Архив Сентябрь 2011

Секреты. У кого их нет? Ты можешь скрывать от своих близких все что угодно — от изорванного платья до двойки по физике. Но не зря говорят: «Нет ничего тайного, что когда-нибудь не стало бы явным» и «Шила в мешке не утаишь». Когда-нибудь, и вполне возможно, в самый неподходящий момент, правда выплывет наружу. Ты рискуешь оказаться в положении лгуньи и обманщицы. Неприятно будет не только тебе, но и тем, кого ты обманула. Ведь своей ложью ты обидела и оскорбила близких тебе людей. Стоит ли секрет, каким бы он ни был, испорченных отношений? Наверное, нет.
Ложь и обман ведут к тому, что ты сама отдаляешь себя от людей, которые могли бы стать тебе опорой и поддержкой, ты сама создаешь вокруг себя вакуум, в котором нет места искренности и доверию, а без них невозможна дружба и просто хорошие отношения. Никто не желает быть обманутым в лучших чувствах, а твоя скрытность и есть обман. Будь искренна с теми, кто тебе небезразличен и кому небезразлична ты. Ста-райся щадить чувства людей.
Не думай, что ты совершенно одинока в жизни. Вокруг тебя живет огромное количество людей, которым ты далеко не безразлична. Ты просто можешь попробовать сделать что-нибудь, чтобы оказаться не на обочине, а в центре событий. Постарайся осмыслить свои отношения с окружающими людьми — что ты даешь и что получаешь в ответ, каково соотношение сил, в твою пользу или нет. Что является причиной твоего одиночества — может быть, ты сама безразлично относишься к проблемам и чувствам других людей? Так чего же ты ожидаешь в ответ — посеешь ветер, пожнешь бурю. Нет ничего удивительного в том, что люди относятся к тебе довольно равнодушно. Будь более внимательна к окружающим, и они ответят тебе тем же.
Грустно оставаться одной? Не пугайся. Остаться наедине с собой — прекрасный способ познать себя. Не придумывай себе занятие, чтобы убить время, а просто поразмышляй «о жизни», почитай, обдумай свои дальнейшие шаги в жизни.

Токсикоз при беременности мучает многих женщин. В первом триместре он, как правило, непродолжителен, а во второй половине беременности более опасен.
Некоторые женщины испытвают тошноту начиная с первых дней зачатия. Медицинским термином это явление называется токсикоз. И если токсикоз первой половины беременности не вызывает особых опасений у врачей, токсикоз во второй половине наиболее коварен.

Причины токсикоза при беременности

Сразу после совершения зачатия, происходит развитие и формирование плаценты, которая окончательно формируется к 16 неделям беременности.

До периода окончательного формирования плаценты организм женщины не защищен от продуктов обмена веществ, которые выделяет ребенок. Они сразу поступают в кровь матери и вызывают интоксикацию. Каждая будущая мама по-разному переносит это состояние: у некоторых возникает тошнота, у других непереносимость запахов, отторжение от определенной пищи.

Еще одной причиной токсикоза при беременности являются гормональные перестройки в организме, которые происходят во время беременности. Более возбудимыми и чувствительными становятся центры осязания, обоняния, ткани гортани, которые отвечают за рвотный рефлекс. Результатом становится рвота, отвращение или тошнота, вызываемое определенными запахами, которые в обычном состоянии не влияют на женщину.

Наследственный фактор и токсикоз беременности

По мнению гинекологов и акушеров, неследственный фактор в реакции на изменения в организме играет важную роль. Если у мамы беременной женщины не было острых приступов токсикоза, дочь тоже легко перенесет это состояние. К примеру, ее может лишь укачивать в транспорте или может обостриться обоняние, но не более того.

Существуют очень тяжелоые формы токсикоза — постоянные приступы рвоты по утрам, позывы рвоты на некоторые запахи, отторжение от любимой пищи. Чем сильнее интоксикация организма, тем существеннее признаки. Причем образ жизни будущей мамы до беременности ни как не влияет на появление токсикоза. Напротив, врачи считают, что токсикоз первой половины беременности свидетельствует об изменяющемся гормональном фоне, все в женском организме проходит естественным образом, так, как задумано природой.

У женщин, впервые готовящихся стать мамами, токсикоз проявляется гораздо чаще, чем в повторную беременность. Если будущая мама ведет нездоровый образ жизни, шансы на вероятность токсикоза в втором и третьем триместре беременности увеличиваются.

Токсикоз второй половины беременности ( гестоз )

По законам своего развития вторая половина беременности не должна сопровождаться токсикозом. Редко бывает такое, что некоторая пища вызывает рвоту или тошноту. Но если это явление наблюдается постоянно, врачи костатируют гестоз. Гестоз характеризуется появлением белка в моче, отеков, прибавкой в весе более 400 грамм в неделю и повышением артериального давления более чем 130/100.

Чем сильнее проявляются симптомы токсикоза, тем хуже чувствует себя беременная женщина. Если данные признаки не купировать своевременно, все может закончиться плачевно. Женщина, которая регулярно посещает гинеколога, не сможет пропустить начальные признаки гестоза. Скорее всего ей будет предложено лечение в стационаре. Гестоз беременности лечится исходя из степени тяжести и конкретной ситуации.
Как правило, врачами назначаются препараты, снижающие артериальное давление, улучшающие микроциркуляцию кровотока у мамы, функцию почек. Каковы же причины гестоза? Оказывается, его причина — нездоровый образ жизни будущей мамы.

Если женщина есть много соленого, у нее нарушается работа почек. Поэтому будущим мамам следует ограничить себя в употреблении соленого, это не совсем то, что вам нужно сейчас.

Если вы по-прежнему не можете отказать себе в острой, сладкой пище, то скорее всего за период беременности будете прибавлять в весе больше 10 килограммов.
Происходит накапливание лишних жиров, которыми нужно ежедневно снабжать кровью. Это способствует повышению давления, спазмам сосудов, выводу нужных организму веществ вместе с мочой, увеличению нагрузки на сердце, почки, легкие.
Возможности организма во второй половине беременности уже исчерпаны, он начинает обкрадывать малыша, а затем и сам отказывается работать. Чтобы избежать этого, следует правильно питаться, строго следить за весом, прислушиваться к рекомендациям врача. Гестоз совсем не обязательно должен повториться во время последующих беременностей, которые могут проходить абсолютно нормально.

Токсикоз в первые недели беременности

Врачи считают, что следует с терпением относиться к проявлениям первых признаков токсикоза в начале беременности. Если приступы тошноты и рвоты не позволяют вам спокойно жить, обратитесь к врачу, он назначит вам растительные препараты, облегчающие состояние. При этом лекарства никак не навредят будущему малышу.

К 16-недельному сроку беременности состояния будущей мамы должно нормализоваться. К этому времени плацента уже может достаточно защищать организм от продуктов обмена малыша, происходит нормализация гормонального фона. Если до этого времени токсикоз не слишком сильный, можно прибегнуть к народным средствам. Некоторые женщины начинают свое утро с завтрака в постели. Подкрепившись, тошнота отступает. Другим помогают подсоленные сухарики по утрам или сладкий горячий чай. Третьим — водичка с лимоном.

Профилактика токсикозов при беременности

Идеальный вариант — если ваши домашние будут понимать ваше состояние и войдут в положение. Например, беременная женщина может раздражаться от запаха мужской туалетной воды. Или пищи с резким ароматом: чеснок, кофе, соусы. Есди из рациона и обихода будут исключены эти продукты, состояние будущей мамы будет облегчено. Атмосфера согласия, всеобщей любви, правильное питание и достаточный сон, свежий воздух и движение помогут минимизировать симптомы токсикоза.

И самое главное, помните — токсикоз явление неприятное, но временное. Оно не сравнится с радостью материнства. Не стоит думать плохо о малыше, если вас тошнит по утрам. Лучше представьте, каким милым, чудесным, нежным и мягким он будет, когда родится. И вам станет от этого намного легче!

Для создания неповторимого образа вашего четвероногого любимца к вашим услугам стрижка кошек на дому. С большим удовольствием и легкостью мастера зоосалона подберут прическу и косметику для шерсти и кожит вашего питомца.

• Календарь беременности. 5 неделя
• Мифы о беременности
• Календарь беременности. 7 месяц
• Календарь беременности. 6 неделя
• Календарь беременности. 4 месяц
• Календарь беременности. 13 неделя
• Беременность и отеки

Не имеет значения, новичок вы в спорте или нет, следует обязательно делать упражнения для тех мышц, которые принимают участие в вынашивании ребенка и родах.

Кегель

Данное упражнение предназначено для всех беременных и заставляет работать мышцы влагалища. Очень легкое и простое, оно нужно для того, чтобы привести мышцы влагалища в тонус, ведь именно им придется трудиться во время родов. Названное кегелем упражнение можно выполнять где угодно, без специального оборудования, без одежды и программы упражнений.

