенность такого типа велосипедов- они имеют поддоны, поэтому ножки крохи могут не крутить педали, а стоять на этих подставках. От солнца и дождя малыша защищает тент, а также есть корзина для игрушек. Внешнее оформление велосипедов, как правило, соответствует возрасту ребенка, яркое, сказочное.

Двухколесный велосипед

Такой велосипед рекомендуется для детей с 4-летнего возраста. Для малышей-начинающих велосипедистов можно прикрепить к заднему колесу пару дополнительных колес, это поможет малышу быть более устойчивым на транспортном средстве.
Приблизительно к пятилетнему возрасту ребенок может переходить на велосипед с двумя колесами. Шишки и ушибы, конечно, неизбежны, но следует научить ребенка правильно падать: сгруппировавшись, на бок, а не носом вперед, не на вытянутые руки.

Диаметр велосипедных колес может быть от 25 до 60 сантиметров. Для езды по бездорожью нужно выбирать широкие шины, для хорошей асфальтированной дороги подойдут и узкие и резиновые.
Педали могут быть пластиковыми или металлическими( они дороже).
Когда ребенок крутит педали и поворачивает руль, у него развивается координация движений, тренируются ноги и сердце, малыш учится ориентироваться в пространстве. Возможно, ваш ребенок из числа детей, предпочитающих весь день лунтика смотреть онлайн или играть в PlayStation, найдите способ увлечь кроху ездой на велосипеде и вы увидите, сколько удовольствия принесет это увлекательное занятие!

• Педагогика Монтессори
• Пальчиковые игры ( 0-3 мес )
• Музыкальное развитие ребенка
• Мобиль для новорожденного
• Методика раннего развития семьи Никитиных
• Календарь развития малыша. 9 месяцев
• Календарь развития малыша. 8 месяцев

Ура! Ты приняла твердое решение качать пресс дома! Первое, что нужно сделать — определить время и дни, которые ты можешь выделить для себя любимой. Специалисты считают, что самым благоприятным временем для физических упражнений является утро.

Кроме времени для выполнения упражнений нужно решить также, как часто ты будешь выполнять упражнения. Оптимальной частотой принято считать -три раза в неделю по часу. Чаще делать упражнения не стоит, ведь огромное количество упражнений не гарантирует вам вовсе красивый животик эффективно и быстро. Многие могут решить, что им непременно нужна шведская стенка, купить этот популярный спортивный снаряд, конечно, стоит, но многие упражнения для мышц живота можно сделать и без привлечения этой полезной конструкции.

Для мышц живота и пресса рекомендуется выполнять такие упражнения:
Скручивание

Упражнение выполняй из положения лежа, ноги согни в коленях, руки положи за шею, локти разведи в стороны. Медленно поднимай верхнюю часть туловища. Также медленно опускай его в исходную позицию. Во время упражнения нужно следить  за тем, чтобы поясница была плотно прижималась  к полу. Упражнение рассчитано на развитие  верхних мышц пресса с частотой в три подхода по 50 скручиваний.
Диагональное скручивание

Прими исходное положение упражнения ( оно такое же, как в упражнении № 1). Выполняй  скручивание так, чтобы левым локтем коснуться  правого колена, а после этого, постарайся сделать тоже самое правым локтем. Выполняй упражнение для косых мышц пресса с частотой в три подхода по 30 скручиваний на каждую сторону.

Третье упражнение — Обратное скручивание.
Это упражнение способствует укреплению нижних мышц пресса. Прими исходное положение – ляг на спину, руки расположи вдоль тела. Напряги мышцы живота и подними ноги, а затем оторви таз от пола и подними его как можно выше. После того, как будет достигнуто наивысшая степень напряжения брюшных мышц, медленно возвращайся в исходное положение. Это упражнение рекомендуется делать с частотой в 3 подхода по 12 повторов.

Двойное скручивание

Упражнение направлено на развитие как верхних, так и нижних мышц брюшного пресса. Ляг на пол, ноги согни в коленях под углом 45 градусов. Руки положи на плечи или отведи за голову. Поднимай голову и ноги и медленно двигай их навстречу друг другу. Также медленно вернись в исходное положение. Повторяй это упражнение трижды по 25 раз.

«Поднимаем ноги!» Ляг на спину. Руки расположи вдоль туловища. Ноги выпрями. Прямые ноги следует поднимать так,  чтобы они с твоим туловищем  составляли 90 градусов. Упражнение отлично укрепляет  мышцы  нижнего пресса. Десять раз подними правую ногу, после этого держи её в поднятом положении и посчитай до десяти. Повтори такое же упражнение  для левой ноги.

Выполняй регулярно эти упражнения и твой животик станет красивым!

• На борьбу с целлюлитом! ( Часть первая)
• Cноуборд-на жизнерадостной волне!
• Шейный платок, шарфик — важные аксессуары в женском гардеробе
• Тренч 2011-неожиданно новые вариации!
• Стрижка горячими ножницами в Саратове
• Развитие логического мышления у ребенка
• О причинах целлюлита

Ванная комната должна быть уголком роскоши и неги. Для того, чтобы этого добиться, следует прислушаться к советам опытных стилистов и дизайнеров. Существует огромное количество вариантов оформления ванных комнат, при этом не имеют значения размеры ванной. Главное- позаботиться о создании в ванной уютной атмосферы не только для гигиенических процедур , но и для комфортного расслабления.

Ванная в стиле «Французский кантри»

Отличительной особенностью данного стиля является сочная цветовая гамма, большое количество предметов из текстиля и дерева.

В стиле французский кантри использовать мелкие узоры- клетки, цветы. Для украшения сантехники используют роспись вручную. Если вы хотите создать в ванной комнате именно такой стиль, выбирайте плитку оранжевого, персикового, либо ярко-голубого цвета с рисунком.

Ванная в стиле «Этника»

На удивление этот стиль является широко применимым не только в дизайне жилых помещений, но и в ванных комнатах.
Для создания этого стиля используется деревянная и глиняная посуда, ее можно приспособить в качестве подставок для мелкий вещей. Если вы готовы подойти к вопросу масштабно, можете сделать мраморные, либо каменные полы, сантехнику их цельного камня. Это будет верхом роскоши.

Ванная в средиземноморском стиле

Такие ванные комнаты смотрятся более чем шикарно. В дизайне используются мозаичные панно, цветное стекло, плитка пестрых расцветок. Доминирующими в этом стиле являются цвета солнца и моря. На окно в ванной можно поставить комнатные растения, чтобы дополнить образ средиземноморского побережья.

Ванная в стиле «Модерн»

Для такого стиля характерны всевозможные стеклоблоки: они также могут являться изысканными перегородками в больших ванных комнатах. Незабываемое настроение создают шкафчики и полочки из прозрачных и полупрозрачных материалов, снабженные красивыми подсветками.

Ванная в стиле «Классицизм»

Ванные комнаты, оформленные в духе классицизма, смотрятся богато и изысканно. Не имеет значения, что вы предпочли: французскую, английскую классику или венецианский стиль. Для таких ванных самое место эксклюзивным предметам мебели и аксессуарам: деревянным, из камня, кожи, с элементами сусального золота или серебра.

Если Вас интересует почасовая аренда квартир Киева, обращайтесь в проверенную фирму, предоставляющую большой спектр услуг. Вы сможете самостоятельно выбрать удобное для Вас время, на которое вам необходимо помещение. Такая услуга, как почасовая аренда квартир в последнее время становится все более востребованной, несмотря на то, что редко рекламируется крупными агентствами по недвижимости.

• Создаем оригинальный интерьер ванной комнаты
• Кухня в скандинавском стиле

Для приготовления вкусного шашлыка нужно знать несколько секретов:

Дрова

Специалисты сходятся во мнении, что лучшими дровами для приготовления шашлыков являются дрова из виноградной лозы. Менее подходящими, но все же качественными будут:дрова из белой акации, кизила, терна, бука, дуба. В любом случае для шашлыков подходят лишь лиственные породы деревьев. Категорически исключены дрова из деревьев хвойных пород: они придают мясу привкус, который не истребить никакими соусами.

Одним из критериев качества является количество углей и жар. Не допускаются для приготовления шашлыка дрова из деревьев с ядовитой древесиной. Если у вас есть в наличии готовый древесный уголь- замечательно. Как правило, такой уголь изготавливается из березовых чурок. Хорошие дрова определяются по следующим признакам: они должны хорошо гореть, не выделять дыма, давать хороший жар со множеством углей и не быть смолистыми.