Представьте себе, что вам нужно сходить в туалет «по-маленькому», но вам нужно задержать мочу, чтобы добежать до туалета. Для выполнения упражнения следует напрячь мышцы заднего прохода и влагалища ( время одного сета -10 секунд). Затем расслабьте мышцы. Это упражнение следует делать по 25 раз в день, напряжение мышц сделает их готовыми к родам и поможет восстановиться после появления на свет малыша.

Упражнения для мышц живота

Упражнения для мышц живота снимают нагрузку на мышцы живота, которая обычно приходится га нижнюю часть спины и бедра, и позволяют испытывать больший комфорт, пока вы вынашиваете малыша.

Одними из самых популярных в настоящее время являются упражнения для беременных на фитболе. Вы можете купить гимнастический мяч в интернет в магазине и выполнять несложные упражнения на фитболе в домашних условиях. Обратите внимание на то, что приобрести можно специальный ортопедический мяч для будущих мам и груднчков.

1. Первые четыре месяца можно без всяких опасений выполнять упражнения, лежа на спине. Лягте на спину, ноги прямо. Затем поднимите голову и попытайтесь дотронуться подбородком до груди. Такое положение сохраняйте в течение нескольких секунд, а затем расслабьтесь. Такое упражнение следует выполнять несколько раз в течение дня. Если упражнение будет выполняться правильно, будет чувствоваться напряжение мышц живота, во время поднятия головы.

2.Сидя, стоя, лежа на кровати, напрягайте мышцы живота, вдавливая его внутрь. Посчитайте до трех, затем постарайтесь расслабить мышцы. Выпоняйте это упражнение по пять раз в течение дня дважды .

3.Следующее упражнение, наклон туловища, идеально подойдет мышцам живота. Первые четыре месяца его следует выполнять лежа на спине, с согнутыми в коленях ногами. После четвертого месяца это упражнение удобнее выполнять, стоя напротив стены. Упражнение простое: расслабьте спину и выпрямите. Чувствуете, как мышцы живота напряглись? Посчитайте до трех, а потом расслабьтесь. Выполняйте упражнение дважды в течение дня по пять раз.

Упражнения для ног

Упражнения для ног во время беременности способствуют улучшению циркуляции крови и сокращают распухание и судорги в лодыжках и икрах. За образец можно взять следующие упражнения:

1. Лягте на бок, положите голову на подушку. Нижнюю ногу согните в колене, а верхнюю удерживайте прямой. Вытяните верхнюю ногу, напрягите носок и поднимайте ее вверх таким образом, чтобы для вас это было удобно. Затем опустите ее. Упражнение следует выполнять четыре раза, потом нужно перевернуться на другой бок и повторить тоже самое.

2. Это упражнение выполняется для мышц бедраю. Сядьте на пол, вытяните ноги перед собой. Лодыжкой левой ноги дотроньтесь до колена правой ноги. Вы можете помогать себе с помощью левой руки сдвинуть левое бедро вправо. В этот момент чувствуется напряжение в мышцах. Следует оставаться в таком положении в течение одной минуты, а затем повторить упражнение другой ногой. Упражнение можно выполнять один раз в день и следить за тем, чтобы мышцы не перенапрягались.

Минимум, который нужно знать о гимнастике во время беременности

Гимнастические упражнения во во время беременности — это правильное отношение к жизни. До того момента, как вы начнете тренироваться, поговорите с врачом о том, какие упражнения вам можно выполнять, а какие нет.

Беременные женщины, которые недавно приступили к тренировакам, должны заниматься постепенно. Идеальный вариант — если тренировка будет включать плавание, хотьбу, веотренажер.
Будущие мамы, которые занимались спортом до беременности, могут тренироваться в обычном режиме, но не забывать про ограничения, которые связаны с беременностью.

Всем беременным женщинам рекомендуется выполнять упражнение «Кегель» и упражнение на растяжение. Всем будущим мамам рекомендуется посещать специальные тренировки в группах, где они получат помощь инструктора и поддержку.

Ценной частью любой программы упражнений являются упражнения на расслабление. Они тренируют мозг и обучают женщину реагировать на стресс и напряжение во время беременности и родов.

• Гимнастика и беременность

Жизнь на земле появилась из воды. Наверное, поэтому водный мир с его изумительной красотой и загадочностью привлекает даже тех, кто совершенно не умеет плавать. Телевизионные фильмы, такие, как «Живая природа» производства английской телекомпании ВВС, хотя бы один раз увиденные по телевизору, побуждают нас узнать о подводном мире побольше, увидеть все это великолепие хоть одним глазком. И надо сказать, что такое желание вполне осуществимо. Достаточно оборудовать дома «правильный» аквариум.
Что первое приходит тебе в голову при слове «аквариум»? Трехлитровая банка с сиротливо плавающей в ней рыбкой гуппи? Сделанный своими руками наивный сачок из марли и пакетик с вонючим сухим кормом для рыбок из зоомагазина? Забудь об этом!
Современный «правильный» аквариум отличается от того, что мы себе представили, примерно так же, как «Запорожец» отличается от «BMW» седьмой серии. В наше время искусство оформления аквариума стало весьма престижным занятием и приносит аква-дизайнерам (так называют людей, занимающихся оформлением аквариумов) неплохие доходы. Существует великое множество видов аквариумов — пресноводные, морские, «голландские», палюдариу-мы и др.
«Голландский» аквариум — это аквариум, в котором в водной среде живут только живые растения.

Мужской презерватив -- тонкий резиновый мешочек, используемый мужчинами, в котором скапливается сперма после эякуляции. Презерватив предохраняет от проникновения спермы в матку, а также от бо-лезней, передающихся половым путем (БППП). Эффективность такого метода предохранения составляет 88--98 %.
К преимуществам презервативов перед другими методами контрацепции относится то, что это -- единственный метод, предохраняющий обоих партнеров от БППП, они доступны и практически не имеют побочных эффектов. К недостаткам же презерватива можно отнести то, что они начисто убивают романтику в отношениях -- ну какая романтика, когда в самый разгар любви, когда оба партнера уже на грани пика наслаждения, они вспоминают о «резинке» и начинают лихорадочно ее натягивать, подгоняя друг друга!
Женский презерватив. Механизм его действия подобен действию мужского. Это специально созданный для женщин презерватив, имеющий особую форму. Он вводится во влагалище таким образом, чтобы внутреннее кольцо его действовало как диафрагма, а внешнее обеспечивало отсутствие контакта полового члена и влагалища. К минусам можно отнести то, что даже при правильном применении его эффективность все же ниже, чем у мужского презерватива. А к плюсам относится то, что девушка сама может предохраниться от нежелательной беременности или БППП, даже если ее партнер и отказывается от применения презерватива.
Одним из наиболее оптимальных методов предохранения является диафрагма -- колпачок из резины (шапочка на шейку матки), который намазывают специальным спермицидным кремом или гелем. Диафрагма не мешает половому акту и не прерывает его, потому что ее вводят до начала акта. Диафрагма относится к механическим методам предохранения от нежелательной беременности, не дает сперматозоидам проникнуть в матку, а спермицидный гель или крем уничтожает сперматозоиды. По истечении 68 часов после полового акта диафрагму вынимают и промывают.

Пожалуй, самый популярный в мире напиток — это чай. Куда бы ты ни поехала, куда бы ни пошла, везде найдутся люди, любящие этот прекрасный освежающий и тонизирующий напиток. При всем этом в каждой стране — да что там в стране! — в каждом регионе его пьют по-своему. Родина чая — Юго-Западный Китай и примыкающие к нему районы Бирмы и Вьетнама. В Европу же чай попал в XVI—XVII веках. Его завезли то ли португальцы, то ли голландцы. Поначалу чай употребляли только как лекарственное средство, да и то этой привилегией пользовались лишь императоры и священники. А на Руси чай первым делом объявили «бесовским зельем», и только потом, видимо распробовав, дали чаю «зеленый коридор».
Сам по себе чайный лист зеленый. Но при различных видах обработки получают различные виды чая — черный, красный, желтый и зеленый. Чтобы получить «цветной» чай, листья сначала завяливают, затем скручивают и ферментируют, то есть оставляют на открытом воздухе для окисления. Чем дольше чай окисляется, тем темнее конечный продукт.
Необработанный чайный лист — то, что мы называем зеленым чаем, сохраняет всю гамму полезных веществ, которыми так богат чай. В зеленом чае содержится огромное количество химических элементов — фтор, марганец, цинк, фосфор, медь и т.д. Такой чай оказывает самое благотворное влияние на организм. В черном чае содержится значительно меньше витаминов, чем в зеленом, но зато он богаче бодрящими веществами — теинами, которые оказывают возбуждающее действие на нервную систему.
Чай выращивают в основном в Индии, на Цейлоне, в Китае и в Грузии. Поэтому, когда говорят «английский», «российский» чай, то имеют в виду только место, где чай был расфасован.

Если тебе не нравится выгибаться и напрягаться в соответствии с указаниями модных гимнастических систем, включи музыку, лучше индийскую или арабскую, и танцуй, слушай свое тело — оно само подскажет, какие именно движения ему необходимы.
Если тебе не нравится заниматься дома в одиночестве или у тебя нет времени для гимнастики по утрам, а встать на полчаса раньше ты не в состоянии, запишись в спортклуб. Там тебе предложат огромный выбор самых разнообразных подвижных видов гимнастики — шейпинг, аэробика, гимнастика, спортивные гимнастические танцы и т.д.
Теннис, бадминтон, любые подвижные игры на свежем воздухе укрепляют твое здоровье, улучшают самочувствие и настроение — а ведь это именно то, что тебе нужно.
ТУРИЗМ. Кто не любит ходить в поход?! В летние месяцы наступает самое время выбраться куда-нибудь за город, поближе к природе. Пешее выступление дает массу впечатлений и воспоминаний, ты увидишь много новых и интересных вещей, даже если группа идет знакомым маршрутом. Конечно, чтобы поход не превратился в бесполезную трату времени и сил, к нему надо хорошо подготовиться. Он требует от участников группы определенной подготовки, хорошей физической формы.

Число 3. Люди, характер которых подвержен влиянию числа 3, отличаются дипломатичностью, умением приспосабливаться к обстоятельствам, а также наличием таланта во многих областях деятельности. Любую мысль они умеют подать так, что она завладевает умами и чувствами людей, кажется привлекательной и обладающей глубоким смыслом. «Тройки» отличаются редким оптимизмом, задором и умением играючи справляться с трудностями, они кажутся очень самоуверенными, но на самом деле имеют тонкую и ранимую душу. Если жизнь такого человека складывается не очень благополучно, то он способен начать исполь-зовать свой дар убеждения и способность вызывать доверие даже у незнакомых людей не на благо, а во вред, становясь ловкими мошенниками и интриганами. Как бы ни сложилась жизнь «тройки», он всегда уверен в том, что весь мир принадлежит ему, и стоит протянуть руку, как все само упадет в ладони. И что странно, чаще всего так и случается.
Их смелость и уверенность в собственных силах, умение обходить опасные места, дают им все шансы для того, чтобы делать большие дела, не боясь провалов и неудач.
Число 4. Символизирует стабильность, устойчивость, постоянство. Люди-«четверки» упорны, их работоспособность не знает границ, они выкладываются на всю катушку. Советы других, чужой пример не имеют для них значения, они все постигают на собственном опыте и набивают собственные шишки. Для постижения того, чего они не в состоянии понять разумом и объяснить логически, они подключают и другие чувства.
Имея собственную точку зрения по каждому вопросу, они частенько вступают в конфликт с другими и всячески стараются доказать свою правоту. Некоторые идут другим путем, не стараются никому ничего доказывать, но и не изменяют при этом своим принципам, почти всегда оказываются правы. Правда, мотивы их поступков остаются недоступными для понимания, но кого это интересует? Эти люди не зависят от оценок окружающих, и за это их уважают.

Будущая мама может заниматься йогой по специальной программе начиная с первого месяца беременности. Если у женщины были какие-нибудь проблемы со здоровьем, осложнения беременности, выкидыши, следует отдать предпочтение занятиям в специальном классе под руководством опытного преподавателя.

Если такой возможности нет, можно заниматься в обычной женской группе, предварительно предупредив преподавателя. Лучше выбрать преподавателя -женщину, до начала урока дайте знать о своем состоянии.

В течение занятия внимательно прислушивайтесь к себе, при появлении дискмфорта лучше выйти из позы.
В общем, практика во время беременности очень сильно отличается от обычной: занятия должны быть без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы.

Для нормализации гормонального баланса во время беременности нужно делать перевернутые позы. Обычно во время менструации такие асаны не выполняют, а в период беременности следует делать обязательно.
С первого и последнего дня перевернутые позы полезно включать в практику. Конечно, в последние дни беременности от некоторых асан все же придется отказаться. Например, к таким позам относится Стойка на Голове.

А вот Випарита Карани Мудру ( позу Согнутой Свечи) вы можете выполнять вплоть до самых родов. Позы лежа на спине и сидя, такие как Баддха Конасана и Супта Баддха Конасана тоже могут выполняться на протяжении всей беременности. Такие позы помогают увеличить пространство между диафрагмой и тазом, облегчая этим дыхание и улучшая общее самочувствие. Но нужно помнить, что некоторые женщины начиная со второго триместра испытывают дискомфорт в положении лежа на спине. По этой причине такие позы, как Супта Баддха Конасана выполняются в положении полусидя-полулежа, с опорой под спину.
Можно также выполнять пассивные прогибы назад, к примеру Випарита Дандасану на болстере или специальной лавке. В последних триместрах полезно включать в практику позы стоя, желательно выполнять их у опоры.

Можно также делать пассивные прогибы назад, например Випарита Дандасану на специальной лавке или болстере. Во втором и третьем триместрах очень хорошо включать в практику позы стоя. Желательно выполнять их у опоры.
Позы, которые выпоняются стоя, развивают уверенность в своих силах, укрепляют организм,уменьшают вероятность отеков и судорог, кровоснабжение плода, сохраняют позвоночник сильным и здоровым. Можно выполнять такие упражнения как мягкие скручивания, например, Бхарадваджасана на стуле.

Йога для беременных: запрещенные позы

А теперь пойдет речь о том, что делать во время беременности категорически нельзя. В течение всей беременности запрещается делать прогибы из положения лежа на полу назад( к ним относится, например, Шалабхасана), закрытые скручивания ( например, Маричисуану III),сложные балансы ( такие, как Бакасана) и абдоминальные позы (к примеру, поза Навасану). Кроме того, исключите из занятий прыжки.

Все асаны, в которых ноги обычно соединияются вместе( такие как Дандасана), включая перевернутые позы, стопы следует разводить на ширину таза, не больше. Во втором и третьем триместрах не выполняйте глубокие наклоны вперед. Эти позы должны выглядеть как вытяжение вверх в сидячем положении. Шавасану в период беременности выполняйте лучше лежа на левом боку. Что касается пранаямы, можно выполнять самые простые варианты Виломы и Удджаи в положении сидя или полулежа на опоре.

Соблюдайте особую осторожность в 12,13,14 недели беременности. В это время в практику включайте только перевернутые позы и позы лежа на спине. Программа должна быть мягкой, так как в этот период в организме происходят гормональные изменения.

Йога для беременных: общие рекомендации

Ниже приведена общая информация для самостоятельных занятий, если нет изобилия материалов:

— все позы выпоняйте с опорой, вместо коня лучше использовать стену.

— все сидячие позы выполняйте на высокой опоре, например, на нескольких сложенных одеялах или на болстере.

— наклоны вперед выполнять нельзя, только вытяжение вверх.

— прогибы или положения лежа на животе не выполняются.

— исключаются все позы, сжимающие и напрягающие живот( скручивания, абдоминальные)

— выполняйте пранаяму в положении полулежа или сидя на стуле. Стоит выполнять простые виды пранаям, типа Уджайи на выдохе, вдохе, или Виломы на вдохе, выдохе.

Для любого ребенка важно с раннего детства быть окруженным красивыми вещами, это относится к одежде в том числе. Одежда должна нравиться и вам, и ребенку. Интернет магазин детской одежды москва предоставляет одежду, которая поможет развитию у ребенка чувства стиля и вкуса.

К зимнему типу относятся два типа кожи — белоснежная кожа с просвечивающими жилками или смуглый, оливковый цвет лица. Объединяют эти два типа кожи темные, почти черные брови и ресницы и яркие губы, с легкой голубинкой.
Глаза могут быть либо темного шоколадного цвета, либо яркого синего или голубого. Такие девушки всегда брюнетки, их волосы имеют темно-каштановый или черный цвет, иногда даже с легким синеватым отливом (вороново крыло).
Что одевать?
Все яркие цвета в твоем распоряжении, ты смело можешь играть на контрастах — яркий красный, чистый синий, насыщенный розовый или винный цвет создадут образ смелой и раскованной девушки. Что касается белого, то если у тебя светлая кожа, лучше подойдут оттенки взбитых сливок или молока, а с темной кожей отлично смотрится ярко-белый.