Маринад

Прежде чем накалывать кусочки шашлыка на шампуры, нужно его подержать в маринаде. Причем совсем не обязательно оставлять мясо в маринаде целые сутки, для маринования достаточно 3-4 часов. В маринад полезнее добавлять не уксус, а белое сухое вино или лимонный сок.
Итак, сначала посыпаем мясо приправами( хорошо подходят мускатный орех, эстрагон, мята), затем кладем мясо под гнет и только потом заливаем вином.

Шампур

Главное правило, которое касается шампуров: он должен быть фабричным.
По мнению экспертов, секрет вкусных шашлыков заключается не в приправах и кулинарных изысках, а в руках: у плохого человека блюдо вкусным не получится!
Очень вкусно будет, если в шашлык добавить лук, порезанный крупными кольцами. Добавление специй- дело вашего вкуса. Некоторым и щепотки черного перца достаточно, а многим и мешка карри маловато. Если сомневаетесь во вкусовых сочетаниях, можно купить готовую смесь пряностей для шашлыка.

Какой бы сложной не казалась на первый взгляд кулинария, готовим дома и получаем удовольствие! Секреты приготовления шашлыка помогут приготовить вкусный шашлык и порадовать гостей!

Мужчина и женщина здоровы, но…аист не торопится? Что же делать? Если беременность не наступает, это может быть связано с иммунологической несовместимостью.

Самым простым способом диагностики иммунологической несовместимости является посткоитальный тест( проба Симса-Гуннера): после полового акта под микроскопом изучается слизь, которую взяли из канала шейки матки.

Такой тест достоверен в том случае, если проводится в день овуляции. С помощью микроскопа определяют общее количество сперматозоидов, степень их подвижности. Если сперматозоиды активно движутся, это говорит об иммунологической совместимости.

Если же сперматозоидов мало, они медленно движутся или вовсе отсутствуют- явный признак иммунологической несовместимости. Чтобы получить достоверный результат посткоитального теста, нужно сделать его несколько раз. Ошибки возможны в том случае, если неправильно рассчитана дата проведения теста, так, как до овуляции и после нее шеечная слизь блокирует подвижность сперматозоидов. Поэтому для точного определения срока овуляции можно отследить ее с помощью УЗИ, измерения базальной температуры.
Результат посткоитального теста неудовлетворительный: что делать дальше?

В случае возникновения проблем по результатам посткоитального теста рекомендуется провести дополнительные перекрестные исследования, для того чтобы выяснить причину: являются ли плохие результаты следствием проблем со сперматозоидами, либо со слизью. Для выяснения этого вопроса используют сперму донора и донорскую шеечную слизь.

Кроме посткоитального теста существуют и другие способы диагностики иммунологической совместимости, например, анализ крови. По результатам анализа крови можно не только установить наличие антител к сперме мужа, но и выяснить их количество.

Для того, чтобы не потеряться в огромном мире лекарственных средств, внимательно читайте инструкции к применению, не переплачивайте за бренды, используйте справочники лекарственных средств.

• Почему не наступает беременность?

Вот как в жизни получается – ты встречаешься, влюбляешься, выходишь замуж за одного человека, а семейные отношения приходится строить со всей его семьёй. Его женская половина родни (мама, сестра, бабушка) обычно представляет наибольшую сложность в отношениях.

А всё потому, что эта прекрасная половина почему – то считает, что их любимый сын, брат или внук достоин наиболее лучшей, красивой, умной и конечно, хозяйственной девушки. Главная и, порой, единственная, роль в этом хоре недовольных чаще всего достаётся маме твоего супруга, самой умной и опытной в вашей семье женщине.

Свекровь может быть разной, резкой и властной, мягкой и податливой, с тремя высшими образованиями и докторской степенью или несколькими классами сельской школы.

Но лишь одно неизменно в её описании – наличие огромного житейского опыта, всякий раз, дающий ей право контролировать и поучать тебя, как бы с хороших побуждений. Какой бы не была твоя свекровь, всё ровно, ты будешь не раз задаваться вопросом: « за что она меня так не любит?»

А за что ей тебя любить? Ну, подумай сама – она родила сына, растила, воспитала его, кормила, ночей не спала и всё это время ощущала то, как этот важный человечек в её жизни нуждался в её ласке, нежности и заботе. Какое – то время мама для этого мальчика, была единственной и неповторимой, идеалом красоты и воплощением правильности. А тут явилась ты, хотя вас никто не звал (сын не в счёт, ведь она считает, что он ничего не смыслит в женщинах). Явилась, соблазнила и увела её кровиночку. И грустные мысли, о том, что теперь только ты будешь заботиться о её любимом сыночке, порождают негативный настрой в твой адрес и твои личные качества здесь совсем не причём. Её раздражает само твоё присутствие в жизни её сына. И что бы ты ни делала, всё будет не так, до тех пор, пока она не смерится с женитьбой своего сына. У некоторых свекровей это наступает спустя некоторое время после свадьбы, а некоторые идут на мировую после рождения ребёнка, но есть и такие , которые на протяжении всей жизни хранят ненависть к невестке – разлучнице и всяческими способами пытаются развести своего сына с женой.

Если ты не хочешь, чтобы твой муж постоянно разрывался между двумя любимыми женщинами – тобой и матерью, если ты мечтаешь о том, чтобы твои дети росли в атмосфере любви и понимания, то направь все свои силы на то, чтобы понять свою свекровь и наладить с ней отношения. Возможно, и тебе, в будущем предстоит ею стать.

Прежде всего, помни, что мужчина, который так любит свою маму, достоин уважения. Его отношение к женщине, которая его родила и воспитала, говорит о том, что и к тебе он будет относиться подобающим образом.

При супруге не позволяй себе плохо отзываться о его маме. Наоборот, хвали её в разговорах с мужем или свёкром. Ведь может быть, они передадут ей твои слова в случайном разговоре и это может смягчить её каменное сердце.

Всегда будь с ней любезной, но не стоит набиваться в подружки или в дочери. Любить свекровь необязательно, достаточно будет уважения, внимания и терпимости к ней.

Не стоит принимать близко к сердцу все её слова и упрёки. Не возражай и не начинай кипятиться, ведь рано или поздно, ей надоест тебя попрекать, если ты не будешь на это реагировать. Некоторые её советы могут быть абсурдными, но даже в этом случае поблагодари её и пообещай последовать ее предложению.

Хотя бы иногда спрашивай её совета, даже если тебе он в данный момент и не нужен. Прояви интерес к её работе или любимому делу, пусть тебе и не совсем интересно знать некоторые подробности её занятий, но ей будет приятно.

Проявляй к ней солидарность, поддерживай её в разговорах, соглашайся с её мнением. Постарайся найти общие темы для бесед, например, любимое занятие всех женщин на земле – перемывание косточек мужчинам или знакомым дамам, коллегам по работе или соседям.

Будь снисходительна к её недостаткам, у тебя они тоже есть. Веди себя с ней так, как хотела бы, чтобы относились к тебе в старости. Возможно, соблюдение этих правил поведения, не заставит свекровь вас полюбить, как собственную дочь, но через месяц или годы результат ваших стараний будет на лицо. Однажды она оценит вас по достоинству и наконец – то признает что лучшей пары для её сыночка в мире не найти.

Если Вам понадобится снять квартиру на длительный срок или на несколько дней — обращайтесь на сайт http://minskhouse.net/ К вашим услугам элитная бытовая техника, авторская мебель, оригинальный дизайн — все, что необходимо для ощущения домашнего тепла.

• Этапы семейных отношений
• Тайм-аут в отношениях
• Семейный фотоконкурс «Счастливы вместе»
• Семейный конкурс «Family Look». Родители и детки в одном стиле!
• Пять типов мужчин-изменщиков
• Путь к сердцу семьи – через желудок?!
• О чем может рассказать детский рисунок

Украшения во все времена были лучшими друзьями любой девушки. На Востоке был такой обычай – неугодная жена должна была покинуть дом мужа только с теми вещами, которые могла одеть на себя.
Поэтому женщины предпочитали с ног до головы одеваться в золото. Что- то манящее, тёплое и колдовское есть в этом металле. Не случайно ведь многие современные девушки стремятся к тому, чтобы иметь настоящие украшения из золота. К тому же это ещё и некое вложение денег, так сказать сбережения на «чёрный день. Впрочем, серебро тоже очень популярно. И дело не только в более низкой цене или предпочтении цвета (белый или жёлтый металл). Мастера, работающие с серебром, постоянно экспериментируют с формами, так как оригинальные модели легче находят свой рынок сбыта. Ювелирам, работающим с золотом, особо заморачиваться не приходится, так как золотые украшения всегда находят своего покупателя. Серебро от Tiffany, серьги от Cartier, браслеты от Bvlgari…Манящая роскошь мировых брендов на витринах ювелирных магазинов притягивает тающим сиянием драгоценных металлов и совершенством линий.