А если твою подружку постигло несчастье — она разругалась с мальчиком и сидит дома, рыдает, обрывает тебе телефон и умоляет приехать и разделить с ней миг отчаяния, а у твоей мамы день рождения, она ждет гостей и просит тебя помочь. Что делать? Кого выбрать? И подружку жалко — рыдает ведь! Но и мама не последний человек, к тому же родной, и помочь ей совершенно необходимо. Решать только тебе. Дружба — вещь хорошая, без друзей никак. Но твоей подружке от тебя нужно не столько присутствие, сколько элементарное сочувствие и гнев в адрес бывшего кавалера. Все это можно высказать и по телефону, занимаясь одновременно чисткой картошки или приготовлением «Оливье». И все будут довольны — подружка получит свою порцию сострадания, а мама будет благодарна тебе за помощь.
Правило шестое — будь щедра и великодушна. На самом деле никто никому ничего не должен. То, что мы делаем для своих друзей, делается только лишь потому, что мы того хотим. То, что сделано не от сердца, а под принуждением, неважно — со стороны друга или же твоей собственной совести — не является дружеским поступком. Ты должна хотеть сделать что-то для своих друзей, и делать это, не ожидая просьб и признательности с их стороны. Давать лучше, чем брать, потому что отдавая, мы чувствуем себя благородными и щедрыми, великодушными и радостными. Мы делимся с друзьями своими эмоциями и счастьем, отдаем им частицу своей души и кусочек сердца и не ждем за это никакой награды. Но никогда не забывай благодарить друга за что-то, что он сделал для тебя совершенно бескорыстно. Любому человеку было бы приятно услышать слова благодарности, даже если он их и не ожидал.
А если твой друг совершил в отношении тебя некрасивый поступок? Не пори горячку и не замыкайся на своем оскорбленном самолюбии. Не упивайся жалостью к себе и своей обидой, оставь это до лучших времен. Твоя первоочередная задача — определиться, как поступить с другом — общаться дальше или прекратить отношения. Первым делом вызови друга или подругу на разговор и выясни причины поступка. Постарайся принять все объяснения, поставь себя на место друга, посмотри на ситуацию его глазами — быть может, он не так уж и виноват. Если ты считаешь, что этот человек достоин доверия, не проверяй его объяснения, прими все его слова на веру, прояви великодушие и прости его, без условий и ультиматумов. Если он сказал тебе неправду, то его накажет его же собственная совесть — ведь он обманул тебя дважды, а если объяснения были правдивы, то твоя перепроверка оскорбит его и настроит против тебя.

Источник: babylib.by.ru

Школа... Парадокс, но когда мы учимся в школе, мы очень редко любим ее по-настоящему, так, как следовало бы. И только покидая ее стены, начинаем понимать, что годы, проведенные в школе, возможно, были самыми счастливыми и беззаботными в жизни. Люди, на которых мы сердились, обижались и придумывали на их головы самые ужасные несчастья, — наши учителя — вдруг оказываются лучшими друзьями, и к ним мы приходим за советом и помощью.
Но так случается не всегда. Порой за годы учебы мы успеваем настолько испортить отношения с учителями, что они только рады, наконец, избавиться от нашего присутствия. Как же сделать так, чтобы этого не произошло? Как сохранить добрые отношения с учителями на долгие годы? Как научиться избегать конфликтов с ними и в то же время не наступить на горло собственной песне? Об этом и многом другом — данный раздел.

ТЫ И УЧИТЕЛЯ

Учитель — человек, который учит. Учит не только своему предмету. Твой учитель считает своим долгом научить тебя жизни, привить собственные взгляды и принципы. А ты уже не маленькая! Ты и сама все обо всем знаешь! Мораль, которую тебе вычитывает классный руководитель на переменке, вызывает только глухое раздражение и злость, наказания кажутся смешными, а вызов родителей в школу — пустой тратой времени.
Ты, конечно, считаешь себя самой умной, и учитель тебе не указ, но всему есть предел. Твоя «борьба за независимость» не должна превращаться в войну с призраками, потому что ни один учитель (если, конечно, он профессионал) не станет умышленно вредить своим ученикам. Для настоящего учителя дело чести — довести «свой» класс до победного конца, выпустить своих птенцов в большую жизнь не желторо-тиками, а вполне взрослыми здравомыслящими людьми. Быть может, его взгляды в чем-то могут быть устаревшими и значительно отличаются от твоих, но они также имеют право на существование. Про тебя нельзя сказать, что ты совсем неопытная, наоборот, — опытная и даже очень, просто твой опыт отличается от опыта твоего учителя, поэтому и возникает конфликт. Каждый из вас считает, что прав именно он, а точка зрения другой стороны неправильна и вообще не имеет места.

Менее значительные повреждения возможны не только при патологических, но и при нормальных родах. Сюда относятся различные ссадины, возникающие от трения; родовые опухоли, образующиеся вследствие отека подкожной клетчатки головы или иной предлежащей части при длительном стоянии ее у входа в малый таз. Ссадины обычно быстро заживают и лишь при несоблюдении гигиенических правил могут послужить входными воротами для инфекции. Простая родовая опухоль рассасывается в течение 1—2 дней и не приносит вреда ребенку.

От простой родовой опухоли надо отличать кровяную родовую опухоль, или кефалгематому. Она возникает при разрыве кровеносных сосудов черепа, кровь скапливается между надкостницей и костью.

Поэтому кефалгематома не может распространиться с одной кости на другую; этот признак отличает ее от более разлитой простой родовой опухоли. Кефалгематома рассасывается постепенно и долго, до нескольких месяцев, но почти никогда не приносит ребенку вреда. При наличии гематомы рекомендуется высокое положение головки новорожденного.

Если гематома нарастает, следует применить холод на голову, в течение 3 дней давать витамин К для прекращения кровотечения.

Аромат духов «Молекула» стал сенсационным открытием современности. Бренд был основан еще в 2006 году, но успел найти поклонников во всех странах мира. Любители уникальной парфюмерии читают все отзывы о молекуле 01 и стремятся приобрести аромат в свою коллекцию.

• Внутричерепные кровоизлияния плода

Бывало ли в твоей жизни так, что, еще не познакомившись с человеком, ты вдруг понимала, что знаешь, как его зовут? На самом деле такое вполне возможно, потому что давно доказана взаимосвязь имени человека с его образом в представлении других.
Имя может влиять и на судьбу, и на характер человека. Почему? Потому что имя — это словесная формула, в которой зашифрованы определенное значение, глубокий смысл и магическая сила. Имя, которое мы получаем при рождении, сопровождает нас на протяжении всей жизни, и порой даже идет впереди нас, как стяг, как визитная карточка, говоря о том, кто мы такие. И когда мы меняем имя, вместе с ним меняется и наша сущность, меняемся мы сами. Но почему? Известный факт, что во многих культурах у человека на протяжении его жизни существует несколько имен. Одно из них — детское, так нас называли в раннем возрасте, другое принадлежало нам в период становления личности, в подростковом возрасте, третье имя, взрослое, мы получаем с наступлением совершеннолетия. В русской национальной традиции также наблюдаем смену имен — сначала уменьшительное, затем полное и как знак полноценной личности и уважения — имя-отчество.
Имя — это связь человека с собой, с таким, каким он является наедине с собой. Но, тем не менее, наше имя довольно точно и полно отражает события нашей жизни, этапы становления нашей личности.
Крещение

Что главное в походе? Конечно, хорошая палатка. Без палатки и похода-то нет, так себе, пешая прогулка. Но чтобы палатка служила долго и защищала от ветра и дождя, она нуждается в уходе. Переносить палатку необходимо в свернутом виде или складывать прямоугольником в специальном чехле. После похода, принеся палатку домой, дай ей просохнуть в развернутом состоянии, отряхни ее от мусора и снова сверни и сложи в чехол.
Как установить палатку? Бескаркасная палатка устанавливается двумя людьми. Последовательность действий при установке палатки зависит от места, на котором она будет стоять. Если для установки палатки выбрано открытое место, например поляна, то первым делом необходимо закрепить пол. Для утепления и мягкости, а также для защиты от сырости, проникающей с земли, под пол палатки можно толстым слоем уложить еловый лапник или листья папоротника. На них растягивается палатка. Правильно растянутый пол не должен иметь складок и заломов. Начинай с растяжек, которые расположены по диагонали. После того как пол палатки будет растянут и закреплен, застегните вход в палатку и начинайте устанавливать опорные стойки.
Правильно выставленные опорные стойки должны находиться снаружи на небольшом расстоянии от самой палатки. Через стойку, в обхват, пропускают оттяжку, свободные концы закрепляют колышками.
Колышки должны находиться на одной прямой с опорными стойками.

Но что делать тем, кого категорически не принимает компания ровесников, или еще хуже — травят, избивают и всячески издеваются? Вот наши советы.
Не отчаивайся, не впадай в панику. Паника — плохой советчик. Сразу же обращайся за помощью к взрослым. Это должны быть люди, которые способны не только мягко пожурить твоих обидчиков, но и принять решительные меры, направленные на прекращение издевательств. Если же твои обидчики услышат лишь снисходительное: «Ай-я-яй! Не следует обижать других детей!..», то, скорее всего, избиения начнутся с новой силой, а к тебе приклеится клеймо «доносчица».
Не нужно обелять себя, рассказывая о причинах травли, будь как можно более объективна и справедлива. Все равно правда выплывет наружу, и ты в этом случае будешь выглядеть не как жертва, а как лгунья.
Если тебя обижают в школе, постарайся не отчаиваться и выстрой для себя особую линию поведения. Знаешь, любая травля в любом коллективе устраивается только и исключительно ради удовольствия. Избранную жертву «подлавливают» на каком-нибудь не очень красивом поступке и начинается преследование на «законном» основании. Если жертва начинает сопротивляться, ей моментально напоминают, «за что» она наказана. Замалчивается только то, что сама вина давным-давно уже искуплена, а степень наказания намного превосходит серьезность проступка. Такое преследование — это самое настоящее издевательство над человеком под благовидным предлогом. Не позволяй проделывать это с собой!

В переводе с латинского «плацента» означает «лепешка». Но несмотря на легкомысленное значение, плацента -абсолютно уникальный и важнейший орган. Именно плацента отвечает за жизнеобеспечение растущего малыша ( не зря плаценту еще называют «детским местом»).
Уникальность органа объясняется тем, что он формируется и существует только во время беременности, а во-вторых, принадлежит одновременно двум организмам -детскому и материнскому.

Как выглядит и где находится плацента?

Если беременность протекает нормально, плацента распоожена в области тела матки, при этом развивается чаще всего в слизистой ее стенки. Расположение плаценты не оказывает существенного влияния на развитие плода. К концу 1 триместра структура плаценты окончательно формируется, но ее строение претерпевает изменения значительные изменения, в зависимости от потребностей растущего организма.
С 22 по 36 неделю беременности масса плаценты увеличивается, и к 36 неделе она становится полностью функционально зрелой. К концу беременности плацента имеет диаметр 15-18 см и толщину от 2 до 4 см.

Функции плаценты

Одна из самых главных функций плаценты: через нее совершается газообмен, из материнской крови к плоду проникает кислород, а углекислый газ транспортируется в обратном направлении.

Через плаценту плод получает питательные вещества и выводит продукты своей жизнедеятельности.

Плацента имеет иммунные свойства, то есть передает антитела от мамы к малышу, обеспечивая этим самым иммунологическую защиту. Но, подразумевая иммунологическую функцию плаценты, следует иметь в виду, что от алкоголя, никотина, лекарственных препаратов, вирусов плацента практически не защищает.

Плацента синтезирует гормоны и играет роль железы внутренней секреции.

После прохождения родов плаценту обязательно осматривает врач, который принимал роды. Очень важно убедиться в том, что плацента родилась поностью( в этом случае на ее поверхности должны отсутствовать повреждения). По состоянию плаценты можно говорить о прохождении беременности( не было ли инфекционных процессов, отслойки и т.д.)

Что хотят знать о плаценте врачи?

Степень зрелости. Данный параметр, как говорят врачи, зависит от плотности структур плаценты, определяемых по УЗИ. Существует четыре степени зрелости плаценты:
Нормальными показателями считается нулевая степень зрелости плаценты. Первая степень считается допустимой с 27 по 34 неделю беременности. Вторая степень зрелости констатируется обычно на сроке 34 по 39. Начиная с 37 недели беременности может определяться третья степень зрелости плаценты.

К концу беременности просиходит так называемое физиологическое старение плаценты, которое характеризуется уменьшением площади ее обменной поверхности, возникновением участков отложением солей.

Место прикрепления. Место прикрепления плаценты определяется с помощью УЗИ.
Толщина. Тоже самое можно определить с помощью ультразвукового исследования -плацентометрии: выбирается участок, где она имеет наибоьший размер, который и опредеяется. Толщина плаценты постоянно увеличивается до 36-37 недели беременности. Затем ее рост останавливается и в дальнейшем она либо уменьшается в размерах, либо остается на прежнем уровне.

Если хотя бы какой-нибудь показатель отклоняется от нормы, это может свидетельствовать о неблагополучии в течении беременности.

Выбор игрушки для ребенка сейчас не прост, т.к. рынок переполнен яркими игрушками сотен производителей.
Выбирая игрушку для малыша, обязательно обращайте внимание на то, насколько безопасны игрушки для ребенка. Развивающие игрушки Плейгро -стильные, безопасные, инновационные игрушки, обеспечивающие развитие через игру.

• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Приращение плаценты
• Календарь беременности. Второй триместр
• Календарь беременности. 6 неделя
• Календарь беременности. 23 неделя
• Календарь беременности. 1-4 неделя

В жизни случается всякое, бывает и так, что твой любимый оказывается старше тебя на 10—15 лет. Давай поговорим о том, что заставляет взрослых мужчин искать встреч с молоденькими девушками. На самом деле никаких разумных причин для такого союза нет и быть не может, все-таки разница в возрасте — значительное препятствие для любви.
Во-первых. Девушки твоего возраста еще не сформировали для себя реального образа своего будущего супруга — им это не нужно. Любовь в раннем возрасте в первую очередь ассоциируется с романтическими встречами, нежными признаниями и грезами. Для взрослого мужчины, который не собирается жениться, это просто идеальный вариант. Молоденькая девушка не ищет в нем недостатков и не обращает внимания на промахи — она видит в нем героя и закрывает глаза на все то, что не вписывается в этот идеальный образ.
Во-вторых. Большая разница в возрасте играет на руку взрослому мужчине в том смысле, что ему не нужно «прыгать через себя», чтобы произвести впечатление — он и так его произведет в силу своего ав-торитета, как старший по возрасту. К тому же он может и не быть суперинтеллектуалом просто потому, что эрудиция молодой девушки значительно уступает эрудиции и образованности девушки постарше. Поэтому он может позволить себе расслабиться и не повышать свой уровень — для тебя и так сойдет.
В-третьих. Если взрослый мужчина оказывается первым у молоденькой девушки, ей не с кем сравнивать его «способности» в области интимных отношений, и он может не волноваться, что окажется не на высоте.

Ресницы не только защищают наши глаза от неблагоприятных внешних воздействий. Наши реснички — наша краса и гордость, настоящее украшение глаз. Длинные и густые ресницы делают глаза выразительными, придают взгляду загадочность и глубину. Поэтому они требуют особого ухода и заботы. Их надо питать, защищать, расчесывать.
Для питания ресниц косметологи рекомендуют касторовое или репейное масло. Ежедневно по вечерам, тщательно сняв всю косметику, набери на старую кисточку для ресниц капельку масла и «накрась» ресницы. Удлинить их тебе вряд ли удастся, но сделать реснички гладкими, блестящими и эластичными при помощи этой несложной процедуры вполне возможно.
В выходные дни старайся дать своим ресницам отдохнуть, не надо красить их, если ты сидишь дома. Лучше сделай им масляный компресс для придания эластичности. Его очень просто приготовить — на марлевые салфетки нанеси по капельке касторового или репейного масла и на 5 минут приложи к закрытым векам. После компресса причеши реснички старой зубной щеткой по направлению роста.
Как правильно красить ресницы

Никогда не держи утюг долго на одном месте и не превышай допустимую температуру его подошвы — могут возникнуть подпалины в виде желтых пятен или полос. Если ты хочешь сделать приятное своему отцу и облегчить мамину жизнь, научись гладить мужские рубашки. Только кажется, что это очень просто. На самом деле — это целое искусство. Начинать гладить мужскую рубашку нужно с мелких деталей — воротника и рукавов. Воротник гладится с изнанки от углов к середине, затем — манжеты, тоже с изнанки. Рукава лучше всего гладить на специальной приставной досочке, которая крепится с боку от гладильной доски — таким образом ты избежишь некрасивых «стрелок» на рукавах, по этикету они недопустимы. Но если на доске нет такого приспособления, не беда, просто тебе придется гладить рукав в два приема — сначала сложи его вдвое и отутюжь, затем разверни и через влажную ткань ликвидируй образовавшуюся стрелку.
Далее следует гладить правую полочку рубашки — ту, на которой пуговицы, за ней идет очередь спинки и кокетки, и напоследок — левая полочка. Следуя такому порядку глажения, ты сможешь отлично отутю-жить рубашку и практически избежать складок, которые неизбежно образуются на крупных вещах во время глажки.
Вельвет и другие ворсовые ткани гладят увлажненными с изнанки на мягкой подстилке, при этом не надо сильно нажимать на ткань — ты можешь нарушить рельефность рисунка.
Бархат, плюш и некоторые нежные ворсовые ткани гладить не рекомендуется — их можно пропарить утюгом с пароувлажнителем на расстоянии 3—5 см от поверхности ткани. Лицевую сторону можно обработать мягкой щеткой по направлению ворса. Не складывай такие вещи — их место на плечиках в шкафу, иначе могут образоваться заломы, а места, где ворс смялся, убрать крайне сложно, а в некоторых случаях попросту невозможно.