Законы моды существуют не только для одежды и причёсок, но и для украшений. Ювелиры Италии и Франции постоянно вносят свежие идеи в разработки золотых украшений. Они используют различные сплавы для получения разных цветов золота – от белого до розового и зелёного.

Выбирая украшение на каждый день, помни о своём стиле. Если ты деловая и современная девушка, то наверняка достаточно сдержанна в одежде. В этом случае тебе подойдут заводские украшения, не привлекающие к себе пристального внимания. Женщинам на руководящих постах можно порекомендовать лаконичные авторские украшения. Ну а если у тебя в планах «выход в свет»- это совсем другое дело.

В давние времена ювелиры сначала создавали колье и диадему, а уже затем портной щил к ним подходящее платье. Поэтому к выбору украшения на парадный выход стоит подойти со всей внимательностью, опять же не забывая о своём стиле, дабы не показаться смешной. Все мы в курсе, что и одежда и обувь нуждаются в чистке. Но, почему – то, о чистке своих украшений мы часто забываем и относимся к ним небрежно. Золото — металл мягкий, и он зачастую не выдерживает динамичного стиля современной жизни, поэтому его очень легко повредить. Достаточно обратить внимание на обручальное кольцо после нескольких лет ежедневного ношения. Ты увидишь, что оно стало поцарапанным и потускневшим.

Кстати, наши прабабушки по внешнему виду кольца могли определить то, насколько крепок брачный союз и не появилась ли на горизонте соперница. Для того, чтобы твои украшения долгое время радовали тебя своей красотой, за ними нужно постоянно ухаживать. Их необходимо чистить и полировать. Раньше колечкам устраивали ванну, помещая в стакан с водой, в которую добавляли 10 капель нашатырного спирта и 1 чайную ложку жидкого мыла. В настоящее время всё намного проще, так как, в магазинах продаются специальные жидкости и салфетки для чистки ювелирных украшений. Впрочем, без всяких премудростей, можно мыть их обычным шампунем. Вот только воду лучше использовать не из-под крана, а отфильтрованную. Это позволит избежать белых разводов от солей жёсткости.

Наконец – то, долгожданное тёплое лето вступает в свои права. Теперь малыш имеет больше возможности находиться на свежем воздухе, играя в песочнице, гуляя по парку или отдыхая с родителями на даче. Ребёнок активно познаёт окружающий мир и, в результате его невероятных открытий, испачканными становятся и ручки, и личико и одежда...
Усиленная работа потовых и сальных желёз приводит к тому, что малыш гораздо чаще нуждается в очищении. В жаркий солнечный день посещение сауны с ребенком становится менее актуальным, лучше устроить своему ребёнку полезное и интересное купание на открытом воздухе. Это принесёт ему много ярких впечатлений и удовольствия. Соблюдайте некоторые правила при организации и проведении таких водных процедур.

— Купать ребёнка на открытом воздухе можно только с шести месяцев, так как до этого времени кожа крохи ещё адаптируется к условием внешней среды и особенно беззащитна перед внешними воздействиями.

— Погода в этот день должна быть безветренной, а температура воздуха не ниже 23 – 24 ° C.

— Для купания малыша возьмите небольшой надувной бассейн, ванночку для купания или большой таз.

— Температура воды должна быть около 37° C. Не забывайте время от времени подливать горячую воду, так как на открытом воздухе она быстро остывает. Количество воды должно быть таким, чтобы она доставала до груди малыша в сидячем положении.

— Выбирая место для купальной зоны, отдавайте предпочтение тем местам, где нет прямых солнечных лучей, например под кроной деревьев. Не забывайте, что капли воды на теле малыша, как маленькие линзы усиливают действие солнечных лучей, что может привести к ожогам на коже. А рассеянный солнечный свет наоборот, окажется полезным для вашего крохи.

— На малыша необходимо надеть шапочку или панамку, чтобы избежать перегрева головки.

— В воду положите разноцветные игрушки: резиновых уточек, рыбок, лягушек, чтобы купание ребёнка превратилось ещё и в интересное и весёлое занятие.

— Для бережного очищения кожи ребёнка вместо твёрдого мыла используйте пенку – шампунь, не раздражающую детские глазки. Она не содержит щелочных компонентов, и тем самым не повреждает естественную защитную плёнку кожи, не раздражает и не сушит нежную кожу малыша.

— Купание может продолжаться 12 – 15 минут. Не забывайте, что в это время нельзя оставлять ребёнка без присмотра.

— После того, как ребёнок искупался, вытрите его тёплым махровым полотенцем и наденьте кофточку и штанишки из хлопчатобумажной ткани.

• Упражнения для мышц пресса сделают животик красивым!
• Стрижка горячими ножницами в Саратове
• О причинах целлюлита
• На борьбу с целлюлитом! ( Часть первая)
• На борьбу с целлюлитом! ( Часть вторая)
• Купание малыша: практические советы
• Купание малыша: опровергаем мифы

От 44 до 76% мужчин изменяют своим супругам. Причины измен могут быть разными…

Дон – Жуаны

Есть мужчины, которые, под воздействием особого расстройства психики, пытаются добиться признания и самоутверждения путём многочисленных сексуальных связей. Такие мужчины не способны на длительные отношения, и, как правило, не вступают в брак. А если и женятся, то не в силах совладать со своей тягой к беспорядочной сексуальной жизни.

Скучающие

Многие мужчины, считающие свой брак удачным, дорожат им, но, тем не менее, в обыденной повседневности и покое им не хватает немного бодрящего риска, ощущения праздника. Их « броски налево» кратковременны и строго секретны. Браки распадаются только тогда, когда жена вдруг, каким – то образом, узнаёт о похождениях мужа на стороне, но бывает это крайне редко.

Ищущие понимания

Когда у мужчины возникают какие то проблемы психологического характера, например, неудачи на работе, возрастные проблемы, они не решаются поговорить об этом с женой, боясь услышать в ответ: « Я же тебя предупреждала». Поэтому мужчины ищут понимания и поддержки на стороне, ведь любовница не станет его упрекать, а наоборот, выслушает и приласкает.

Мстители

Мужчины, в определенный момент своей жизни, пострадавшие от предательства и унижения возлюбленной, в будущем стараются отомстить всему женскому роду, доставляя страдания как можно большему количеству женщин. Браки с подобным поведением мужей длятся не долго. Мужчины постоянно заводят связи на стороне, специально их афишируют и наслаждаются страданиями своей жены. Но женщины не выдерживает такого психологического садизма и разводятся. Однако такой мужчина находит себе новых жертв, женщин, ищущих любви и понимания. При этом сексуальная жизнь женщины и сама женщина их мало интересует.

Потерявшие лидерство

Часто в семейной жизни, в суматохе забот и проблем, жена, с благими намерениями, старается абстрагировать своего мужа от излишнего эмоционального напряжения. Она не советует детям мешать папе, так как тот устал и сама, лишний раз не подойдёт к нему за советом, желая обеспечить ему комфортный отдых. Но, тем самым, в мужчине постепенно исчезает чувство его лидерства в семье, которое так необходимо мужчине. С любовницей такой мужчина вновь начинает чувствовать себя самым главным.

• Этапы семейных отношений
• Семейный фотоконкурс «Счастливы вместе»
• Семейный конкурс «Family Look». Родители и детки в одном стиле!
• Свекровь... Война или мир?
• Путь к сердцу семьи – через желудок?!
• О чем может рассказать детский рисунок
• Кто они, похитительницы мужей?

Если ваш кроха постоянно держит головку на один бок- этот симптом должен вас насторожить!Возможно, у вашего малыша кривошея, которую легко исправить с помощью следующих методов.

Итак, из роддома малыша выписали совершенно здоровым, а дома вы обнаруживаете, что кроха поворачивает голову только в одну сторону. Неужели врачи не доглядели? Как же быть? Не волнуйтесь, кривошея не врожденное, а приобретенное заболевание.

Давайте рассмотрим способы исправления кривошеи.