«Капля» — довольно широкое лицо, округлое в нижней части и слегка суженное в височной области. Чтобы гармонизировать пропорции такого лица, нужно увеличить объем верхней части головы, освободив лицо от волос. Зачесывай волосы кверху, приподнимая их надо лбом. Короткая стрижка для лица-«капли» должна быть пышной над висками и сходить практически «на нет» на затылке. Пользуйся гелями для придания волосам объема у корней. Смочи волосы гелем или муссом и слегка растрепи их пальцами, чтобы получилась модная укладка прядками. Если ты не желаешь остричь свои локоны, можешь собирать волосы в высокий пучок на макушке, выпустив на лицо несколько свободных прядей, чтобы смягчить линию подбородка.
«Овал» — удлиненная форма лица с мягкой линией челюсти и хорошо очерченным подбородком. Такую форму можно особо не корректировать, исключая случаи, когда овал слишком уж вытянут. В этом случае нужно округлить лицо, скрывая высокий лоб. Тебе подойдет прическа с челкой или волосы длиной до плеч, подстриженные так, чтобы они были более пышными вдоль щек. Такая прическа оптически расширяет лицо. Если ты обладательница неукротимых кудрей, можешь сделать себе полудлинную стрижку (до плеч), укладывая волосы набок, приподнимая их надо лбом. Если твои волосы прямые, идеальный вариант для тебя — стрижка с более короткими прядями на уровне щек. Укладывай короткие пряди слегка вперед, а челку — набок, чтобы скрыть часть лба.
«Сердечко» — удлиненное лицо с острым подбородком. Подправить такое лицо можно двумя способами — перерезать длинной челкой или расширить его при помощи пышных прядей вдоль щек. Если ты выбираешь челку, зачесывай волосы назад, придавая им объем на затылке, если необходимо — зафиксируй лаком, челка должна быть длинной (до бровей) и густой. Если же тебе больше нравятся пышные прически, можешь подстричься «под каре» и накручивать концы волос на мелкие бигуди. Такая прическа округляет лицо и прячет широкие скулы.
Неудлиненные лица — круглое и ромбовидное

Наши руки трудятся целыми днями — то они полощутся в горячей или слишком холодной воде, то замерзнут на морозе, то ветром на них подует... В результате кожа грубеет, обветривается, шелушится, трескается. Что делать? Защищать, конечно! Перчатки, кремы и пасты как раз и придуманы для защиты наших рук от неблагоприятных воздействий. Перчатка должна быть по размеру. Слишком маленькие сжимают руки, быстро рвутся, а большие неудобны. Перед надеванием резиновых перчаток руки необходимо тщательно вымыть, хорошо просушить и посыпать тальком. После окончания работы руки вымой в перчатках, затем перчатки сними, прополощи внутри, высуши и с обеих сторон посыпь тальком или крахмалом. Храни перчатки в сухом месте.
Гимнастика для рук
1. Сядь за стол. Сожми и разожми кисти.
2. Обопрись обеими руками на стол и «поиграй на пианино».

То, как вода воздействует на кожу, зависит от ее температуры. Воду, температура которой выше температуры тела, мы расцениваем как горячую, а ту, температура которой ниже температуры кожи, — как холодную. Приятной мы считаем воду, температура которой на 1—2 °С ниже нашей собственной.
Холодная вода (20 °С и ниже) ухудшает питание кожи, вызывает сужение ее сосудов. Кожа становится вялой, морщинистой, бледной. Но в то же время эта вода улучшает тепловую регуляцию кожи, закаливает, тонизирует ее. Горячая вода (38 °С и выше) хорошо очищает кожу, но длительное умывание ею вызывает расширение кожных сосудов, пор, расслабляет мышцы кожи, способствует появлению морщин.
Лучше всего пользоваться водой комнатной температуры. Она хорошо очищает кожу, не раздражая ее.
Косметические средства

Советы для того, чтобы как можно дольше сохранить естественную красоту и свежесть лица.
1. Никогда не ложись спать, не сняв косметику с лица. Научи себя делать это автоматически, независимо от того, сильно ли ты устала или же тебе просто лень.
2. Никогда не бери чужую косметику и не давай свою — это предмет личного пользования! Аппликаторы для теней, пуховки для пудры и в особенности губная помада должны быть только твоими. Никогда ведь не знаешь, какие бактерии живут на коже другого человека, а они могут спровоцировать аллергическую реакцию у тебя.

3. Решительно выбрасывай все косметические средства, срок годности которых истек, не жадничай, здоровье твоей кожи намного важнее. Лучше уж совсем не пользоваться декоративной косметикой, чем пользоваться просроченной.
4. Старайся использовать косметику, на которой стоит маркировка «из природных компонентов». Она, конечно, дороже, но зато не так вредна для кожи и вызывает намного меньше аллергических реакций.

Первой средой обитания малыша являются околоплодные воды. Они дают ему силы для развития и роста. Именно по этой причине врачи внимательно следят за коичеством и составом околоподных вод.

В вашем организме идеальные условия для малыша: оптимальная температура, удобное пространство, полная безопасность. И все это благодаря амниостической жидкости, околоплодным водам. В ее состав входят белки, сахар, жиры, гормоны, углеводы, которые питают малыша до самого его рождения.

Объем околоподных вод

Амниотическая жидкость дожна быть в определенном количестве. Врачи установили определенную норму — от 600 до 1500 мл.

От данного объема зависит многое: околоплодные плоды способствуют свободному движению ребенка, принимают участие в обмене веществ, защищают пуповину от сдавливания между подом и стенкой матки.

В ходе родов нижняя часть плодного пузыря, которая наполнена водами, способствует нормальному раскрытию матки. После ее полного раскрытия происходит излитие вод наружу. Это говорит о том, что малыш скоро родится. Если излитие околоплодных вод уже произошло, малыш может находиться в вашем животе не боее шести часов.

Уменьшение или увеличение объема амниотической жидкости малыш ощущает сразу же. И первое, что кроха почувствует — дискомфорт. Для того чтобы уберечь малыша от неприятных ощущений, следите за артериальным давлением во время беременности, постарайтесь не болеть и немедленно сообщайте врачу обо всем, что вас беспокоит. Это поможет вовремя распознать проблемы и не допустить возможных осложнений.

Важные обследования

Для того чтобы быть в курсе того, что происходит в животе и комфортно ли там малышу, своевременно делайте обследования и анализы. Выполняйте все указания врача. Проследить за состоянием околоподных вод помогут:
допплерометрия и УЗИ
кардиотокография ( КТГ)
анализ крови на наличие резус-антител, если у вас отрицательный резус-фактор
анализ крови и мазок на TORCH-инфекции.

С давних пор сны являются загадкой для человека. В разные времена люди заглядывают в сонник, чтобы узнать толкование снов, заглянуть в свое будущее, узнать, что готовит им судьба.

• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Современный взгляд на кесарево сечение
• Маловодие
• Календарь беременности. 15 неделя
• Почему не наступает беременность?
• Календарь беременности. Третий триместр
• Календарь беременности. 4 месяц

Нарезав ровные полоски из джинсовой ткани, ты можешь самостоятельно сделать себе сумку для покупок в технике плетения — весь процесс займет у тебя не больше двух часов с момента разрезания ткани. Вырежь из любой плотной ткани два квадрата размером 30x30 см, пристрочи на машинке к одной стороне полоски дерматина плотно одну возле другой. Булавкой закрепив одну полоску джинсовой ткани к другой, соседней, стороне, вплотную к крайней вертикальной полоске, переплети ее по горизонтали с остальными полосочками. Закрепи конец нитью или булавкой. Точно так же поступи и с остальными горизонтальными полосками.
Второй квадрат выполняется аналогично.
Когда все полосочки будут переплетены между собой, прострочи на машинке свободные концы. Теперь тебе предстоит измерить длину трех сторон нашего квадрата. Она составит 90 см. Из подкладочной ткани вырежь прямоугольник длиной 90 см, шириной 20 см, переплети ее так же, как и наши квадраты. Все

детали сумки готовы. Теперь тебе остается сметать и прострочить их. Обработай верх сумки, чтобы не торчали лишние нитки.
Затем возьми металлические блочки, которые можно купить в магазине. Тебе понадобится шесть штук — по три на каждую сторону. Пробей в верхней части сумки отверстия, закрепи их блочками. Теперь мы должны сделать для сумки крепкие ручки. Для этой цели прекрасно подойдет джутовый шнур толщиной 7—10 мм. Отмерь необходимую тебе длину шнура, втяни его в блочки, концы закрепи узлами. Если хочешь, чтобы твоя сумка закрывалась, можешь купить и поставить большую кнопку на магните в центре верха сумки. Вот и все. Очень просто, не правда ли?