Как держать кроху

Малыша с кривошеей берите на руки таким образом, чтобы было удобно фиксировать головку. Во время передвижения носите ребенка столбиком лицом к себе или лицом вперед.

Если ребенок в восторге от положения «вертолетик», держите кроху на руках лицом к себе на проблемном бочке, а голову приподнимайте и удерживайте в направлении обратной ( здоровой) стороны.

В чем причина кривошеи?

Виной кривошеи считается тонус грудинно-ключично-сосцевидной мышцы. В первые месяцы жизни кроха растет очень быстро, возникает излишний спазм мышцы, это приводит к искривлению тела. Когда сокращается правая мышца голова наклоняется вправо, а личико малютки поворачивается налево, и наоборот.

Выравниваем кривошею

Основная рекомендация врача-укладывайте правильно малыша в кроватке. Следите, чтобы малютка лежал на спинке ровно. Головку можно зафиксировать в ровном положении кольцом из ваты, обернутым тканью, позу младенца можно корректировать с помощью валиков. Если кроха заснул на стороне кривошеи, подложите под голову подушку или специальный валик. Если же малыш лежит на здоровой стороне, ничего не подкладывайте.

Вот еще несколько упражнений для исправления кривошеи:

Упражнение «Каруселька»

Возьмите ребенка на руки в положении бочком. Придерживайте голову и покружитесь с начала в одну, затем в другую сторону. Вы почувствуете, как малютка напрягает мышцы шеи, чтобы удержать равновесие. Получается? Теперь приподнимите малыша в более высокую плоскость и вновь покружите. Завершать упражнению лучше в самом низу, около пола.

Упражнение « Растянулись!»

Положите малыша на стол здоровым бочком к себе. Обхватите кроху руками. Поглаживайте малыша и одновременно растягивайте больной бочок, словно опоясывая. Старайтесь, чтобы ваши движения были одновременно растягивающими и вибрирующими. Ваша задача — расслабить мышцы.

Здоровья вашему малышу!

В Саратове находится множество промышленных предприятий, поэтому в этот город на Волге Вас могут отправить в командировку. Наверняка Вас заинтересуют гостиницы Саратова: расположение, цены, уровень комфорта и так далее...В Саратове можно с легкостью выбрать тот вариант, который устроит Вас и по возможностям, и по потребностям.

• Упражнения для мышц пресса сделают животик красивым!
• Традиционная китайская медицина для нашего здоровья
• Развитие логического мышления у ребенка
• Гимнастика и беременность
• Вечная слава воде!!!
• Массаж и гидротерапия как способы обезболивания в родах
• 15 минут для ухода за руками

Прошла любовь, завяли помидоры… Как это пережить? Причиной того, что вы теперь не вместе может быть что угодно: измена любимого, несходство характеров, сексуальная неудовлетворённость. Но в любом случае крах отношений, развод являются сильнейшим стрессом для женщины.

Как же пережить этот мрачный период жизни и не позволить переживаниям сломить тебя на долгое время?

1. Во – первых, чтобы пережить расставание с любимым, не стоит держать свои переживания внутри. Ведь со временем, это может сильно сказаться на здоровье, в особенности, на внешности.

Позволь себе немного пострадать. Конечно, не стоит закатывать истерики, появляться на людях с размазанной тушью на глазах и чёрными кругами под глазами. Но находясь дома, можешь позволить себе выплакаться в полной мере. Поговори об этом с близкой подругой или родственницей, поплачь ей в «жилетку».

Не нужно лежать долгое время на диване, уставившись сухими глазами в потолок. Так называемый « сухой» стресс, в отличие от «мокрого», может затянуться даже на всю жизнь. Каждый раз, когда тебя накрывает волна депрессии, не пытайся её скрыть, поплачь и выговори всё, что тебе хочется сказать в данный момент. Через некоторое время ты просто устанешь переживать.

2. Помни о том, что время лечит. Рано или поздно отчаяние отступит, и ты, вновь, начнешь замечать мир вокруг себя. Если же депрессия не отпускает, то необходимо сменить обстановку. Пережить расставание с любимым очень трудно, если всё вокруг, дом, люди, город напоминают тебе о нём и о вашем былом счастье. Возьми отпуск, займи денег, если нужно, и уезжай куда – нибудь отдохнуть на недельку. Новые впечатления «раскроют» тебе глаза на существование жизни вокруг.

3. Направь весь свой пыл в рабочее русло. Возможно, чувствуя себя хозяйкой жизни, независимой и уверенной, тебе удастся добиться новых высот на своём поприще. Ведь многие успешные женщины, признавались, в том, что если бы в их жизни не было такого периода, когда, расставшись с парнем или мужем, они могли полностью посвятить себя работе, они бы никогда не добились такого успеха в жизни и не стали бы такими благополучными и самостоятельными женщинами.

4. Постарайся наполнить свою жизнь интересными занятиями, которые не позволят тебе скучать и думать о прошлом. Общайся с друзьями, ходи в театры, на выставки, развлекайся и знакомься с новыми людьми. Вспомни о своих старых увлечениях, на которые раньше не хватало времени. В таких темпах жизни у тебя будет хватать сил лишь на то, чтобы добраться до кровати и заснуть в один момент. И это именно то, что тебе необходимо в данный период жизни. Через время ты обнаружишь, что боль ушла на задний план, и теперь ты чаще смеёшься. Старайся как можно реже видеться со своим бывшим. Для того, чтобы пережить расставание с любимым и окончательно перевернуть эту страницу вашей жизни, подумай, в чем были твои и его ошибки. С чего начались ваши конфликты?  Не упусти из виду мелочи, которые не сразу бросаются в глаза! Ссоры начались из-за его легкомысленного отношения к жизни? Или, напротив, слишком серьезного? Причиной конфликтов стало его постоянное нахождение перед  компьютером или игры в игровую приставку? Футбол? Другие спортивные игры http://lifebet.ru/. Тебе не хватало внимания со стороны любимого или напротив, его чрезмерная опека не давала тебе покоя?  Не стоит винить ни его, ни себя, просто проанализируй то, что у вас произошло. Возможно, это поможет тебе кое – что понять и в будущем не допустить такого печального повторения.
Будь открыта для любви и счастья и они не заставят себя долго ждать!

• Служебный роман
• Почему мужчины женятся?
• Найди своего мужчину!
• Курортный роман: «за» и «против»

Ты каждый день провожаешь мужа на работу, ты в курсе его вечерних встреч с друзьями и поездками по выходным на рыбалку, ты отлично знаешь и общаешься со всеми его друзьями и коллегами по работе и ты даже на секундочку не можешь представить, что однажды вашему семейному благополучию может прийти конец. А всё потому, что «на горизонте» может показаться самая настоящая похитительница мужей.

А самое страшное в том, что эта разлучница долгое время способна прикрываться маской скромной и милой девушки, работающей в офисе твоего супруга или приятной родственницей ваших друзей. Коварная особа может «подстерегать» твоего мужчину где угодно. И важно, чтобы ты всегда была начеку. Нет, речь не идёт о том, что категорически нельзя доверять своим мужчинам. Но иногда стоит присматриваться к окружающим его людям, в частности лицам слабого пола. Возможно, в твоих силах предотвратить разлад в отношениях, или того хуже – развод. Ведь от этих коварных «особей» женского пола можно ожидать чего угодно, поэтому знать их надо в лицо.

Малышка

Девушки этого типа находятся в стадии переходного возраста или постарше. С широко раскрытыми глазами, полными невинности, любопытства и скрытого коварства.  Безусловным преимуществом малышек  является молодость и свежесть. И все вокруг, включая жертву, уверены в том, что они совершенно безобидны. Если подобная малышка пытается «захватить в плен» твоего мужа, тебе, в первую очередь, не стоит воспринимать её как соперницу. В разговорах всячески подчёркивай то, что она ещё ребёнок. Посоветуй ей сменить помаду, похвали за удачно подобранный макияж или спроси, разрешает ли ей мама делать то- то и то – то. Одним словом, давай ей понять, что ты более уверенная и опытная в себе женщина. Обязательно проделывай это всё в присутствии своего мужа.

Бедняжка

Главная особенность этих девушек – в несчастной судьбе и неустроенности. Ею может быть дочь маминой подруги, чья – то родственница из дальней провинции или просто знакомая, которой необходима ваша помощь. Бедняжка всегда будет преклоняться перед достоинствами твоего мужа и выказывать ему огромное уважение, что естественно, потешит его самолюбие. Устранить такую соперницу можно одним путём – наладить её судьбу. Поручите мужу заняться всеми бытовыми проблемами для решения этого вопроса, которые быстро развеют его романтический настрой. А пожалеть бедняжку можешь и ты.

Давняя подруга

Школьная или институтская подруга твоего мужа до сих пор общается с ним, и, погружаясь в пучину воспоминаний, в которых им было так весело и хорошо, заставляет чувствовать тебя третьей лишней на этом празднике воспоминаний? Тебе пора принимать меры. Помни, что единственное, что их связывает – это их общие воспоминания. Как можно больше расспрашивай у неё про воспоминания их юности, углубляясь в детали. И та весёлая история, рассказанная в сто первый раз, теперь покажется совсем не смешной и даже глупой. Вскоре это наскучит твоему мужу.

Коллега по работе

С ней твой муж постоянно встречается на работе, они общаются на перерывах и обедах и это её главное преимущество. Она очень хороший сотрудник. Твой муж за это её особенно ценит, а все вокруг уверены, что кроме делового интереса к нему у этой сотрудницы больше ничего нет. Но ты, же, знаешь, что женщина всегда остаётся женщиной и, возможно, есть чего остерегаться. К тому же, она постоянно говорит твоему супругу о его прекрасных деловых качествах, а его самолюбие решит доказать ей, что он и как мужчина очень хорош. Устранить такую соперницу довольно непросто. Но в твоих силах помочь мужу взглянуть на эту девушку с другой стороны. Например, устрой дома вечеринку, пригласи своих симпатичных и умных подруг, и не забудь про потенциальную разлучницу. В домашней обстановке качества делового человека смотрятся неуместно.

• Пять типов мужчин-изменщиков

Самое любимое занятие для каждого ребенка — игра. Для того, чтобы создать игровой образ или целую историю-сказку для своих героев, малышу иногда бывает достаточно самых простых бытовых предметов: тряпочек, камушков, палочек. Для девочек самой любимой игрушкой всегда была и остается кукла. Многочисленные игры для девочек связаны с куклами: резиновыми пупсиками, фарфоровыми принцессами, мягкими самодельными куклами. Куклы живут в игрушечных домах, учатся в «школе», гуляют с крошечными колясками.

Как правильно играть в куклы должны знать и мамы и папы. Попробуйте стать на время ребенком, вернуться в собственное детство, играйте в куклы увлеченно, погружайтесь с головой в игру, иначе ребенок почувствует фальшь и обидится.

Для игры лучше выбрать время, когда вы будете полностью свободны от домашних дел и не ждете важных звонков. В обратном случае ребенок почувствует ваше внутреннее напряжение и игра не получится.

Игры для совсем маленьких девочек инициируют взрослые. Мама или папа проговаривают сюжет игры. Вначале игры сообщает: « Вот эта кукла будет папой, вот эта — мамой, эти пупсики-дети, здесь будет стол, а здесь-кровать». Родители управляют сюжетной линией игры, руководят.
Для девочек более старшего возраста ( 4-7 лет) сюжеты игр становятся более сложными, да и кукольные семьи обрастают множеством предметов быта: посудой, одеждой, мебелью. В этом возрасте девочки мечтают, чтобы у них все было по-настоящему, поэтому постарайтесь, чтобы предметы для игр были как можно реалистичнее.

Будет здорово, если вы вместе сошьете куклам одежду, изготовите своими руками дом для кукол. Такие действия развивают творческие способности малыша, помогут вам сблизиться.

И самое главное правило: во время игры не занимайте пассивную позицию, предлагайте свои варианты развития игры.

Специально для девочек создаются серии конструкторов лего. Они состоят из множества ярких игрушек: королевских замков, прекрасных принцесс, домашних животных, с которыми девочки играют с огромным удовольствием! Существуют также игрушки – украшения, предназначенные для модниц самого разного стиля и возраста. Подвески и спортивные браслеты в виде футбольного мяча, кокетливые колечки с романтическими цветочками, красивые бусы и колье с волшебными звездочками. Малышки учатся создавать свой образ, меняя себя и мир вокруг.

• Ребенок и телевизор. Какие мультфильмы и как смотреть?
• Ребенок и компьютер
• Воспитание ребенка. «Правильно» и «Неправильно»
• Учим малыша анализировать
• Развитие образного мышления у детей 3-4 лет. Развивающие игры
• Развитие логического мышления у ребенка
• Развивающая методика Глена Домана

Всегда приятно, когда ваш любимый делает вам комплименты, говорит нежные слова, признается в любви и уважении. Но зачастую когда дело касается нас, а не героев романтических фильмов, мы начинаем замечать, что романтика со временем пропадает из счастливой семейной жизни, вытесняемая каждодневной рутиной.

А мы, женщины, как часто мы делаем мужчинам комплименты? Редко? А ведь стоит это делать чаще, приятные слова не чужды и мужскому уху. Мужчины очень любят, когда их хвалят, поощряют, подчеркивают их способности и достоинства. Но услышать подобные комплименты мужчинам удается не часто. Не стоит ошибочно полагать, что ваш любимый не воспринимает всерьез приятные слова, а гораздо больше обрадуется подаркам и сюрпризам( например, горному велосипеду merida или новому свитеру). Комплимент – это отличный способ выразить словами отношение одного человека к другому. Дать ему понять, что он вам не безразличен. Выразить восхищение определенными качествами этого человека.

Нужно всего несколько слов, чтобы дать человеку понять, что он вам нравится и вам приятна его компания. С помощью комплимента можно не только выразить ваше отношение к мужчине, но и призвать его к определенным действиям. Комплимент – это тот стимул, который легко может поднять самооценку мужчины.
Все действительно очень просто, осталось только научиться правильно и вовремя делать мужчине комплименты и поверьте, в нем вновь оживет романтик и настоящий рыцарь.

Но, будьте осторожны, ваш тон и неправильно подобранные слова могут вызвать совершенно противоположный эффект. Если вы решили сделать мужчине комплимент, то будьте предельно серьезны, умилительный или насмешливый тон все погубит. Оставьте иронию в стороне. «Милый, какой ты молодец – выкинул елку, февраль еще не закончился!» – поверьте, после таких слов на следующий новый год елки не будет совсем, либо выкидывать вам придется ее самой.

Чтобы научиться делать мужчине комплименты, вам необходимо хорошо знать его характер, привычки, сильные и слабые стороны. Подумайте, какие качества ваш мужчина ценит в себе больше всего. Зная их, вы гарантируете попадание ваших слов прямо в цель – мужчина обязательно на них отзовется. Если мужчина справился с каким-то трудным или незнакомым ему делом, обязательно похвалите его. Проявив немного внимания – вы дадите ему знать о вашей вере в него и его способности.

Практически любой мужчина не устоит, когда речь заходит об оценке его профессиональных навыков и достижений. Ну а если речь заходит о его сексуальных способностях, тут уже никто не устоит. Но мужчине хочется слышать слова восхищения и своими умственными способностями. Делайте мужчине комплименты, выделяйте и подчеркивайте положительные качества его характера, хвалите его умения. Таким образом вы сподвигните его к большему.

Однако не стоит хвалить мужчину слишком часто и по любому поводу, люди очень легко привыкают к похвале и перестают ее ценить. Если комплиментами злоупотреблять – они могут потерять ту силу, которой до этого обладали. Делайте комплимент, только если он действительно необходим в данной ситуации, либо если вы хотите подбодрить мужчину в трудном деле.

Некоторые мужчины молчаливы по своей природе и от них очень редко можно услышать что-то приятное, он редко замечает ваше новое платье или прическу, на которую вы угробили столько времени. Не отчаивайтесь, ваши комплименты помогут мужчине переосмыслить ситуацию, возможно, он станет более раскрепощенный и внимательный, будет замечать до этого, казалось бы неважные мелочи и сможет тоже вас отблагодарить ласковым словом в ваш адрес.

Но есть ситуации, когда слова не нужны, иногда достаточно улыбнуться мужчине, посмотреть с восхищением, поцеловать, обнять или просто прошептать на ушко любимому что-то приятное… он это оценит!

Не забывайте делать мужчине комплименты, когда он этого заслуживает и вы об этом никогда не пожалеете, ведь все сказанное вам вернется сторицей, а ваша совместная жизнь с любимым мужчиной засверкает новыми красками любви, взаимопонимания и доверия.