Питанию беременных женщин нужно уделять большое внимание. Известно, что уже в ранние сроки беременности наблюдается значительная перестройка организма женщины. Изменяются многие виды обмена веществ. Интенсивное развитие плода, рост матки увеличивают потребность организма будущей матери в питательных веществах (белках, жирах и углеводах), а также в минеральных солях и витаминах. Поскольку беременность является физиологическим процессом, при правильном ее течении нет необходимости назначать женщине какую-либо специальную диету.

Питание беременных должно быть полноценным и содержать достаточное количество свежих овощей и фруктов.

Питание не должно быть одинаковым в разные периоды беременности. Если в начале беременности у многих женщин бывает склонность к употреблению кислых, соленых и острых продуктов, то чаще всего не бывает необходимости ограничивать им прием этих продуктов. Зато в последние 2 месяца беременное тп эти продукты запрещаются, так как они способствуют увеличению потребления жидкости. Во второй половине беременности рекомендуется ограничение жидкости. Общее количество выпиваемой жидкости (в виде чая, компота, супа и пр.) не должно быть больше 1 л.

Некоторые женщины в начале беременности имеют склонность употреблять мел, зубной порошок, известку и т. п. В это Время они могут жаловаться на порчу зубов, которые становятся менее твердыми, легко крошатся и подвергаются кариесу. Такие явления объясняются тем, что в пище содержится недостаточное количество солей кальция и что организм матери расходует свои минеральные соли на построение скелета плода. В таких случаях беременной следует назначать диету, содержащую в достаточном количестве соли кальция, железа, витамины (особенно витамин D). Очень эффективны общие кварцевые облучения, которые легко проводить в условиях женской консультации. Особенно большое значение приобретают ультрафиолетовые облучения в сочетании с занятиями физкультурой, включенной в общий комплекс психопрофилактической подготовки беременных к родам.

Лечение гайморита назначается в зависимости от тяжести заболевания, причин, вызвавших заболевание. Стационарный и домашний режим в течение 7-10 дней обязателен. Если инфекция бактериальная, основным лечением являются антибактериальные препараты.

• Календарь беременности. 21 неделя
• Эндометриоз и беременность
• Шевеления плода во время беременности
• Фолиевая кислота — много не бывает!
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Увлажняющие маски для волос
• Токсикоз беременных

Наш сынок очень долгожданный, поэтому и к планированию беременности мы с мужем отнеслись ответственно.
Мы прошли полное медицинское обследование, чтобы предупредить и выявить наличие скрытых инфекций.
Кроме того, мы правильно и полноценно питались, много гуляли, ходили на концерты. И вот наступила долгожданная беременность.
Тест на беременность сообщил нам об этом как раз в День защиты детей! Беременность протекала хорошо (хотя, конечно, бывало всякое) благодаря поддержке и пониманию моего мужа и родственников, появился на свет в День всех влюбленных, 14 февраля! Хочу сказать всем девушкам и женщинам — не бойтесь беременности и родов! Вы сильные и все сможете, а наградой вам будет появившийся на свет кроха. И еще хочу поблагодарить споет мужа за любовь, помощь и поддержку.

Елена Заславская, г. Саратов

• Первые шевеления малыша во время беременности
• Эндометриоз и беременность
• Шевеления плода во время беременности
• Фолиевая кислота — много не бывает!
• Ультразвуковое исследование (УЗИ)
• Токсикоз беременных
• Растяжки и беременность

Тяжелые мускулистые ноги не украшают девичью фигуру. Применяя методы резкого похудения, ты рискуешь превратить их в тонкие палки. Предлагаемые упражнения не сделают твои ноги ни слишком худыми, ни чересчур мускулистыми, они станут стройными и подтянутыми.
1. Ходьба на цыпочках. Спина прямая, руки за головой. Передвигаться маленькими шажками босиком, ноги в коленях прямые. 1 минута.
2. Прямая стойка, руки на поясе. В быстром темпе поднимать пятки попеременно. 1 минута.
3. Стоя на полу, основательно поработать руками по мышцам бедер, массируя и похлопывая их. По 1 минуте на каждую ногу.

Зеркало используется в фэн-шуй для притягивания и передачи положительной энергии, восстановления равновесия между отдельными элементами декора, для маскировки отдельных мест в доме. В спальне смотри, чтобы зеркало не отражало тебя, когда ты спишь — это очень плохо для твоей энергетики.
Также плохо, когда зеркало висит напротив входной двери — в этом случае вся энергия, которая вошла в дом, тут же выходит обратно на улицу. Зеркало должно быть всегда чистым. Треснувшие зеркала нужно немедленно выбрасывать и покупать новые.
Кристаллы природные энергетические батареи, они отлично накапливают энергию. Можно использовать кристаллы горного хрусталя или специальные кристаллы из свинцового стекла. Повесь кристалл на окно — и он будет притягивать энергию солнца в твою комнату. Чтобы подвесить кристалл, возьми красную ленточку или шнурок, длина которого кратна 9 — например, 9, 18, 27, 36 см.
Подвески и колокольчики нужно размещать там, где они время от времени будут звенеть и приятно вибрировать — на пороге комнаты или вблизи приоткрытого окна.

Белый. Белый цвет — цвет добродетели и невинности, по европейским понятиям, так как появляется незапятнанным ничем перед нашим взором. Прово-кационность белого цвета проявляется в том, что на белом видно все остальное, ничто не может быть скрыто. Белый цвет выражает целеустремленность и чистоту помыслов, создает ощущение свежести, прохлады и чистоты. Это цвет искренности.
Черный. Считается нежелательным в жилых помещениях, потому что поглощает все остальные цвета.
Его можно использовать только как элемент отделки в сочетании с голубым и серебристо-стальным цветом. Очень хорошо такие сочетания смотрятся в ванных комнатах. Черный цвет — цвет загадочности и тайны. Он может указать на независимость, создать таинственную и непостижимую атмосферу и в то же время дает тепло и силу. Черный цвет не рекомендуется использовать там, где находятся дети, на рабочих местах, а также там, где необходимо искреннее общение.
Не следует забывать о том, что различные цвета по-разному трактуются в восточной и западной традициях. Так, красный цвет на Востоке считается цветом радости и веселья, а белый цвет ассоциируется с трауром. Желтый цвет — долголетие, зеленый — развитие и рост, синий цвет обозначает небо и бесконечность. От тебя требуется, чтобы ты хорошо продумала, как связать все эти особенности в предметах обстановки твоей комнаты.

Если клумба расположена около стены, и ее тыльная сторона практически не видна и туда попадает мало солнца, то на задний план высаживай высокие прямостоящие растения — космеи, георгины, пионы, высокорослые бархатцы, астры, гладиолусы, хризантемы. В среднем ряду посади не слишком высокие цветы — невысокие бархатцы, львиные зевы, настурции, пеларгонию, календулу, турецкие гвоздики, маленькие астры, колокольчики. В первом ряду — ампельные и низкорослые растения — очиток (ослиный хвост), медуницу, ампельные петунии, ампельные гвоздики, ампельные розы и многие другие растения.
Для круглой клумбы в центре высаживают самые высокие растения, а по краям вокруг них — более низкие. Изумительно красиво выглядит бордюр из подстриженного самшита или очитка, высаженных по самому краю клумбы.
Выгонка цветов
Согласись, нет ничего лучше, чем снежной зимой в самые морозы и холода получить в подарок или подарить самой нежные весенние цветы — крокусы, гиацинты или тюльпаны. Впрочем, нарциссы и ландыши тоже могут удивить своими цветами во внеурочное время. Для выгонки луковичных растений (тюльпанов, гиацинтов, крокусов и нарциссов) годятся только крупные (не менее 5 см в диаметре) луковицы. В октябре луковицы высаживают в ящики, горшки, плошки с легкой почвой. В горшок диаметром 25 см можно посадить до пяти луковиц. Горшки с посаженными луковицами нужно поставить в погреб или другое холодное место (3—5 °C) и периодически поливать растения. За месяц до назначенной даты цветения горшки с луковицами вносят в помещение и ставят на подоконник. Если в доме нет погреба, то посаженные в землю луковицы держат 3—4 недели на балконе, чтобы они укоренились, затем заворачивают в полиэтиленовую пленку и кладут в холодильник в ящик для овощей.

Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты... Так ли это на самом деле? Наверное, так. Мы есть те, кто есть наши друзья. Общие интересы, общие занятия, совместное времяпровождение, эмоциональное единство, родство душ, наверное, все это и определяет, будем ли мы дружить с тем или иным человеком. А умеем ли мы дружить? Умеем ли мы сделать так, чтобы общение с нами было легким и приятным, чтобы те, с кем мы общаемся ежедневно, не считали нас занудами и нытиками?
Как быть хорошим другом. Правило первое — будь честна со своими друзьями. Не обманывай их доверие, умей хранить чужие тайны, независимо от того, предупредили тебя о конфиденциальности разговора или нет. Иногда говорят: «Если хочешь, чтобы о твоем секрете узнали все и в тот же день, расскажи подруге и попроси ее сохранить все в секрете». Не будь такой подругой. Иначе никто и никогда не доверит тебе что-то по-настоящему важное и ценное. Честность подразумевает и то, что ты не станешь оповещать всех о планах и делах своих друзей, не будешь «сдавать» их в случае совершения чего-то непредвиденного. Крайний случай — если ты видишь, что действия твоего друга вредят в первую очередь ему самому. Если твой друг перестал ходить в школу — твоя обязанность рассказать об этом его родителям, если он начал употреблять наркотики — срочно призывай на помощь взрослых — в этом случае речь идет не просто о его здоровье. Вопрос стоит так — наркотики или жизнь твоего друга. Думаю, выбор очевиден. Такие поступки нельзя назвать предательством, ведь ты заботишься о благополучии своих друзей.
Правило второе — умей слушать. Зачем мы приходим к друзьям? Поделиться чем-нибудь личным, радостным и не очень, смешным или грустным. Мы общаемся с друзьями затем, чтобы выговориться, вы-плеснуть эмоции, которые порой переполняют нас.

Феу (прямая). Означает любовь и дружбу. Возобновление старой дружбы или новое приятное знакомство, осуществление планов и задумок.
Феу (перевернутая). Означает затруднения в любви, размолвки с близкими людьми, которые, однако, не продлятся долго, исполнение желаний, но не сразу.
Уруз (прямая). Успех, получение доходов, крепкое здоровье и хорошее настроение.
Уруз (перевернутая). Упущенные шансы, утраченные возможности. Предостережение от легкомысленного отношения к делам.

Адресная строка — строчка, где пишется адрес, который ты хочешь посетить. Например, yandex.ru или rambler.ru. Браузер не требует обязательно все прописывать — http://www.yandex.ru. Достаточно просто на-писать rambler.ru, и программа прекрасно тебя поймет.
Приятная мелочь — едва ты начнешь писать адрес (при условии, что ты достаточно долго провела в Сети) — программа услужливо распахнет список с адресами, начинающимися с этой буквы. То есть, как только ты наберешь букву «у», в списке появится и Яндекс и Яху и прочие сайты, которые начинаются с этой буквы и которые ты посетила.
Панель кнопок, конечно, не такая большая, как у Word, но разобраться с ней стоит. Главные кнопки — «вперед» «назад» — при нажатии на них, ты заново посещаешь страницы того сайта, на котором в данный момент находишься. Кнопка «остановить» — остановка содержимого web-страницы, если ты передумала ее просматривать. «Обновить» — обновляет содержимое страницы, при условии, конечно, что на ней появились какие-либо данные. Но наиболее правильно использовать ее, когда страница почему-либо не грузится. Сначала нужно нажать кнопку «остановить», затем — «обновить». «Домой» — и ты немедленно уходишь со странички, на которой находишься, и попадаешь на стартовую страничку. «Поиск» — самостоятельный поиск через браузер. При нажатии на кнопку, в левой части появляется окошко, где введя в поисковую строчку требуемое слово, браузер приступит к поиску.
Кнопка «избранное» — часто, путешествуя по просторам Сети ты наталкиваешься на что-либо очень интересное, то, что интересно сегодня, завтра, послезавтра. Следовательно, эту страничку хочется запомнить. Как это сделать? Конечно, можно написать адрес на бумажке и постоянно набирать его в адресной строке. Но ведь у тебя компьютер, который должен все делать сам. Просто нажми кнопку «добавить в избранное» и у тебя появиться меню с надписью — «эта страница будет добавлена в "избранное"» Нажми ОК, и в следующий раз, когда ты захочешь ее посетить, ссылка на этот адрес будет отображена внизу раскрывающегося меню. Избранное можно распределить по папкам, например, создать папку «Рефераты» и помещать в нее ссылки только на сайты рефератов.

Обед в обычный день, как правило, проходит в домашнем кругу, без особенных изысков в смысле сервировки. Салфетки на стол не кладутся, застилается скатерть. В отличие от парадного обеда, она может быть не белой.
Отлично подойдет скатерть с орнаментом в виде геометрических фигур или в яркую клетку. Одно условие — посуда должна гармонировать со скатертью по цвету. На стол ставится плоская тарелка, на нее — глубокая суповая. Перед суповой тарелкой слева стоит тарелка пирожковая, на нее кладутся пирожки, если они подаются к бульону, или хлеб. Справа от тарелки стоит стакан для воды. Вилка лежит с левой стороны, а нож и суповая ложка — с правой. Суп подается в супнице, по тарелкам его разливает хозяйка.
Независимо от того, где ты кушаешь суп — дома или в гостях — недопустимо наклонять тарелку, чтобы съесть суп до капли. Если тебе недостаточно супа, лучше попроси дополнительную порцию.
Умение вести себя за столом, есть красиво, во все времена было одним из критериев оценки общего культурного уровня человека. Безусловно, столовый этикет не оставался неизменным на протяжении столетий, одни нормы устаревали, им на смену приходили другие. Но есть ряд незыблемых правил, которые актуальны и в наше время.

О ДЕВУШКАХ

Ты — девушка. Тебе от одиннадцати до шестнадцати лет, ты умна, начитана, остроумна, хороша собой и полна жизненного оптимизма. Все так? Очень на это надеюсь, потому что в твоем возрасте, полном откры-тий и удивительных встреч, было бы жаль тратить время на сожаления и разочарования. Как же так, скажешь ты, ведь я совсем одна в этом жестоком мире! Родители не понимают, учителя придираются, лучшая подруга раззвонила самый-самый секретный секрет по всему свету, приятель Саня променял меня на эту швабру Светку из 10 «В», а мужчина всей моей жизни Том Круз вернулся к рыжей австралийке Ни-коль Кидман!!! Ты, конечно, права. Только подружка твоя — и не подружка вовсе, и приятель Сашка — шалопай еще тот, Том Круз для тебя староват, учительница русского и литературы просто сама не знает, чего хочет (сочинение из Интернета, ей, видите ли, не подходит!), а проблем с родителями не удалось избежать никому, уж ты мне поверь. Но ведь на этом не кончается жизнь! В ней столько всего (хорошего и не очень), что тратить время на бесплодные терзания глупо и нелепо. Освободись. Стань такой, как тебе хочется, не зацикливаясь на проколах и неудачах. Они есть у всех, даже самых умных и везучих.

Психологи считают, что еще в раннем детстве каждый человек сформировал модель своей будущей жизни. Самыми первыми помощниками в этом нелегком деле становятся родители и окружающие взрослые, а также все многообразие литературы и искусства для детей. Используя готовые образы, ребенок строит собственный образ будущей жизни. В принципе, определяются все мелочи, вплоть до количества детей и цвета волос у мужа или жены. Тогда же закладываются и основы нравственности, морали и модели поведения в тех или иных ситуациях — чему радоваться и чему огорчаться, часто ли можно обижаться, как нужно относиться к окружающему миру, к себе самому и к другим людям. Мы подбираем те обстоятельства и тех людей, которые будут соответствовать нашему сценарию, реально или в мыслях репетируем основные события и свое поведение в них до тех пор, пока все это не станет частью нас самих, нашего характера и нашей судьбы.

Если у тебя широкие бедра и ты стесняешься носить спортивные брюки и узкие юбки, то напрасно. Правильно подобранный ансамбль может скрыть нежелательные места. Ты смело можешь носить облегающие джинсы и узкий свитерок, а широкие места можно спрятать под трикотажным пуловером, который завязан вокруг бедер.
Если ты хочешь надеть майку на бретельках или платье с открытыми плечами, смело надевай, даже если у тебя полные руки и массивные плечи. Сверху накинь блузу из прозрачной легкой ткани с широкими рукавами. Узкие брюки или короткая юбка в таком ансамбле будут смотреться великолепно.
А если у тебя широкая спина и совершенно не обозначена талия? Нет поводов для паники! Мы сможем «обмануть глаза», создав оптический эффект присутствия того, чего нет, используя контрастные вставки, декоративные строчки, особый косой покрой под грудью. К тому же ты можешь носить платья полуприлегающего силуэта. Идея в арабском стиле — если ты наденешь платье длиной ниже середины икры, к нему отлично подойдут прямые брюки на тон темнее и туфли на тонком каблучке.
Нет смысла комплексовать, даже если ты вся равномерно покрыта жирком и твоя фигура выглядит довольно массивной. Тебе подойдут длинные (почти до колена) жакеты, свитера и куртки, которые можно одевать как с брюками, так и с прямой юбкой на 1— 2 см выглядывающей из-под жакета.

Источник: babylib.by.ru