• Тайм-аут в отношениях
• Свекровь... Война или мир?
• День Влюбленных. Идеи проведения праздника

Метеозависимость — болезненная реакция на смену погоды — характерна для 35 % населения нашей страны. Можно ли бороться с этим неприятным явлением?

С древних времен люди пытались предугадать погоду по поведению животных, птиц, природным изменениям, некоторые ориентировались исключительно на свое самочувствие. Таких людей, которые болезненно реагируют на капризы природы, называют метеочувствительными, а состояние, которое они испытывают — метеозависимость. А у вас в семье есть личный «барометр»?

Как проявляется метеозависимость?

Незадолго до смены погоды метеозависимые люди могут чувствовать ломоту в суставах, перепады артериального давления,головные боли, боли в сердце, обострение хронических заболеваний. Если у вас суставной ревматизм, легочные заболевания — вы тоже можете испытывать ухудшение самочувствия и реагировать на перемену погоды.

Причины метеозависимости

Во время изменения погодных условий изменяется магнитная обстановка. В результате этого кровь начинает двигаться по капиллярам медленнее. Специалисты считают, что если давление в сосудах внезапно падает, значит включается защитный рефлекс, предохраняющий организм от остановки кровообращения. Благодаря рефлексу организм не погибает, но самочувствие метеозависимого человека при этом ухудшается.

Лечение метеозависимости

Сегодня специалисты отдают предпочтение новому поколению обезболивающих на основе ибупрофена, их называют также НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты. Например, хорошо зарекомендовал себя нурофен: он быстро снимает головную боль и действует до 8 часов.

Метеозависимость. Как обмануть природу?

Многие задаются вопросом, а можно ли понизить метеозависимость? Человек, конечно, не в силах активно вмешиваться в природные явления, но повысить устойчивость собственного организма к капризам природы вполне реально.

Вот несколько полезных советов:

1. В неблагоприятные для здоровья дни больше отдыхайте.

2. Не подвергайте организм большим физическим нагрузкам.

3. По утрам выполняйте 15-минутную гимнастику.

4. Каждый день гуляйте на свежем воздухе вдали от автомагистралей.

5. Пейте перед едой свежевыжатые фруктовые и овощные соки, подсоленную минеральную воду или кипяченную с добавлением сока лимона. Хорошо повышает защитные силы отвар шиповника.

6. Включите в свой рацион питания свеклу, блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, чечевицы, картофель в мундире.

И в заключение еще один совет: внимательно изучите зависимость своего самочувствия от метеосводки, чтобы встречать капризы погоды во всеоружии. Не зря гениальный средневековый ученый и целитель Парацельс писал: «Тому, кто изучил солнце, ветры, молнии и погоду, известно происхождение болезней».

Кислородные концентраторы — специальные препараты, которые используются для выделения кислородных молекул из атмосферы. Это своеобразная альтернатива сжатому кислороду, применяемая в кислородной терапии.

• Мифы о беременности
• Календарь беременности. 3 месяц

Что такое растяжки? Как бороться с растяжками во время беременности? Почему они появляются?

В медицине растяжки называют стрии, они возникают не только из-за растяжения кожи и набора веса, на появление растяжек оказывают влияние гормоны. Не трудно понять, что беременные — находясь в периоде колоссальных гормональных перестроек в организме — в группе риска.
Растяжки появляются в местах разрыва соединительной ткани, это белые, фиолетовые( красные) линии, со временем их цвет бледнеет и растяжки выглядят более естественно.
Угадать, возникнут ли растяжки во время вашей беременности, или нет-невозможно. Не играет роли также тот факт, были ли у вас растяжки в прошлую беременность.
Для профилактики растяжек во время беременности поддерживайте физическую активность. В нашем городе многие фитнес-центры предлагают занятия для будущих мам. Ваши мышцы должны быть в тонусе! Для этой цели достаточно тридцатиминутных занятий.
Предотвратить растяжки во время беременности помогут массаж и легкий контрастный душ. Помните, что растяжки появляются не только на животе, но и на бедрах, груди. Контрастный душ необходим для всех частей вашего тела.
Предотвратить растяжки во время беременности-значит быть активной каждый день. Прогулки на свежем воздухе должны быть обязательным пунктом вашего дня.

Лежа на диване вы увеличиваете риск появления растяжек.
Профилактика растяжек в каждом триместре беременности.

I триместр

Вашей коже необходима нежная забота-очищение, увлажнение, дренаж. Вы можете увлажнять кожу с помощью специального молочка, можете применить легкий скраб.Области декольте следует уделить особое внимание. В этот период беременности грудь растет особенно интенсивно, растяжки могут возникнуть именно здесь.
Правильное питание поможет предотвратить растяжки. Ваше ежедневное меню должно включать в себя 5 порций овощей и фруктов, они содержат клетчатку.
Исключите «Кока-Колу» и другие газированные напитки.

II триместр

Третий-четвертый месяц беременности -период, когда чаще всего возникают растяжки. Вам нужно иметь специальный крем от растяжек во время беременности. Не столь важно, какой крем вы предпочтете: дорогой Лиерак-Голеник или Виши крем средней ценовой категории от Avent. Наиболее важной является регулярность применения.
Крем от растяжек поможет увлажнить кожу, повысить сопротивляемость кожи к возникновению стрий.
Не забывайте пользоваться скрабом.

III триместр

Помните, что нужно пить воду. Пересмотрите свой рацион питания, сведите к минимуму 3 trimestrупотребление соли. Чтобы еда способствовала выведению шлаков, включите в свой рацион кисломолочные продукты, зерновой хлеб, не забывайте про фрукты и овощи, рыбу.
Важно ежедневно применять крема и скрабы.
Следите за своим весом. Разгрузочные дни помогут корректировать вес.
Если в течение беременности вы наберете не больше 12 кг, риск появления растяжек значительно снизится.

Профилактика растяжек во время беременности:
Если вы планируете зачать ребенка, приведите свой вес в норму заранее. Это снижает риск появления растяжек у беременных почти в два раза.

Проблемные зоны кожи( грудь, бедра, живот) увлажняйте кремом. Ежедневно после душа рекомендуется использовать любые увлажняющие кремы, лучше с витаминами Е, C, А, коллагеном и эластином. Не забывайте использовать скрабы, интенсивный брашинг, массируйте зоны риска.
Пейте больше жидкости( не менее 2-2,5 литров воды ежедневно).
Употребляйте в пищу больше продуктов,которые содержат калий-груши, изюм, курага, банан. Еще до беременности ваш организм нуждается в полиненасыщенных кислотах, которыми богаты растительные масла.
Средства — крема для предупреждения растяжек

1Avent -крем для предотвращения растяжек
Специальный состав крема помогает вашей коже справляться с последствиями колебаний веса. Насыщенный и одновременно нежирный крем способствует повышению упругости и эластичности кожи, укрепляет, увлажняет, тонизирует, помогает предотвратить зуд. Экстракты водорослей и морского латука улучшают эластичность кожи. Масло сладкого миндаля успокаивает и увлажняет кожу. Масло семян дерева ши питает и смягчает кожу. Регулярный массаж улучшает функции вашей кожи, сводит к минимуму возможность появления растяжек, снимет с тела напряжение.

Крем от растяжек «Элансиль» Галеник создан специально для ухода за телом во Галениквремя беременности. В активную формулу крема входят экстракты морского происхождения. Они питают кожу, а масло чертополоха улучшает эластичность кожи в уязвимых зонах и эффективно смягчает ее. Все средства этой серии неаллергенны, имеют нежный запах и легкую текстуру.

Лечение растяжек

Лечение растяжек рекомендуется начинать уже тогда, когда вы впервые их заметили. Если растяжки изменили цвет с красноватого на телесный, избавиться от них будет намного сложнее. Для удаления растяжек существуют лазерные процедуры. С целью удаления растяжек часто применяют химический пилинг, однако нет доказательств эффективности этой методики.

Одним из самых традиционных способов продвижения сайта является его регистрация в поисковых системах, рейтингах и каталогах. Обычный пользователь может потратить несколько недель ( а иногда и месяцев), чтобы добиться увеличения посещаемости с помощью регистрации сайта в каталогах. Чтобы ускорить такой процесс, как регистрация сайта в Яндексе, созданы специальные инструменты, они призваны автоматизировать и упростить этот процесс.

• Календарь беременности. 17 неделя
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Приращение плаценты
• Приданое для малыша. Покупаем одежку!
• Приданое для малыша. Выбираем кроватку!
• Приданое для малыша. Выбираем коляску!
• Правильное питание во время беременности

Роды-такой ответственный и запоминающийся день в жизни каждой женщины. Каждую женщину интересует, как проходят роды, что ожидает ее на каждом этапе этого чудесного процесса? Будущие мамы смотрят видео родов, читают журналы и полезные статьи, чтобы подготовить себя к этому важному событию.

Период раскрытия

Период раскрытия начинается с появления регулярных схваток и заканчивается полным раскрытием наружного зева шейки матки. Вначале схватки бывают редкими и слабыми, затем промежуток между ними укорачивается, продолжительность схватки увеличивается, сила схваток нарастает. В конце периода раскрытия схватки достигают наибольшей интенсивности: они появляются через 2—3 минуты и продолжаются по 40—50 секунд.

Во время сокращения мускулатуры матки виутриматочное давление увеличивается. В состав плодного яйца входят околоплодный пузырь, образуемый плодными оболочками, внутри которого находится плод, и околоплодные воды.

В начале периода раскрытия плодный пузырь начинает вклиниваться в канал шейки матки, поэтому раскрытие шейки происходит за счет как сокращения мускулатуры матки, так и непосредственного воздействия плодного пузыря.

Из медицинской практики хорошо известно, что при несвоевременном разрыве плодного пузыря раскрытие шейки матки замедляется. У первородящих и повторнородящих раскрытие шейки происходит по-разному. У первородящих шейка вначале сглаживается, затем начинает раскрываться наружный зев шейки матки. У повторнородящих эти два процесса происходят одновременно.

Первый период родов самый продолжительный. Он заканчивается, когда шейка матки раскрывается полностью: Обычно в это время происходит разрыв плодных оболочек и излитие околоплодных вод. Если плодный пузырь разорвался до начала родовой деятельности, то говорят о преждевременном излитии вод.

Ранним излитием околоплодных вод называется такое состояние, когда при неполном раскрытии зева шейки матки разрывается плодный пузырь. Несвоевременное излитие околоплодных вод неблагоприятно отражается на течении родов. Для женщины это опасно слабостью родовой деятельности и развитием инфекции, а для плода — возникновением внутриутробной асфиксии.

При опускании головки во вход малого таза нижний сегмент матки прижимается к костям таза. Образуется так называемый пояс соприкосновения, который делит околоплодные воды на передние и задние. В нормальных условиях сначала изливаются передние воды, а задние — после рождения плода.

Период изгнания

После полного раскрытия шейки матки и излития околоплодных вод предлежащая часть плода начинает продвигаться по родовому каналу. К схваткам, которые происходят независимо от воли женщины, присоединяются сокращения поперечнополосатой мускулатуры брюшного пресса и диафрагмы. Возникают потуги. Давление в брюшной полости увеличивается. Брюшной пресс оказывает воздействие и на матку. Внутриматочное давление также увеличивается. По времени схватки и потуги совпадают. Роженица произвольно может усилить или ослабить потугу.

Головка плода опускается в полость малого таза, а когда располагается в выходе таза, то начинает rodi4оказывать давление на тазовое дно. В связи с этим потуги усиливаются. Во время периода изгнания происходит большое напряжение всех сил роженицы. Она делает большой вдох и задерживает на некоторое время дыхание. Лицо ее становится багрово-красным, на лбу выступает пот. Усиливается деятельность сердечно-сосудистой системы. Когда головка плода опустилась на тазовое дно, во время потуги половая щель раскрывается. Сначала во время потуги показывается небольшая часть головки, которая во время паузы снов скрывается. Появление головки в половой щели во время потуги называется врезыванием головки. По мере дальнейшего продвижения головки наступает момент, когда она после прекращения потуги не скрывается. Это состояние называется прорезыванием головки.

Период изгнания заканчивается рождением плода. При нормально протекающих родах родившийся ребенок начинает громко кричать, активно двигает ручками и ножками, кожа его розовеет. Поздравляем! Ваш малыш родился!

Послеродовой период

Последовый период начинается сразу после рождения плода и заканчивается выделением последа. Это самый короткий по времени, но и самый ответственный период родов, так как именно в последовом периоде нередко возникают сильные кровотечения из матки, rodi5jpgкоторые сразу же могут принять угрожающий характер.
Поэтому во время последового периода за роженицей должно быть особенно тщательное наблюдение.
Главная причина отделения плаценты от стенок матки — это сокращения матки. В одних случаях отслойка плаценты начинается с ее центральной части (способ Шульца). Между стенкой матки и плацентой образуется скопление крови (ретроплацентарная гематома), которая способствует дальнейшей отслойке плаценты. При этом способе из родовых путей плацента выходит плодовой поверхностью.

В других случаях (способ Дункана) отделение плаценты происходит сбоку. Вследствие этого кровь не скапливается позади плаценты, а постепенно вытекает из родовых путей. Плацента как бы скользит по стенке матки вниз. Рождение плаценты происходит материнской поверхностью вперед.

Нормальная кровопотеря в последовом периоде равняется 150—250 мл. Эта кровопотеря не отражается на общем состоянии роженицы и носит название физиологической.

После рождения последа женщину называют не роженицей, а родильницей.

Сколько времени длятся роды?

Роды продолжаются у первородящих дольше, чем у повторнородящих. Продолжительность родов у первородящих старше 30 лет увеличивается, так как у них ткани родового канала не обладают достаточной растяжимостью и эластичностью. Роды в тазовом предлежании протекают гораздо дольше, чем роды при головных предлежаниях. Общая продолжительность родов у первородящих составляет 15—24 часа, у повторнородящих — 10—12 часов. Если роды затягиваются свыше суток, то это свидетельствует о каком-то осложнении, и такие роды называют патологическими.

• Календарь беременности. Второй триместр
• Календарь беременности. 33 неделя
• Я — в родах!!! Второй этап
• Чем заняться в декретном отпуске
• Хирургическим путем
• Урааа! Малыш родился!!!
• Схватки Брекстона-Хикса: симптомы

Человек по своей природе склонен обращать внимание на суеверия и приметы, особенно, когда речь идет о таком событии, как свадьба. Не случайно, что обручальные кольца — символы брака, а в некоторых случаях, венчания, обросли всевозможными поверьями и суевериями.
Согласно славянским традициям, свадебные кольца должен покупать жених, они должны быть изготовлены из гладкого металла — это обещает супругам гладкую( спокойную) семейную жизнь. Именно по этой причине не приветствуются инкрустация колец камнями, насечки и буквы на поверхности обручальных колец. К слову, раньше существовала традиция ( и была очень популярной) дарить помолвочное кольцо невесте, которое девушка надевала на безымянный палец, а после свадьбы могла носить вместе с обручальным. Допускалось украшение помолвочного кольца камнем.
Плохой приметой считается уронить обручальное кольцо еще до надевания на палец, но это не беда — свидетели должны заранее подготовить ниточку, которые собирает все плохие предсказания и невзгоды.

Эту нить нужно продеть сквозь обручального «беглеца», а после церемонии бракосочетания -сжечь, это уже дело уронившего. Освободившуюся коробочку, в которой лежали обручальные кольца, должна взять одна из подруг невесты, считают, что именно она выйдет замуж следующей.

Считается, что в день свадьбы нельзя на руку надевать другие кольца, кроме обручального, и уж естественно, нельзя давать его примерить кому бы то ни было, как, к слову, и свадебное платье и другие аксессуары наряда – говорят, семью в этом случае ждут размолвки и ссоры. Эта же причина лежит в основе того, что кольца должны быть новыми, а не с чьей-то руки. Исключение составляют кольца родителей, но при условии, что они отметили серебряную свадьбу, или кольца бабушек и дедушек, отметивших золотую свадьбу. Венчальные кольца являются символическим подарком — чем выше степень наследования, тем шикарнее является презент.
Самая распространенная примета — потерять обручальное кольцо к расставанию. Но, подумайте, что могут значить приметы в сравнении с главным символом, скрепленным свадебными кольцами? Если обмен кольцами символизировал настоящую любовь друг к другу, этому союзу не страшны приметы и другие условности.

• Готовимся к свадьбе — конкурсы для выкупа невесты

Трудно не согласиться с тем, что горшок- вещь острой необходимости в семье с маленьким ребенком. Каждый из нас в детстве был владельцем этого хозяйства: зеленого или красного, голубого или желтого, пластмассового или железного,теплого или холодого. Наступило время выбрать горшок для вашего малыша!

Материалы

Большинство современных горшков изготовлены из пластмассы, но встречаются и металлические раритеты. Пластмассовые горшки не такие прочные, как их металлические собратья, но это, пожалуй, их единственный минус.

Пластик легкий, если горшок упадет на ногу малышу ( или вам) ушибов и травм не будет. Форма пластмассового горшка ограничивается лишь фантазией производителя, горшок может быть какого угодно цвета. На горшке из пластмассы теплее сидеть. Металлические горшки тяжелые, гремящие крышки могут напугать ребенка.

Форма и конструкции горшка

Металлические горшки по своей конструкции и форме одинаковы и отличаются лишь цветом эмали и рисунком. Поэтому эта часть статьи касается в первую очередь горшков из пластмассы.
Первый вариант конструкции горшков- стульчик. Такая конструкция является самой распространенной, многие дети и родители считают ее самой удобной.
Горшки второго вида по своей форме напоминают седло. Анатомическая форма горшка, при которой ножки малыша разведены, способствует быстрому попаданию в горшок.
Форма и конструкция горшков может быть совершенно разной: от самой простой ( чаша с ручкой) до сложной ( гоночный автомобиль), в которой сразу не разглядишь горшок.

На что следует обратить внимание при выборе горшка

1 Горшок должен быть удобным для мытья.
2 Горшок должен быть устойчивым.
3 Горшок должен быть удобным для малыша, для этого подходить ему по размеру.

Если вам еще рано думать о покупке горшка, т.к. Ваш малыш пользуется подгузниками, купить мерис или другие подгузники можно в магазине Мерси.ру, при этом оплата за доставку составит всего 99 р.

• Создаем оригинальный интерьер ванной комнаты
• Приучаем к горшку! Рекомендации молодым родителям
• Приучаем к горшку! Возможные трудности
• Особенности дизайна ванной
• Кухня в скандинавском стиле
• В каком возрасте приучать к горшку?
• Cтульчики для малышей. Комфорт и безопасность

Многие женщины предпочитают сладкое неведение горькой правде, но, увы, часто случается так, что женщина узнает об измене мужа. Неважно, как это произошло, донесли «добрые» люди или сам супруг признался, не выдержав напряжения, – факт остается ужасным фактом, который всплыл в спокойном течении вашей семейной жизни.

Уже невозможно сделать вид, что ничего не знаешь – нужно реагировать. Как? Как пережить измену мужа? В такой ситуации не может быть конкретных советов и плана действий. Самые решительные собирают чемоданы или выставляют любимого за двери за двери. Развод – и никаких вариантов! Не буду ни дня больше с неверным мужем!

Другие женщины впадают в депрессию и начинают тихо плакать, понимая, что не готовы расстаться с мужчиной-изменщиком, не представляют свою жизнь одной, потому что любят, и потому, что благоверный вовсе не хочет уходить из семьи, а, напротив, вымаливает прощение, и клянется, что измена больше никогда не повторится!

Решение за Вами… Бесспорно, измена – это сильный удар по самолюбию. Когда становится известным факт измены, женщину накрывает волна негодования:- «Как же он мог так поступить?!» Потом на глаза наворачиваются слезы:«Почему это случилось именно со мной?» От отчаяния опускаются руки, жить совсем не хочется, а будущее, еще вчера бывшее ясным и светлым, начинает представляться в пугающих и мрачных красках. Вас могут мучить ночные кошмары, и Вы судорожно пытаетесь изучить толкование снов по алфавиту, пытаясь разгадать таинственный смысл своих сновидений. Вы с ужасом представляете свой завтрашний день...

Если Ваших отношений коснулась измена, не принимайте решение в спешке, не рубите сплеча, ведь любой кризис преодолим. Первое, что нужно сделать, — это перестать винить себя в измене любимого человека. Внебрачные связи, увы, происходят у 65% мужчин, а почти 90% женатых мужчин о них мечтают. Существует мнение, что мужчины так устроены.

Поэтому самой распространенной женской ошибкой в такой ситуации – дикая сцена со слезами и стенаниями. Успокойтесь! Самые недальновидные и глупые решения и принимаются как раз сгоряча. Устройте «передышку», она необходима для снятия нервного стресса и освобождения от эмоций. Принципиальное решение нужно принимать тогда, когда Вы почувствуете, что снова готовы рассуждать адекватно, когда Вы поймете, что к Вам вернулся здравый смысл.

Вам предстоит сложное решение, как дальше Вы будете строить свою жизнь – с этим человеком, или без него? Ваш любимый человек искренне раскаивается и просит прощения? Если Вы его любите именно в этом человеке видите смысл своей дальнейшей жизни — простите! Но имейте в виду, что дальнейшая семейная жизнь будет тяжелой, особенно первое время.

Знайте, что душевные раны зятягиваются медленно, Вы еще длительное время будете думать, сравнивать, вспоминать, подозревать. Но в этой ситуации Вам придется поработать над собой, чтобы научиться не вспоминать прошлое, не упрекать. Если решили простить – то прощайте по-настоящему и перелистните эту страницу жизни.

Если же Вы понимаете, что не сможете смириться с фактом измены, не стоит тратить силы на обвинения и скандалы, на мучительные душекопания и слезы. В этом случае нужно подвести черту под прошлым и начать строить новую жизнь.

• Пять типов мужчин-изменщиков
• Этапы семейных отношений
• Семейный фотоконкурс «Счастливы вместе»
• Семейный конкурс «Family Look». Родители и детки в одном стиле!
• Свекровь... Война или мир?
• Путь к сердцу семьи – через желудок?!
• Почему мужчины женятся?

В осенние месяцы одним из самых частых диагнозов является постотпускная депрессия. Отпуск позади, многим очень не хочется возвращаться на работу. Возвращение к своим рабочим обязанностям у всех происходит по разному, но медики констатируют: случаи постотпускной депрессии многочисленны. Что же называют постотпускной депрессией?

Симптомы постотпускной депрессии:

Сонливость, апатия, подавленность, тоска, слабость -мешают полноценно работать и портят настроение. Многие отчаянно оттягивают начало работы, рассказывая о своих отпускных увлечениях.

Каковы причины постотпускной депрессии?

Продолжительность отпуска во многом определяет степень легкости переключения из одного режима в другой. Среди экспертов нет единого мнения о том, сколько нужно отдыхать.
Если вспомнить советские времена, дробление отпуска на две части было большой редкостью. За 30 дней работники успевали не только полноценно отдохнуть, но и соскучиться по работе.

Врачи-педиатры утверждали, что отдых на Юге принесет ребенку пользу в том случае, если он будет длиться не менее 30 дней.

Сейчас обычная продолжительность отпуска составляет две недели, организм воспринимает выход на работу как насилие и жаждет адаптации.
Ущемление права на отдых сопровождается обострением различных хронических заболеваний.

Переключение с отдыха на работу у людей разных темпераментов происходит по-разному.

У энергичных холериков это получается легко. Для адаптации к рабочему распорядку жизни им требуется не более недели, а если отпуск будет продолжаться более 2 недель, они могут умереть со скуки. Для холериков разделение отпуска на части- идеальный вариант.

А вот чувствительные меланхолики и медлительные флегматики должны отдыхать долго, восстановление после отпуска происходит медленно и тяжело.
Некоторые сангвиники вообще не нуждаются в ежегодном отпуске. Чтобы отвлечься от работы им достаточно похода в театр или устроить пикник на выходных.

Особенно тяжелым выход из отпуска является для собственников бизнеса и руководителей. Полному расслаблению и отключению от работы им мешает чувство ответственности, в результате усталость еще больше накапливается.

Чтобы победить депрессию на работе, специалисты советуют:

1 Из отпуска следует возвращаться за пару дней до выхода на работу.

2 В день приезда домой нужно хорошо выспаться и отдохнуть после дороги.

3 Оставшиеся до выхода на работу дни рекомендуется потратить на встречи с друзьями, приятные покупки.

4 Во время отпуска нужно принимать поливитамины и препараты, помогающие укрепить иммунитет.

5 В первые дни после отпуска избегайте конфликтных ситуаций на работе и дома.

6 Сделайте себе подарок, пусть это будет приятная мелочь или, напротив, дорогая вещь, о которой вы давно мечтали ( новый галстук, ежедневники из кожи, красивая фоторамка или кожаное компьютерное кресло).

• Что взять с собой в отпуск
• Скупой герой твоего романа…
• Первый день рождения малыша
• Новогодняя открытка своими руками
• Новогодняя акция «Праздник каждому ребенку»